Úvodní strana
Zdraví a léky
Vitamíny, minerály
Minerály a stopové prvky
Vápník
Vápník
Zajímavé je, že na rozdíl od jiných chemických prvků minerálů si název calcium – vápník většina z nás ze školy pamatuje. Bohužel někdy právě u názvu obecné znalosti končí a to je zrovna u vápníku, jednoho z nejdůležitějších stavebních prvků našeho těla, škoda.
V této kategorii doporučujeme
Načítám
-
GS Vápník Hořčík Zinek PREMIUM s vitaminem D 100+30 tablet Doplněk stravy
Přípravek obsahuje vyvážený komplex minerálů a vitaminů, které jsou důležité pro podporu imunity, zdravé kosti, vlasy a nehty.
Skladem více než 5 kusů
190 Kč 179 Kč -6 %
-
NATURVITA Vitamin D3 400 I.U. 90 tablet Doplněk stravy
Vitamín D3 má pozitivní vliv na správnou funkci svalů, je důležitý pro udržení normální funkce imunitního systému.
Skladem více než 5 kusů
89 Kč 64 Kč -28 %
-
REVITAL Vápník, Hořčík, Zinek + vitamín D3 + K1 150 tablet Doplněk stravy
Důležité minerály a vitamíny pro vaše kosti, zuby a nervy v jediném doplňku stravy - vápník, hořčík, zinek + vitamíny D3 a K1.
Skladem zítra
249 Kč 199 Kč -20 %
-
TEREZIA CALCIUM + vitamin D3 a K2 30 kapslí Doplněk stravy
Přírodní trojkombinace složek vápníku rostlinného původu a vitaminů D3 a K2 na podporu zdraví kostí a zubů. Vysoká vstřebatelnost a bioaktivita.
Skladem více než 5 kusů
99 Kč 69 Kč -30 %
-
ADVANCE K2D3 60 tablet Doplněk stravy
ADVANCE K2D3 obsahuje kombinaci vitaminu K2 ve formě MK7, vitaminu D3, vápníku a rybího oleje pro maximální synergický účinek. Unikátní vitamin.
Skladem
299 Kč
-
ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml Doplněk stravy
Znáte už všechny klady kustovnice čínské? Její plody jsou bohaté na vitamíny, minerály, enzymy a jiné našemu organismu prospěšné látky.
Skladem více než 5 kusů
499 Kč 219 Kč -56 %
-
MEDPHARMA Vápník 600 mg + vitamín D3 67 tobolek Doplněk stravy
Přispívá k normální srážlivosti krve a optimálnímu energetickému metabolismu.
Skladem více než 5 kusů
234 Kč 154 Kč -34 %
-
DR. POPOV Grepavit 25 ml Doplněk stravy
Grepové kapky jsou velmi vyhledávané zejména pro posílení imunity, zevně pak při kožních potížích.
Skladem
136 Kč
-
EKOMEDICA Vápník Natural 70 kapslí Doplněk stravy
DárekDárek zdarma
Při koupi produktu značky EKOMEDICA nad 399 Kč, získáte dárek EKOMEDICA Hepahit Ostropestřec mariánský 30 kapslí ZDARMA.
DÁREK EKOMEDICA Hepahit Ostropestřec mariánský 30 kapslí
Příroda je tak blízko - Hepahit podporuje trávení.
Vápník Natural obsahuje vápník ze zvápenatělých stélek mořských řas Lithothamnion. Pro podporu kostí, zubů, činnosti svalů a funkce trávících enzymů.
Skladem už jen 3 - 5 kusů
259 Kč
-
SANCT BERNHARD Kalcium + Vitamin D3 150 tablet Doplněk stravy
Kalcium + Vitamin D3 podporuje zdraví kostí a zubů a přispívá k jejich pevnosti a dostatečné mineralizaci. Podporuje správné fungování svalů.
Skladem více než 5 kusů
139 Kč
-
JAMIESON Vápník Hořčík a vitamín D3 200 tablet Doplněk stravy
Doplněk stravy s minerály a vitamínem.
Skladem více než 5 kusů
335 Kč
-
JAMIESON Vápník hořčík se zinkem 120 tablet Doplněk stravy
Vápník a hořčík přispívají k udržení normálního stavu kostí a zubů. Zinek přispívá k udržení normálního stavu kostí, vlasů, nehtů a pokožky.
Skladem
249 Kč
-
ADDITIVA Vápník + D3 + K2 nápoj 20 sáčků Doplněk stravy
Trio vitálních látek přispívá ke zdraví kostí.
Skladem více než 5 kusů
194 Kč
-
VIRIDIAN Nutrition High Potency Calcium & D3 90 kapslí Doplněk stravy
Porce vápníku pro zdravé kosti, svaly, zuby. Navíc s vitamínem D3.
