Lékárna.cz
Hledat

Minerály a stopové prvky

Všude se jen dozvíte, jaký minerál vaše tělo zaručeně potřebuje, ale víte opravdu co to ty minerály prospěšné pro vaše tělo jsou a které byste rozhodně neměli opomíjet, aby vás nebolely klouby, netrpěli jste únavou a křečemi?

V této kategorii doporučujeme

MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet

3 za cenu 2

Přispívá k normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu. Hořčík přispívá…

Skladem více než 5 kusů

159 Kč 144 Kč -9 %

MAGNE B6 Forte 50 tablet

Doplněk stravy

MAGNE B6 Forte 50 tablet

Doplněk stravy s účinnu kombinací hořčíku a vitamínu B6.

Skladem více než 5 kusů

229 Kč 178 Kč -22 %

GS Vápník Hořčík Zinek PREMIUM s vitaminem D 100+30 tablet ZDARMA

Doplněk stravy

GS Vápník Hořčík Zinek PREMIUM s vitaminem D 100+30 tablet ZDARMA

doprava ZDARMA nad 299 Kč

Vyvážený komplex minerálů a vitaminů pro podporu imunity a zdravých…

Skladem více než 5 kusů

219 Kč 189 Kč -14 %

MEDPHARMA Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet

3 za cenu 2

Multivitamin obsahuje 30 složek významých pro lidský organizmus a…

Skladem

160 Kč

MEDPHARMA Zinek Forte 25 mg 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Zinek Forte 25 mg 107 tablet

3 za cenu 2

Tablety ve formě glukonátu přispívá k udržení normálního stavu vlasů,…

Skladem

119 Kč 99 Kč -17 %

REFLEX NUTRITION Nexgen PRO 90 kapslí

Doplněk stravy

REFLEX NUTRITION Nexgen PRO 90 kapslí

Akce

Multivitamínový doplněk pro vrcholové sportovce. Obsahuje minerály ve…

Skladem více než 5 kusů

699 Kč 499 Kč -29 %

VITAHARMONY Zinek forte 25 mg 100 tablet

Doplněk stravy

VITAHARMONY Zinek forte 25 mg 100 tablet

Doplněk stravy se zinkem, který přispívá k udržení normálního stavu…

Skladem více než 5 kusů

97 Kč 74 Kč -24 %

ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375mg+B6 70 tobolek 40% ZDARMA

Doplněk stravy

ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375mg+B6 70 tobolek 40% ZDARMA

Přípravek obsahující 100% denní doporučené dávky hořčíku a vitaminu…

Skladem více než 5 kusů

159 Kč 122 Kč -23 %

WALMARK Jód výtažek z Kelpu 90 tablet

Doplněk stravy

WALMARK Jód výtažek z Kelpu 90 tablet

Přírodní zdroj jódu z mořských řas pro zdraví štítné žlázy.

Skladem více než 5 kusů

162 Kč

PHARMATON GERIAVIT Vitality 50+ tablety 100 kusů

Doplněk stravy

PHARMATON GERIAVIT Vitality 50+ tablety 100 kusů

Doplněk obsahuje vitaminy, minerály a standardizovaný výtažek ženšenu…

Skladem

749 Kč 659 Kč -12 %

PHARMA ACTIV Koloidní jód 300 ml

Doplněk stravy

PHARMA ACTIV Koloidní jód 300 ml

Akce

Jód přispívá k normální tvorbě hormonů štítné žlázy, k její správné…

Skladem více než 5 kusů

212 Kč 119 Kč -44 %

MEDPHARMA Kolagen Beauty biotin, selen, zinek 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Kolagen Beauty biotin, selen, zinek 107 tablet

3 za cenu 2

Kolagen je základní stavební bílkovina, která se nachází zejména v…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

240 Kč

MEDPHARMA Multivitamín s minerály + extra vitamín C 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Multivitamín s minerály + extra vitamín C 107 tablet

3 za cenu 2 Varianty

Přípravek obsahuje 42 složek významných pro lidský organizmus a…

Skladem

259 Kč 235 Kč -9 %

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tablet

Doplněk stravy

CENTRUM Multivitamín AZ 100 tablet

Centrum AZ nabízí vyvážené množství vitamínů, minerálů, a navíc…

Skladem více než 5 kusů

629 Kč 489 Kč -22 %

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 107 tablet

3 za cenu 2

Doplněk stravy ve formě tablet s obsahem vápníku, hořčíku a zinku,…

Skladem více než 5 kusů

169 Kč 157 Kč -7 %

NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tablet

Doplněk stravy

NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tablet

Extra silná dávka hořčíku v jedné tabletě. Přispívá ke správné funkci…

Skladem více než 5 kusů

299 Kč 239 Kč -20 %

GREENFOOD NUTRITION Jód 60 kapslí

Doplněk stravy

GREENFOOD NUTRITION Jód 60 kapslí

Doplněk stravy s jódem, který je „potravou“ štítné žlázy a…

Skladem více než 5 kusů

149 Kč 129 Kč -13 %

MEDPHARMA Selen 100 mcg 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Selen 100 mcg 107 tablet

3 za cenu 2

Nekovový prvek ze skupiny chalkogenů, který má pro lidský organizmus…

Skladem

99 Kč

GLENMARK Magnesium B-komplex 100+20 tablet

Doplněk stravy

GLENMARK Magnesium B-komplex 100+20 tablet

Akce

Doplněk stravy, vhodným způsobem doplňuje běžnou stravu a tak…

Skladem více než 5 kusů

270 Kč 189 Kč -30 %

PANGAMIN Klasik pivovarské kvasnice sáček 200 tablet

Doplněk stravy

PANGAMIN Klasik pivovarské kvasnice sáček 200 tablet

Doplněk stravy, který obsahuje pivovarské kvasnice obohacené o…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

89 Kč 84 Kč -6 %

NATURVITA Železo plus 60 tablet

Doplněk stravy

NATURVITA Železo plus 60 tablet

Doplněk stravy obsahující železo, kyselinu listovou a vitamin B12.

Skladem

86 Kč 79 Kč -8 %

TEREZIA CALCIUM + vitamin D3 a K2 30 kapslí

Doplněk stravy

TEREZIA CALCIUM + vitamin D3 a K2 30 kapslí

Akce

Trojkombinace složek vápníku a vitaminů D3 a K2.

Naskladníme do 3 dnů

99 Kč 66 Kč -33 %

MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamin C 107 tablet

Doplněk stravy

MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamin C 107 tablet

3 za cenu 2

Doplněk stravy ve formě tablet železem a vitaminem C.

Skladem

164 Kč 139 Kč -15 %

Minerály a stopové prvky - detailní popis

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

  • zvýšení cholesterolu
  • chudokrevnost
  • anémie
  • pomalejší hojení ran
  • poruchy imunitního systému
  • únava
  • křeče
  • ochablost svalů
  • osteoporóza
  • srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.