Úvodní strana Zdraví a léky Vitamíny, minerály Minerály a stopové prvky

Minerály a stopové prvky

Všude se jen dozvíte, jaký minerál vaše tělo zaručeně potřebuje, ale víte opravdu co to ty minerály prospěšné pro vaše tělo jsou a které byste rozhodně neměli opomíjet, aby vás nebolely klouby, netrpěli jste únavou a křečemi?

V této kategorii doporučujeme


Načítám
  • ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375 mg + vitamin B6 50 tobolek Doplněk stravy

    ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375 mg + vitamin B6 50 tobolek

    Akce

    Tobolky přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání a podpoře normální činnosti svalů a nervové soustavy.

    Skladem více než 5 kusů

    149 Kč 89 Kč -40 %

    89
  • VITAHARMONY Zinek Forte 25 mg 100 tablet Doplněk stravy

    VITAHARMONY Zinek Forte 25 mg 100 tablet

    Akce

    Zinek přispívá k normálnímu metabolismu sacharidů. Zinek přispívá k udržení normálního stavu kostí, vlasů, nehtů a pokožky. Silný antioxidant.

    Skladem více než 5 kusů

    119 Kč 76 Kč -36 %

    76
  • SANOFI Magne B6 Balance 20 sáčků Doplněk stravy

    SANOFI Magne B6 Balance 20 sáčků

    Akce

    Doplněk stravy s hořčíkem a vitaminy B6 a B9. Hořčík a vitamin B6 k normální činnosti nervové soustavy.

    Skladem

    179 Kč 139 Kč -22 %

    139
  • GS Vápník Hořčík Zinek PREMIUM s vitaminem D 100+30 tablet Doplněk stravy

    GS Vápník Hořčík Zinek PREMIUM s vitaminem D 100+30 tablet

    Akce 3 za cenu 2

    Přípravek obsahuje vyvážený komplex minerálů a vitaminů, které jsou důležité pro podporu imunity, zdravé kosti, vlasy a nehty.

    Skladem více než 5 kusů

    219 Kč 159 Kč -27 %

    159
  • SANOFI Magne B6 forte 50 tablet Doplněk stravy

    SANOFI Magne B6 forte 50 tablet

    Akce

    Obsahuje magnesium, které podporuje normální funkci svalů. Spolu s vitamínem B6 přispívají ke snížení únavy a vyčerpání.

    Skladem více než 5 kusů

    249 Kč 169 Kč -32 %

    169
  • GLENMARK Magnesium B-Komplex RAPID šumivé tablety 20 tablet Doplněk stravy

    GLENMARK Magnesium B-Komplex RAPID šumivé tablety 20 tablet

    Akce

    Vysoce vstřebatelný horčík s komplexem vitamínů B, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k udržení normálního stavu kostí a psychické činnosti.

    Skladem více než 5 kusů

    99 Kč 69 Kč -30 %

    69
  • NATURVITA Vitamin D3 400 I.U. 90 tablet Doplněk stravy

    NATURVITA Vitamin D3 400 I.U. 90 tablet

    Akce

    Vitamín D3 má pozitivní vliv na správnou funkci svalů, je důležitý pro udržení normální funkce imunitního systému.

    Skladem více než 5 kusů

    89 Kč 64 Kč -28 %

    64
  • MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet Doplněk stravy

    MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet

    Akce nad 399 Kč = DÁREK

    Dárek

    Přispívá k normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu. Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze. Podporuje snížení míry únavy a vyčerpání.

    Skladem více než 5 kusů

    159 Kč 129 Kč -19 %

    129
  • ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375 mg + vitamín B6 šumivé tablety 20 ks Doplněk stravy

    ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375 mg + vitamín B6 šumivé tablety 20 ks

    Akce

    Šumivé tablety s příchutí citrónu a pomeranče přispívají ke zmírnění únavy a vyčerpání.

    Skladem více než 5 kusů

    105 Kč 79 Kč -25 %

    79
  • GLENMARK Magnesium B-komplex 100+20 tablet Doplněk stravy

    GLENMARK Magnesium B-komplex 100+20 tablet

    Akce

    Doplněk stravy, vhodným způsobem doplňuje běžnou stravu a tak přispívá k udržení normální činnost nervové soustavy a normálního psychického stavu.

    Skladem více než 5 kusů

    270 Kč 149 Kč -45 %

    149
  • CENTRUM AZ 100 tablet Doplněk stravy

    CENTRUM AZ 100 tablet

    Akce

    Dárek

    Centrum AZ nabízí vyvážené množství vitamínů, minerálů, a navíc esenciální mikroprvky. Kompletní od A až po Železo. Ke každodennímu užívání.

    Skladem více než 5 kusů

    629 Kč 489 Kč -22 %

    489
  • REVITAL Vápník, Hořčík, Zinek + vitamín D3 + K1 150 tablet Doplněk stravy

    REVITAL Vápník, Hořčík, Zinek + vitamín D3 + K1 150 tablet

    Akce

    Důležité minerály a vitamíny pro vaše kosti, zuby a nervy v jediném doplňku stravy - vápník, hořčík, zinek + vitamíny D3 a K1.

