Oblíbené položky

Úvodní strana » Zdraví a léky » Vitamíny, minerály » Minerály, stopové prvky » Vápník

Vápník

Zajímavé je, že na rozdíl od jiných chemických prvků minerálů si název calcium – vápník většina z nás ze školy pamatuje. Bohužel někdy právě u názvu obecné znalosti končí a to je zrovna u vápníku, jednoho z nejdůležitějších stavebních prvků našeho těla, škoda.

Proč potřebujeme vápník

  • Je základním stavebním kamenem kostí a zubů.
  • Hlídá a podporuje srdeční činnost.
  • Působí preventivně proti řídnutí kostí, osteoporóze.
  • Podporuje svalovou funkci, působí na klouby.
  • Napomáhá správné funkci nervové soustavy.
  • Podílí se na srážení krve.

Největší podíl vápníku je v kostech a v zubech (uvádí se, že až 99 %). Aby se vápník správně ukládal do kostí, je zapotřebí vitamín D. Také hořčík podporuje využití vápníku v našem organismu. Vitamín D významně přispívá k vstřebávání vápníku obsaženém v naší stravě.

Vápník v naší stravě – jak jste na tom?

Nejvíce vápníku najdeme v mléčných výrobcích, skvělé jsou např. tvrdé sýry. Dále se vyskytuje v mase, ve vejcích, v rýži, v kukuřici, v ovesných vločkách i v bramborách. Ze zeleniny jmenujme např. rajčata, špenát a z ovoce jablka, broskve a pomeranče.

Co nám nedostatek vápníku může způsobit

  • Řídnutí kostí (osteoporóza), jejímž důsledkem je lámavost kostí, zlomeniny.
  • Velké problémy se zuby.
  • Zvýšená lámavost nehtů.

Nebezpečný může být i nadbytek vápníku, mohou se dostavit zažívací potíže – zácpa, nechuť k jídlu nebo zvracení (s nadbytkem vápníku si ale naše tělo většinou poradí samo.

Vápník pro děti

Již víme, že vápník, hořčík a ostatní minerály náš organismus potřebuje „k životu“. O to víc to platí pro děti. V době růstu, ale již i mnohem dříve – v prenatálním období, kdy by těhotné ženy měly pamatovat na zvýšený přísun především vápníku a hořčíku.

Pro děti existuje řada multivitamínů, kde je zahrnutý i vápník a ostatní tělu potřebné vitamíny a minerály. Často jsou ve formě želé bonbónů či sirupu a mají skvělou chuť. Proto není těžké je do dětí dostat a ohlídat tak jejich zdraví. Populární jsou Marťánci nebo Vibovit želé bonbóny různých tvarů i chutí.

Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
Cena (Kč):

Značka

Druh zboží

Klíčová vlastnost

Určeno na

Neobsahuje

Forma výrobku

Počet ks

Jednotkové množství

Jednotkové množství látky

Určeno pro

Produkty v kategorii

  • ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml Doplněk stravy

    ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml

    Akce

    skladem > 5 ks

    Představujeme Vám 100% neředěnou šťáva z Kustovnice čínské (GOJI) - Lycium chinense, která je vyrobena z ručně sbíraných, pouze zralých a čerstvých plodů. Plody Kustovnice čínské jsou bohaté na vitamíny minerály enzymy  jiné našemu organismu prospěšné látky. Zpracování : Tento doplněk stravy neobsahuje žádné konzervační látky, barviva ani umělá dochucovadla - je zcela přírodní, stabilizován pouze pasterizací. Užívání: Hlavní výhodou užívání Kustovnice čínské v tekuté podobě je množství vstřebaných látek střevní sliznicí, které je oproti sušeným plodům několikanásobně vyšší. Dávkování: l - 2x denně 30 ml - na lačno. Upozornění: Není vhodné pro děti. Objem lahve: 0,5 litru. Obalový materiál: zatmavené sklo.

    249 Kč -50% 499 Kč

  • MEDPHARMA Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Užití Multivitamín doplňuje nedostatek vitamínů a minerálů v organizmu, který vzniká nevhodným životním stylem. Účinné látky Vitamin C Vápník Vitamin A Vitamin E Niacin Dávkování 1 x denně 1 tableta. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

    149 Kč -11% 167 Kč

  • REVITAL Vápník, Hořčík, Zinek + vitamín D3 + K1 150 tablet Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Vitaminy D3 a K1 = lepší vstřebatelnost. Přípravek Revital Vápník, hořčík, zinek + vitamíny D3 a K1 působí při vývoji kostí, zubů a nervů. Obsažené látky (vápník, hořčík, zinek) přispívají k udržení normálního stavu kostí a zubů, normální funkci imunitního systému, ochraně buněk před oxidativním stresem. Složky v 1 tabletě vápník 320 mg, hořčík 100 mg, zinek 8,5 mg, vitamin D3 5,0 µg, vitamin K1 45,0 µg, Energetická hodnota ve 200 ml (v jedné tabletě) 4,368 kJ (1,036 kcal). Balení obsahuje 150 tablet.

