Oblíbené položky

Úvodní strana » Zdraví a léky » Vitamíny, minerály

Vitamíny, minerály

Slyšíme stále kolem sebe, že je naše tělo potřebuje. Někdy můžeme mít pocit, že jde o reklamní masáž farmaceutických firem, ale popravdě vitamíny i minerály naše tělo opravdu nezbytně potřebuje. a když je nemá, vysílá signály, že něco není v pořádku. Nedostatek vitamínu a minerálů nemá jasné symptomy, o to hůř se diagnostikuje a léčí. Proto je dobré jim jednoduše předcházet a ty nejdůležitější doplňovat průběžně.

S přibývajícím věkem ochabuje schopnost lidského organismu vstřebávat vitamíny a minerály. Stejně tak je tomu po úrazech, po vysokém fyzickém nasazení, stresu nebo při rekonvalescenci. Proto právě i v těchto obdobích doplňujte vitamíny a minerály preventivně. 

A co když chybí?

Vitamíny si člověk není schopen sám vytvořit (kromě vitamínu D3). Vitamíny ničím nenahradíme. Je známo kolem 20 nejdůležitějších vitamínů, které mají přímý vliv na naše zdraví. Běžně se dělí na dvě skupiny

  • vitamíny rozpustné v tucích (např. A, K, E, D)
  • vitamíny rozpustné ve vodě (např. B, C)

Nelze zcela určit, kolik vitamínů a v jakém složení potřebujeme. Jejich potřeba je závislá na mnoha faktorech, jako je věk, druh zaměstnání, životní styl, stres, těhotenství apod.

Kdy určitě sáhnout po vitamínových doplňcích?

  • v období puberty
  • při těhotenství a kojení
  • v případě pravidelného vykonávání náročné fyzické práce
  • pokud je vám 60 a více let
  • prožíváte-li stres, smutek, jste po nemoci nebo po operaci

Nedostatky vitamínů se mohou projevovat různě. Mezi hlavní problémy patří špatná pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kloubů, špatné trávení a fyzická vyčerpanost.

Nevíte co je to DDD, které se s vitamíny i minerály často zmiňuje? Znamená to doporučená denní dávka. Na jednotlivých přípravcích je vždy vysvětleno, kolik tablet (tobolek, sáčků, šumivých tablet atd.) je ideální pro denní množství. To je takové množství, které má člověk přijmout ve všech potravinách i doplňcích stravy za den.

Co vše vitamíny ovlivňují 

Vitamíny přeměňují potravu na energii, jsou potřebné, abychom tělo zbavili škodlivin. Působí na únavu, preventivně proti onemocněním, na kvalitu kůže, na vlasy, jsou součástí krve i kostí atd.

Vitamíny ovšem nemusíme přijímat jen v doplňcích, řada jich je i přímo v naší stravě.

Různé vitamíny obsahuje maso (především drůbež), ryby, mléko a mléčné výrobky, rostlinné oleje, zelenina a ovoce, vejce, sója atd. Nikdy nikdo nedokáže vypsat všechny zdroje, proto zmiňujeme ty nejdůležitější, které bychom měli pravidelně do svého jídelníčku zařadit.

Jak se nedostatek vitamínu projevuje

  • Problémy s kůží, chudokrevnost, únava, problémy s vlasy, poruchy nervového systému– tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu B.
  • Prevence nachlazení, nemocí, začínající chřipka – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu C.
  • Osteoporóza, vypadávání a hnisání zubů, svalová slabost, stres, deprese – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu D. Vitamín D je specifický i v tom, že v zimě by ho měli preventivně doplňovat všichni.

Minerály a co když chybí

Také minerály si tělo samo nedokáže vyprodukovat.  Nejčastěji vysílá tělo signály, když nemá dostatek hořčíku, vápníku, železa nebo křemíku. Tyto a spoustu dalších nabízíme v tabletách, kapslích nebo tobolkách. 

Nečastějšími projevy nedostatku minerálů je únava, špatná nálada a fyzická vyčerpanost. Někdy může jít ale i o závažnější problémy jako je osteoporóza a chudokrevnost.

Trápí Vás fyzická vyčerpanost, problémy se soustředěním, bolesti kloubů nebo si chcete posílit imunitu? Na našich stránkách si lze objednat vitamíny i minerály, které právě potřebujete, a to ve formě kapslí, rozpustných a šumivých tabletek, kapek i sypkého prášku. Stačí si jen vybrat. Naším cílem není upřednostňovat značky, ale nabízet takový sortiment vitamínů a minerálů, aby si vybral každý.

Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
Cena (Kč):

Značka

Druh zboží

Klíčová vlastnost

Určeno na

Neobsahuje

Forma výrobku

Druh balení

Typ pleti

Počet ks

Jednotkové množství

Jednotkové množství látky

Určeno pro

Produkty v kategorii

  • JML Vitamin C se šípky tablety s postupným uvolňováním 120 x 500 mg Doplněk stravy