Skladem už jen 3 - 5 kusů
745 Kč
-
VIRIDIAN Nutrition Bone complex 90 kapslí Doplněk stravy
Komplex s obsahem vápníku, hořčíku a vitamínu D přispívají k udržení normálního stavu kostí.
Skladem už jen 3 - 5 kusů
699 Kč
-
SALVIA PARADISE Mladý zelený ječmen 100% sušená šťáva BIO 250 g Doplněk stravy
Mladý zelený ječmen 100% BIO sušená šťáva - 100% kvalita, obsahuje pouze 5,4 vlákniny na 100g.
Skladem více než 5 kusů
715 Kč
-
NATURVITA Omega 3 Vegan 90 kapslí Doplněk stravy
Olej z mořské řasy Schizochytrium vyniká vysokým obsahem nenasycené omega-3 kyseliny dokosahexaenové (DHA).
Skladem
455 Kč
-
BIOTTER Calcium FORTE s vitamínem C pomeranč tablety 20 ks Doplněk stravy
Šumivé tablety s vitamínem C pro normálním fungování imunitního systému.
Skladem více než 5 kusů
46 Kč
-
FINCLUB Fintabs CD 200 tablet Doplněk stravy
Fintabs CD představuje zdroj vápníku doplněný o hořčík, křemík a vitamíny.
Skladem
499 Kč 460 Kč -8 %
-
VIESTE Chlorella 600 + 50 tablet zdarma Doplněk stravy
Doplněk stravy Chlorella patří mezi tzv. zelené potraviny, které přispívají k detoxikaci organismu a neutralizovat překyselení.
Skladem více než 5 kusů
349 Kč 269 Kč -23 %
-
JAMIESON Vápník Hořčík Zinek 200 tablet Doplněk stravy
Vápník a hořčík přispívají k udržení normálního stavu kostí a zubů. Zinek přispívá k udržení normálního stavu kostí, vlasů, nehtů a pokožky.
Skladem více než 5 kusů
339 Kč
-
VIRIDIAN Nutrition Calcium Magnesium + Boron 150 g Doplněk stravy
Optimální zdroj minerálů a vitamínu pro kostní tkáň a kloubní aparát.
Skladem už jen 1 - 2 kusy
290 Kč 255 Kč -12 %
-
JAMIESON Vápník hořčík s vitamínem D3 120 tablet Doplněk stravy
Doplněk stravy s minerály a vitamínem.
Skladem více než 5 kusů
299 Kč 249 Kč -17 %
-
VIESTE Konopný protein 100% naturální 250 g Doplněk stravy
100% naturální bio konopný protein je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin (obsahuje všech 22 aminokyselin vyskytujících se v přírodě.
Skladem už jen 1 - 2 kusy
249 Kč 215 Kč -14 %
Vápník - detailní popis
Proč potřebujeme vápník
- Je základním stavebním kamenem kostí a zubů.
- Hlídá a podporuje srdeční činnost.
- Působí preventivně proti řídnutí kostí, osteoporóze.
- Podporuje svalovou funkci, působí na klouby.
- Napomáhá správné funkci nervové soustavy.
- Podílí se na srážení krve.
Největší podíl vápníku je v kostech a v zubech (uvádí se, že až 99 %). Aby se vápník správně ukládal do kostí, je zapotřebí vitamín D. Také hořčík podporuje využití vápníku v našem organismu. Vitamín D významně přispívá k vstřebávání vápníku obsaženém v naší stravě.
Vápník v naší stravě – jak jste na tom?
Nejvíce vápníku najdeme v mléčných výrobcích, skvělé jsou např. tvrdé sýry. Dále se vyskytuje v mase, ve vejcích, v rýži, v kukuřici, v ovesných vločkách i v bramborách. Ze zeleniny jmenujme např. rajčata, špenát a z ovoce jablka, broskve a pomeranče.
Co nám nedostatek vápníku může způsobit
- Řídnutí kostí (osteoporóza), jejímž důsledkem je lámavost kostí, zlomeniny.
- Velké problémy se zuby.
- Zvýšená lámavost nehtů.
Nebezpečný může být i nadbytek vápníku, mohou se dostavit zažívací potíže – zácpa, nechuť k jídlu nebo zvracení (s nadbytkem vápníku si ale naše tělo většinou poradí samo.
Vápník pro děti
Již víme, že vápník, hořčík a ostatní minerály náš organismus potřebuje „k životu“. O to víc to platí pro děti. V době růstu, ale již i mnohem dříve – v prenatálním období, kdy by těhotné ženy měly pamatovat na zvýšený přísun především vápníku a hořčíku.
Pro děti existuje řada multivitamínů, kde je zahrnutý i vápník a ostatní tělu potřebné vitamíny a minerály. Často jsou ve formě želé bonbónů či sirupu a mají skvělou chuť. Proto není těžké je do dětí dostat a ohlídat tak jejich zdraví. Populární jsou Marťánci nebo Vibovit želé bonbóny různých tvarů i chutí.