    196 Kč -2% 199 Kč

  • NATURVITA Vitamin D3 400 I.U. 90 tablet Doplněk stravy

    NATURVITA Vitamin D3 400 I.U. 90 tablet

    Akce

    skladem 1 - 2 ks

    Vitamín D3 podporuje obnovu a normální dělení buněk, má pozitivní vliv na správnou funkci svalů, je důležitý pro udržení normální funkce imunitního systému. Doporučené dávkování 1 tableta denně, zapít dostečným množstvím tekutiny. Složení produktu vitamín D3, sorbitol (sladidlo), mikrokryslalická celulóza, stearan hořečnatý (plnidla), mátové aroma Výrobek neobsahuje lepek, laktózu, konzervační látky a syntetická barviva. 

    49 Kč -16% 58 Kč

  • GENERICA Calcium 500 forte 20 šumivých tablet Doplněk stravy

    skladem 1 - 2 ks

    Minerální přípravek s obsahem vápníku, který je potřebný na udržení zdravých kostí a zubů, přispívá i k normálnímu fungování svalů. Navíc mají tablety velmi příjemnou pomerančovou chuť. Další účinky vápníku přispívá k správnému fungování trávících enzymů k správné látkové výměně důležité pro tvorbu energie k normální srážlivosti krve a ke správné neurotransmisi (přenos nervových vzruchů) Co byste měli vědět o vápníku Vápník je ve formě mléčnanu / glukonátu a vápníkových solí, které se v roztoku mění na kalcium citrát. Jsou to ve vodě rozpustné, tělu vlastní sloučeniny, proto se tento přípravek vyznačuje výbornou rozpustností bez sedimentu, zajišťuje vysokou biologickou dostupnost a nezpůsobuje obstipace (zácpu). Složení v jedné tabletě Calcium (vápník) (ionizovaný vápník – Calcium laktát/glukonát) 500,00 mg,  mléčnan vápenatý, regulátory kyselosti: kyselina citrónová, hydrogenuhličitan sodný; nosič: izomaltóza; glukonát vápenatý, uhličitan vápenatý; pomerančové aroma, sladidla cyklamát sodný, sacharinát sodný. Bez barviv, s náhradními sladidly. Doporučené dávkování 1 – 2 tablety denně (rozpustit ve sklenici pitné vody). Balení obsahuje 20 šumivých tablet.

    82 Kč -4% 85 Kč

  • Walmark CALCIUM 500 MG PHARMAVIT 20X500MG Šumivé tablety Registrovaný léčivý přípravek

    skladem > 5 ks

    65 Kč -26% 88 Kč

  • Revital Vápník - Hořčík - Vitamíny tbl. eff. 20 Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Kombinace synergicky působících minerálů a vitamínů, které jsou důležité nejen pro pevné kosti a zuby, ale také blahodárně působí na kůži a na nervový systém. udržuje dobrý stav nervového systému přispívá k normálnímu energetickému metabolismu DOPLŇKY STRAVY NOVÉ GENERACE! S VLÁKNINOU z kořene čekanky (bez lepku) bez azobarviv a aspartamu efektivní forma užívání – aktivní složky jsou rozpuštěny ve vodě a tělo je lépe vstřebá šumivé tablety rozpuštěné ve vodě podporují pitný režim Benefity vlákniny pro zdravý životní styl prebiotické účinky pozitivní vliv na trávení a zažívání patří mezi základní živiny Benefity vápníku pro zdravý životní styl: potřebný pro zdravé kosti a zuby přispívá k normální činnosti svalů podporuje krevní srážlivost přispívá k normálnímu energetickému metabolismu Benefity vitamínu B6 pro zdravý životní styl: přispívá k normální funkci nervového systému přispívá k normálnímu energetickému metabolismu Vitamin C silný antioxidant posiluje imunitní systém podporuje tvorbu kolagenu pro udržení normálního stavu kůže Aktivní složkyv 1 tabletě - ve 200 ml nápoje (% DDD*) vápník 250,0 mg (31,25 %) hořčík 15,0 mg (4 %) vitamín C 300,0 mg (375 %) vitamín B6 7 mg (500 %) vitamín D3 5,0 mg (100 %) vitamín K1 45,0 mg (60 %) Průměrné výživové hodnoty v 1 tabletě - ve 200 ml nápoje vláknina – inulin 120 mg energetická hodnota 34,7 kJ (8,14 kcal) *DDD - doporučená denní dávka Doplněk stravy – vitamínové tablety s minerálními látkami. Se sladidlem, bez přidaného cukru. Vhodné i pro diabetiky. Složení: kyselina – kyselina citronová, sladidlo – sorbitol, uhličitan vápenatý, kyseliny – kyselina askorbová, regulátor kyselosti – hydrogenuhličitan sodný, vláknina z čekanky – inulin, protispékavé látky – PEG 6000 (polyethylenglykol), přírodní citronové aroma s dalšími přírodními aromaty, oxid hořečnatý, sladidla - sukralóza, citroza (neohesperidin DC), vitamín B6, protispékavé látky - talek, vitamín D3, vitamín K1. Doporučené dávkování: dospělí a děti od 12 let rozpusťte 1 tabletu denně v min. 200 ml vody (děti od 6 let 1/2 tablety). Balení: 20 šumivých tablet Zakoupením tohoto produktu přispíváte na konto nadačního fondu Kapka Naděje.

