Vitamíny a minerály

Slyšíme stále kolem sebe, že je naše tělo potřebuje. Někdy můžeme mít pocit, že jde o reklamní masáž farmaceutických firem, ale popravdě vitamíny i minerály naše tělo opravdu nezbytně potřebuje. a když je nemá, vysílá signály, že něco není v pořádku. Nedostatek vitamínu a minerálů nemá jasné symptomy, o to hůř se diagnostikuje a léčí. Proto je dobré jim jednoduše předcházet a ty nejdůležitější doplňovat průběžně.