    Skladem více než 5 kusů

    249 Kč 189 Kč -24 %

    189
  • MEDPHARMA Zinek 15 mg 107 tablet Doplněk stravy

    MEDPHARMA Zinek 15 mg 107 tablet

    nad 399 Kč = DÁREK

    Dárek

    Zinek je důležitou součástí enzymů - látek, které v našem těle ovlivňují mnohé procesy, od růstu buněk k pohlavnímu zrání a imunitě.

    Skladem více než 5 kusů

    91 Kč 79 Kč -13 %

    79
  • MEDPHARMA Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet Doplněk stravy

    MEDPHARMA Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet

    Akce nad 399 Kč = DÁREK

    Dárek

    Multivitamin obsahuje 30 složek významých pro lidský organizmus, doplňuje jejich nedostatek, je určen k dlouhodobému a pravidelnému užívání.

    Skladem více než 5 kusů

    159 Kč 132 Kč -17 %

    132
  • PANGAMIN Klasik pivovarské kvasnice sáček 200 tablet Doplněk stravy

    Pivovarské kvasnice obohacené o sladový extrakt v novém sáčku se zipem. 

    Skladem

    89 Kč 76 Kč -15 %

    76
  • CENTRUM Special Maxi Hořčík 60 tablet Doplněk stravy

    CENTRUM Special Maxi Hořčík 60 tablet

    Akce 1+1 ZDARMA

    Dárek

    Centrum Special Maxi Hořčík obsahuje vysokou dávku hořčíku, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a normální činnosti svalů.

    Skladem více než 5 kusů

    265 Kč 209 Kč -21 %

    209
  • CENTRUM Silver nad 50 let 100 tablet Doplněk stravy

    CENTRUM Silver nad 50 let 100 tablet

    Akce

    Dárek

    Centrum Silver  je kvalitní doplněk stravy se speciálním složením pro osoby nad 50 let. Pečuje o každodenní vitalitu, imunitní systém, oči a  klouby.

    Skladem více než 5 kusů

    639 Kč 509 Kč -20 %

    509
  • VITAHARMONY Biotin 300 µg + Selen + Zinek - 87 tablet Doplněk stravy

    VITAHARMONY Biotin 300 µg + Selen + Zinek - 87 tablet

    Akce

    V této silné sestavě najdete antioxidanty pro vaše tělo. Zároveň podpoříte stav vlasů, nehtů a pokožky. Pozadu nezůstane ani vaše psychická pohoda.

    Skladem více než 5 kusů

    149 Kč 96 Kč -36 %

    96
  • NATURVITA Zinek forte 60 tablet Doplněk stravy

    Zinek Forte působí v lidském těle v řadě funkcí: přispívá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů, pokožky a kostí, k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a normální plodnosti.

    Skladem více než 5 kusů

    62 Kč

    62
  • CENTRUM Pro muže 60 tablet Doplněk stravy

    CENTRUM Pro muže 60 tablet

    Akce

    Vysoce kvalitní výživové složení vyvinuté speciálně pro muže, podporuje činnost srdce, svalů a připsívá k normálnímu stavu kostí.

    Skladem více než 5 kusů

    511 Kč 419 Kč -18 %

    419
  • MEDPHARMA Selen 100 mcg 107 tablet Doplněk stravy

    MEDPHARMA Selen 100 mcg 107 tablet

    nad 399 Kč = DÁREK

    Dárek

    Selen je nekovový prvek ze skupiny chalkogenů, který má pro lidský organizmus značný význam. Přispívá dále k ochraně buněk před oxidativním stresem.

    Skladem více než 5 kusů

    101 Kč 89 Kč -12 %

    89
  • PROMED Selzink plus 50 tablet Doplněk stravy

    Přípravek s vysokým obsahem zinku, selenu, vitaminů C a E a je zdrojem betakarotenu. Podporuje přirozenou obranyschopnost organismu proti infekci.

    Skladem více než 5 kusů

    159 Kč

    159
  • MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tablet Doplněk stravy

    MEDPHARMA Železo 20 mg + vitamín C 107 tablet

    Akce nad 399 Kč = DÁREK

    Dárek

    Železo a vitamin C přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání, podporují obranyschopnost organismu.

    Skladem

    164 Kč 139 Kč -15 %

    139
  • EDENPHARMA Zinek Selen 100 tablet Doplněk stravy

    Zinek přispívá k udržení zdravých kostí, podporuje normální funkci imunitního systému. Selen přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

    Skladem více než 5 kusů

    149 Kč 139 Kč -7 %

    139

Minerály a stopové prvky - detailní popis

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

  • zvýšení cholesterolu
  • chudokrevnost
  • anémie
  • pomalejší hojení ran
  • poruchy imunitního systému
  • únava
  • křeče
  • ochablost svalů
  • osteoporóza
  • srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

 

Cena (Kč)

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám
Zeptejte se lékárníka