    89 Kč -1% 90 Kč

  • MedPharma Vápník 600 mg + vitamín D-liquid tob. 67 Doplněk stravy

    MedPharma Vápník 600 mg + vitamín D-liquid tob. 67

    Akce

    skladem > 5 ks

    Obsah 1 tbl hmot./tbl. g/100g % DDD Vápník 600 mg 21 127 75 Lecitin 42 mg 1479 * Vitamín D3 5 mcg 0,186 100 * tato hodnota není zákonem stanovena Přídatné látky: sojový olej, želatina, voda, zahušťovadlo: glycerin, barvivo: oxid titaničitý; leštící látka: včelí vosk. Doporučené dávkování:1 tobolka denně Upozornění:Není určeno jako náhrada pestré stravy. Není určeno pro děti do 3 let. Obsahuje alergenní látku - sojový olej. Ukládejte mimo dosah dětí v suchu a temnu! Vápník: vápník s vitaminem D přispívají k udržení normálního stavu kostí, zubů a činnosti svalů

    174 Kč -26% 234 Kč

  • Maxi-Kalz 1000 por.tbl.eff.10x1000 mg Registrovaný léčivý přípravek

    skladem 1 - 2 ks

    Přípravek se používá bez doporučení lékaře ke krytí zvýšené potřeby vápníku v období růstu, v těhotenství a době kojení. Na doporučení lékaře se používá jako součást léčby u řidnutí kostí (osteoporózy) a měknutí kostí (osteomalácie), u patologicky zvýšené propustnosti kapilár při alergických reakcích, jako podpůrná léčba spazmofilie (zvýšená nervová dráždivost se sklonem ke křečím svalstva), tetanického syndromu a urychluje též hojení zlomenin. Přípravek mohou užívat dospělí i děti. Maxi-Kalz je vhodný i pro diabetiky.

    64 Kč -11% 72 Kč

  • Vieste Konopný protein 100% naturální bio 500 g Doplněk stravy

    skladem 3 - 5 ks

    100% naturální bio konopný protein je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin (obsahuje všech 22 aminokyselin vyskytujících se v přírodě, včetně 8 esenciálních). Je bohatý na vlákninu a obsahuje téměř dokonalou rovnováhu nenasycených mastných kyselin 3, 6 a 9. Výhody Bílkovina není tepelně ani chemicky denaturována. Konopný protein je charakteristický svou ořechovou příchutí a je ideálním doplňkem do koktejlů a smoothies. Produkt splňuje nároky kategorie: vegan, vegetarián, raw. Neobsahuje: THC, laktózu, pšeničný lepek, pesticidy, herbicidy, geneticky modifikované složky, rezidua antibiotik / růstových hormonů, umělá sladidla, přidané cukry. Doporučené dávkování 2 odměrky (30 g) rozmíchejte ve 250 ml vody, koktejlu, džusu, jogurtu apod. Díky vysokému obsahu vlákniny dochází k její postupné sedimentaci na dně. Složení 100% naturální bio konopný protein. Nutriční hodnoty ve 100 g / v jedné porci (30 g): Energetická hodnota 1724 kJ/412 kcal / 517 kJ/ 124 kcal, Bílkoviny 50 g / 15 g, Sacharidy 26 g / 7,8 g, z toho cukry 5 g / 1,5 g, Tuky 12 g / 3,6 g, z toho nasycené tuky 1,2 g / ,036 g, Vláknina 21 g / 6,3 g, Sodík 21 mg / 6,3 mg Skladujte na suchém místě - Balení 500 g.

    402 Kč -12% 455 Kč

  • AcidoFit MD-MIX tbl.2x10+indikační papírky 100ks Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Obsahuje speciální směs minerálů jako je sodík, vápník, draslík, hořčík, fosfor, a přírodní extrakty Aloe vera a Alfalfa. Upozornění: Výrobek obsahuje fenylalanin. Vhodný pro děti od 7 let – po větší tělesné zátěži, resp. sportovním výkonu. Mírné překročení doporučené denní dávky nezpůsobuje zdravotní riziko. Nevystavujte přímému slunečnému světlu! Skladujte v suchu při teplotě do 25°C, v dobře uzavřeném obale, mimo dosah malých dětí. Výrobek se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Výrobek je vhodný pro diabetiky a celiatiky.

    304 Kč -5% 319 Kč

  • Coral Calcium Star 60 cps. Doplněk stravy

    skladem 1 - 2 ks

    Popis: Jedná se o doplněk stravy ve formě organického mořského korálu. Složení: Vápník (forma organického mořského korálu) 185 mg (23,1 % DDD), hořčík (forma organického mořského korálu) 28 mg (9,3 % DDD), vitamín C 2,5 mg (3,1 % DDD), vitamín D 5 µg (100 % DDD). Balení/množství: 60 kapslí. Doporučené dávkování: 1 kapsle 2× denně.

    706 Kč

Nejprodávanější značky

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám