Stres, nezdravá strava, nedostatečný pitný režim, špatné životní prostředí, nezdravý životní styl a řadu dalších příčin má za následek, že se začnou usazovat toxiny v těle. Dochází pak k překyselení organismu a vzniku acidózy. Člověk se cítí unavený, bez energie, má neurčité bolesti ve svalech, trápí ho ekzémy, průjmy nebo zácpy, které vznikají bez jasných příčin. Jako prevence obtíží se dá využít detoxikace organismu.
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kofeinem, jodem a přírodními extrakty, které…
329 Kč
Doprava zdarma
Nová generace probiotik v kombinaci s prebiotiky a s biofilmem pro…
3 409 Kč
Doplněk stravy
Prémiový doplněk stravy obsahuje jedinečnou kombinaci extraktu…
399 Kč
Doplněk stravy
Navíc sleva 10 %
Ostropestřec mariánský podporuje detoxikační schopnost jater a tím…
475 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s extraktem z listů a květů artyčoku, který přispívá k…
179 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s rostlinnými výtažky, jako je ostropestřec mariánský,…
205 Kč 194 Kč -5 %
Doplněk stravy
OD 599 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy s výtažky z kurkumy a pepře, které přispívají k…
199 Kč
Doplněk stravy
OD 599 Kč DOPRAVA ZDARMA
Šťáva z Aronie je silný antioxidant a zdroj vitamínu C.
265 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s vyoským obsahem aloe vera, která přispívá k…
235 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s obsahem extraktu listových pupenů ořešáku…
619 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Green Trio je kombinací 3 zelených superpotravin chlorelly, spiruliny…
479 Kč
Bylinný čaj obsahuje byliny, které podporují normální funkci…
82 Kč
Doplněk stravy
Přírodní doplněk stravy ve formě instantního fermentovaného černého…
349 Kč
Doplněk stravy
4 za cenu 3
Doplněk stravy obsahuje 100% čistou řasu chlorella prémiové kvality,…
449 Kč
Doplněk stravy
DÁREK OD 399 KČ
Šťáva z listů květního lůžka artyčoku, který podporuje detoxikaci…
479 Kč
Při koupi produktů značky EKOMEDICA nad 399 Kč získáte dárek EKOMEDICA Artyčok 60 kapslí ZDARMA.
Výhodná cena
Za studena lisovaný ostropestřecový olej je cenným zdrojem mastných…
179 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy se spirulinou, chlorellou a mladým ječmenem, vhodný…
215 Kč
Doplněk stravy
DÁREK OD 399 KČ
Šťáva z listů květního lůžka artyčoku, který podporuje detoxikaci…
349 Kč
Při koupi produktů značky EKOMEDICA nad 399 Kč získáte dárek EKOMEDICA Artyčok 60 kapslí ZDARMA.
Doplněk stravy
3 za cenu 2
MedPharma Ostropestřec příznivě podporuje pročištění organizmu.
122 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem B6 a přírodními extrakty, které přispívají…
399 Kč
Doplněk stravy, který se může pochlubit řadou příznivých účinků.…
99 Kč
Doplněk stravy
Kopřiva a jalovec podporují normální činnost ledvin a vylučování vody…
219 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Játra jsou nejdůležitější orgán pro přirozenou detoxikaci našeho těla…
179 Kč
Detoxikace jater Detoxikace střev Detoxikace celého těla Jemná očista Krátkodobý půst Intenzivní detox s hubnutím Detox vaší domácnosti
Detoxikace neboli očista po vánočním hodování nebo jako součást jarního zelenějšího jídelníčku? Každoročně téma, které vás velmi zajímá. Jak odlehčit sobě a tělu po období hojnosti? Podpořit fungování těla a něco málo zhubnout? Pokud je očista a detoxikace těla to, co právě hledáte, nechte se provézt naším Detox průvodcem a najdete ty pravé pomocníky, kteří nastartují váš detox na max.
