Stres, nezdravá strava, nedostatečný pitný režim, špatné životní prostředí, nezdravý životní styl a řadu dalších příčin má za následek, že se začnou usazovat toxiny v těle. Dochází pak k překyselení organismu a vzniku acidózy. Člověk se cítí unavený, bez energie, má neurčité bolesti ve svalech, trápí ho ekzémy, průjmy nebo zácpy, které vznikají bez jasných příčin. Jako prevence obtíží se dá využít detoxikace organismu.
Doplněk stravy
Prémiový doplněk stravy obsahuje jedinečnou kombinaci extraktu…
449 Kč 359 Kč -20 %
Doplněk stravy
BIO Chlorella + BIO Spirulina jsou sladkovodní řasy s vysokým…
449 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Šťáva s výtažkem ze semen ostropestřce mariánského, který napomáhá k…
329 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s rostlinnými výtažky, jako je ostropestřec mariánský,…
189 Kč
Doplněk stravy
Hlíva ústřičná s vysokým obsahem vlákniny, je bohatým zdrojem celé…
365 Kč
Doplněk stravy
Přirozeně bezlepková jablečná vláknina zasytí a podporuje redukci…
47 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje výtažek z kořene Artyčoku, který blahodárně…
215 Kč
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 10 %
Green Trio je kombinací 3 zelených superpotravin chlorelly, spiruliny…
414 Kč
Doplněk stravy
Ostropestřec mariánský podporuje detoxikační schopnost jater a tím…
419 Kč
Doplněk stravy
Produkt je vhodný k celkovému fyzickému posílení, pročištění…
80 Kč
Doplněk stravy
Originální bylinné kapky Lymfa Detox obsahují tradičně užívané byliny…
112 Kč
Bylinný čaj obsahuje byliny, které podporují normální funkci…
72 Kč
Doplněk stravy
Výborný pomocník pro celkové pročištění organismu a podporu funkce…
146 Kč
Doplněk stravy
Šťáva z aloe 99,7% napomáhá správnému trávení, podporuje…
375 Kč
Doplněk stravy
Vláknina získaná ze slupek semen jitrocele indického, která napomáhá…
45 Kč
Doplněk stravy
Šťáva z Aloe Vera napomáhá detoxikovat organismus.
166 Kč
Doplněk stravy, který se může pochlubit řadou příznivých účinků.…
99 Kč
Doplněk stravy
Ostropestřec mariánský vyhledávají lidé orientovaní na detoxikaci…
186 Kč
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 10 %
100% čistá sladkovodní řasa Chlorella přispívá k detoxikaci organismu…
319 Kč
Doplněk stravy
◉
Navíc sleva 10 %
Doplněk stravy ve formě čaje s pampeliškou a kopřivou, které pomáhají…
56 Kč
Doplněk stravy
Bylinné kapky napomáhají k celkovému osvěžení těla.
112 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s extraktem z česneku, který přispívá k celkovému…
186 Kč
Doplněk stravy
Kombinace sladkovodní řasy a sladkovodní sinice v BIO kvalitě, které…
79 Kč
Detoxikace jaterDetoxikace střevDetoxikace celého tělaJemná očistaKrátkodobý půstIntenzivní detox s hubnutímDetox vaší domácnosti
Detoxikace neboli očista po vánočním hodování nebo jako součást jarního zelenějšího jídelníčku? Každoročně téma, které vás velmi zajímá. Jak odlehčit sobě a tělu po období hojnosti? Podpořit fungování těla a něco málo zhubnout? Pokud je očista a detoxikace těla to, co právě hledáte, nechte se provézt naším Detox průvodcem a najdete ty pravé pomocníky, kteří nastartují váš detox na max.
Nikdy nezapomeňte, že do detoxikace by se neměli pouštět nemocní, děti, těhotné a kojící ženy, a především ti, co užívají léky (nejen léky ovlivňující srážlivost krve), zde by mohlo dojít k ovlivnění jejich účinku. Pokud si nejste jisti, zda je detox či konkrétní doplněk stravy vhodný právě pro vás, obraťte se o radu na svého lékaře či lékárníka z naší poradny na Lékárna.cz
Jednoduše si zvolte cíl a průběh detoxu, který bude odpovídat přesně vašemu záměru.
Základem detoxikace jsou naše játra. Jde o náš největší detoxikační orgán, který neustále přeměňuje veškeré toxické látky na netoxické, které následně vyloučíme močí, stolicí nebo potem. Pro správné fungování jater je třeba se nejen vyvarovat tomu, co naše tělo a játra zatěžuje, ale přijímat kvalitní stravu a výživu, aby i játra dostávala ty správné nutriční látky.
Co játrům škodí je nekvalitní zpracovaná strava, trans-tuky, nadmíra cukrů a také přemíra fruktózy z ovoce, alkohol, kofein, konzervační látky a toxické látky z prostředí. Játra zatíží také léky, hormony a těžké kovy.
Co játrům prospívá je plnohodnotná strava s dostatkem zeleniny (červená řepa), ovoce, kvalitních bílkovin a tuků. Zdravé bílkoviny najdeme v rybách, kvalitním mase, luštěninách a proteinech. Zdrojem bílkovin je také kvalitní kolagen hovězí či rybí. Mezi zdravé tuky patří rybí olej , extra panenský olivový olej, avokádový, lněný nebo dýňový olej, chia semínka. Játra potřebují ke svému správnému fungování také dostatek vitamínů skupiny B, vitamín A, vitamín E, vitamín C, koenzym Q10 a z minerálů například hořčík, zinek, selen a měď.
Pro zdraví a správné fungování našich jater využijme plnohodnotnou kvalitní stravu, vitamíny a minerály, které játra ke své činnosti potřebují.
Z bylinek nám dobrou službu ke správné funkci trávicích orgánů a jater prospějí doplňky stavy s:
K očistě střev je vhodné zařadit odlehčující jídelníček s omezením tuků, živočišných bílkovin převážně tedy masa a dráždivých látek jako je koření, alkohol a káva. Funkci střev podpoříme kvalitní zeleninou, ovocem, stravou s dostatkem vlákniny a čisté vody. K odlehčenému jídelníčku můžeme do své stravy zařadit zelené potraviny, vlákninu psylium, vláknina inulin nebo jíly a velkou službu nám udělají kvalitní probiotika.
Detoxikaci celého těla provádíme nejlépe dvakrát ročně a to na jaře a na podzim. Naše vylučovací orgány podpoří nejen bylinky, které prospívají správné funkci zažívacích a vylučovacích orgánů, při očistě myslíme také na vyváženou stravu s převahou zelené listové zeleniny, ovoce, kvalitních proteinů třeba z luštěnin a oříšků a olejů. Pijte dostatek čisté vody a dovolte tělu odpočívat a regenerovat.
Naše tělo by nemělo během očisty strádat. V průběhu detoxu si hlídejte příjem vitamínu B, vitamínu C, minerálů jako je hořčík. Zařaďte do své stravy superfoods, které najdete v naší nabídce jako moringa, camu-camu, acerola a další bobulovité ovoce a další. A hlídejte si také příjem proteinů, které získáte nejen ze stravy, ale i v některém z přípravků u nás na Lékárna.cz.
Vitamin CPřípravky s proteiny
Nikdy nezapomeňte, že do detoxikace by se neměli pouštět nemocní, děti, těhotné a kojící ženy, a především ti, co užívají léky (nejen léky ovlivňující srážlivost krve), zde by mohlo dojít k ovlivnění jejich účinku. Pokud si nejste jisti, zda je detox či konkrétní doplněk stravy vhodný právě pro vás, obraťte se o radu na svého lékaře či lékárníka z naší poradny na Lékárna.cz
Jemnější formu očisty volíme, když chceme krátkodobě zlehčit jídelníček, opečovat tělo po zimním hodování a na