Nikdy nezapomeňte, že do detoxikace by se neměli pouštět nemocní, děti, těhotné a kojící ženy, a především ti, co užívají léky (nejen léky ovlivňující srážlivost krve), zde by mohlo dojít k ovlivnění jejich účinku. Pokud si nejste jisti, zda je detox či konkrétní doplněk stravy vhodný právě pro vás, obraťte se o radu na svého lékaře či lékárníka z naší poradny na Lékárna.cz
Jednoduše si zvolte cíl a průběh detoxu, který bude odpovídat přesně vašemu záměru.
Základem detoxikace jsou naše játra. Jde o náš největší detoxikační orgán, který neustále přeměňuje veškeré toxické látky na netoxické, které následně vyloučíme močí, stolicí nebo potem. Pro správné fungování jater je třeba se nejen vyvarovat tomu, co naše tělo a játra zatěžuje, ale přijímat kvalitní stravu a výživu, aby i játra dostávala ty správné nutriční látky.
Co játrům škodí je nekvalitní zpracovaná strava, trans-tuky, nadmíra cukrů a také přemíra fruktózy z ovoce, alkohol, kofein, konzervační látky a toxické látky z prostředí. Játra zatíží také léky, hormony a těžké kovy.
Co játrům prospívá je plnohodnotná strava s dostatkem zeleniny (červená řepa), ovoce, kvalitních bílkovin a tuků. Zdravé bílkoviny najdeme v rybách, kvalitním mase, luštěninách a proteinech. Zdrojem bílkovin je také kvalitní kolagen hovězí či rybí. Mezi zdravé tuky patří rybí olej , extra panenský olivový olej, avokádový, lněný nebo dýňový olej, chia semínka. Játra potřebují ke svému správnému fungování také dostatek vitamínů skupiny B, vitamín A, vitamín E, vitamín C, koenzym Q10 a z minerálů například hořčík, zinek, selen a měď.
Pro zdraví a správné fungování našich jater využijme plnohodnotnou kvalitní stravu, vitamíny a minerály, které játra ke své činnosti potřebují.
Z bylinek nám dobrou službu ke správné funkci trávicích orgánů a jater prospějí doplňky stavy s:
K očistě střev je vhodné zařadit odlehčující jídelníček s omezením tuků, živočišných bílkovin převážně tedy masa a dráždivých látek jako je koření, alkohol a káva. Funkci střev podpoříme kvalitní zeleninou, ovocem, stravou s dostatkem vlákniny a čisté vody. K odlehčenému jídelníčku můžeme do své stravy zařadit zelené potraviny, vlákninu psylium, vláknina inulin nebo jíly a velkou službu nám udělají kvalitní probiotika.
Detoxikaci celého těla provádíme nejlépe dvakrát ročně a to na jaře a na podzim. Naše vylučovací orgány podpoří nejen bylinky, které prospívají správné funkci zažívacích a vylučovacích orgánů, při očistě myslíme také na vyváženou stravu s převahou zelené listové zeleniny, ovoce, kvalitních proteinů třeba z luštěnin a oříšků a olejů. Pijte dostatek čisté vody a dovolte tělu odpočívat a regenerovat.
Naše tělo by nemělo během očisty strádat. V průběhu detoxu si hlídejte příjem vitamínu B, vitamínu C, minerálů jako je hořčík. Zařaďte do své stravy superfoods, které najdete v naší nabídce jako moringa, camu-camu, acerola a další bobulovité ovoce a další. A hlídejte si také příjem proteinů, které získáte nejen ze stravy, ale i v některém z přípravků u nás na Lékárna.cz.
Vitamin C Přípravky s proteiny
Nikdy nezapomeňte, že do detoxikace by se neměli pouštět nemocní, děti, těhotné a kojící ženy, a především ti, co užívají léky (nejen léky ovlivňující srážlivost krve), zde by mohlo dojít k ovlivnění jejich účinku. Pokud si nejste jisti, zda je detox či konkrétní doplněk stravy vhodný právě pro vás, obraťte se o radu na svého lékaře či lékárníka z naší poradny na Lékárna.cz
Jemnější formu očisty volíme, když chceme krátkodobě zlehčit jídelníček, opečovat tělo po zimním hodování a navrátit se tak do své rovnováhy. V tomto případě se nám zpravidelní trávení, tělu dáme dostatečný prostor na regeneraci a doplníme síly kvalitním nočním spánkem.