    JML Vitamin C se šípky tablety s postupným uvolňováním 120 x 500 mg

    Akce

    skladem

    Vitamín C patří mezi nejznámější a také nejdůležitější vitamíny ze skupiny vitamínů rozpustných ve vodě. Jeho význam je obecně znám a tomu odpovídá i jeho široké využití ve výživě. Vitamin C se účastní v řadě metabolických dějů. Vitamin C přispívá k: udržení normální funkce imunitního systémunormální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, kostí, chrupavek, dásní, kůže, zubů normálnímu energetickému metabolismu. k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti. ochraně buněk před oxidativním stresem. snížení míry únavy a vyčerpání. regeneraci redukované formy vitaminu E. Vitamin C zvyšuje vstřebávání železa. V určitém časovém úseku je organismus schopen využít vitamínu C ze vstřebaného množství jen omezenou část a zbytek je bez užitku vyloučen z těla ven. JML Vitamin C-500 mg eliminuje tento negativní jev, který brání dokonalému využití dodaného množství vitaminu, formou postupného uvolňování (timed release). Takto upravené tablety zabezpečují plynulý přísun vitaminu C do organismu v průběhu dne bez zbytečných ztrát a umožňují tak maximální využití celé podané dávky. Vitamin je získáván z nejčistších a nejčerstvějších zdrojů přírodní kvality. Součástí tablet je i prášek z růžových šípků v množství 30 mg, který je zdrojem bioflavonoidů, látek rostlinného původu, které významně zesilují působení vlastního vitaminu C, jak jej nacházíme v ovoci či zelenině. Složení 500 mg vitamín C 30 mg prášek z šípků Dávkování 1 tableta denně, nejlépe ráno. Balení 120 tablet. INFORMACE O VÝROBCI JML FITNESSS LINE, s.r.o. je společnost, v jejímž sortimentu lze nalézt doplňky stravy prospěšné pro imunitu, kognitivní funkce nebo pohybový aparát. Dále zde naleznete vitamíny a minerály a to jak v jednoduchých formách nebo jako komplexní vícesložkové přípravky.

    132 Kč -27% 180 Kč

  • EXELTIS Inofolic 20 sáčků Doplněk stravy

    EXELTIS Inofolic 20 sáčků

    Akce

    skladem > 5 ks

    Doplněk stravy INOFOLIC je doporučován ženám, které se chystají otěhotnět. INOFOLIC se může používat jako doplněk stravy v případě zvýšené potřeby inositolu a kyseliny listové nebo v případě jejich nedostatku v organismu. Komu je Inofolic doporučován INOFOLIC je doporučován ženám, které plánují těhotenství. Budoucí maminka by měla svému tělu dodat dostatečné množství vitamínů a minerálů, aby byl její organismus v rovnováze. Vitamíny je možné získávat z přírodních zdrojů ( čerstvé ovoce, zelenina - vařením potravin nebo zmražením se podíl vitamínů ničí, luštěniny, celozrnné obilniny a další potraviny) anebo v podobě tabletek, sypkých prášků nebo pilulek. Složení přípravku Inositol 2 g, kyselina listová 200 mcg. Inositol je vitamínový faktor patřící do skupiny B vitamínu. Kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamín patřící do skupiny B vitamínu. Doporučené dávkování INOFOLIC se muže užívat kdykoliv během dne. Doporučuje se užívat jeden sáček denně. Prášek se rozpustí ve sklenici vody a vypije. Dlouhodobé užívání je bezpečné, protože INOFOLIC obsahuje složky, které se přirozeně nacházejí v lidském těle, pomáhá obnovit jejich fyziologické hladiny. Balení obsahuje 20 sáčků.

    292 Kč -37% 460 Kč

  • REVITAL Vitamin C 1000 mg Citron 20 šumivých tablet: VÝPRODEJ exp. 2017-08… Doplněk stravy

    REVITAL Vitamin C 1000 mg Citron 20 šumivých tablet: VÝPRODEJ exp. 2017-08-31

    Akce

    skladem > 5 ks

    Obsažená aktivní látka (vitamin C) přispívá k normální funkci imunitního systému snížení míry únavy a vyčerpání normální činnosti nervové soustavy normální psychické činnosti ochraně před oxidativním stresem normálnímu energetickému metabolizmu normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév, kůže, dásní, zubů, chrupavek a kostí zvýšení vstřebávání železa Složení Aktivní složky v 1 tabletě - ve 200 ml nápoje a % DDD*: vitamin C 1000,0 mg (1 250 %), vláknina – inulin120 mg. *DDD - doporučená denní dávka. Energetická hodnota ve 200 ml (v 1 tabletě): 35,2 kJ (8,4 kcal) Doporučené dávkování Dospělí 1 tableta denně, děti od 12 let ½ tablety denně. Není určeno pro děti do 12 let. Pro mladší děti doporučujeme výrobek Revital® Cé 500 mg. Tabletu rozpusťte ve 200 ml vody.  Balení obsahuje 20 tablet

    22 Kč -83% 129 Kč

  • ES BIO Mladý ječmen premium 200 g Doplněk stravy

    ES BIO Mladý ječmen premium 200 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    100% šťáva vylisovaná z mladého ječmene je přírodním zdrojem: chlorofylu, celé řady vitamínů, minerálů, aminokyselin, enzymů a dalších důležitých látek. Ty blahodárně působí na naše tělo, napomáhají detoxikaci a přirozenému odkyselování organismu. BIO a RAW kvalita Certifikovaný ES BIO Mladý ječmen se vyrábí výhradně sušením vylisované šťávy z výhonků mladého ječmene, který se pěstuje a zpracovává v USA bez použití chemických hojiv. Vytlačená šťáva se ihned suší technologií sprejování při teplotě kolem 31 °C, čímž vzniká 100% čistý prášek bez jakýchkoliv umělých přísad, plniv či pojiv a navíc v RAW kvalitě (protože celý proces zpracování probíhá při teplotě nižší než 42 °C). Doporučené dávkování  1-2 čajové lžičky denně rozmíchejte v 200 ml studené vody nebo čerstvé ovocné šťávy, ideálně 20 až 30 minut před jídlem nebo 2 hodiny po jídle, a vypijte. Co mladý ječmen obsahuje? Mladý ječmen juice je 100% vylisovaná a sušená šťáva z výhonků mladého ječmene. Šetrný způsob výroby zachovává plnohodnotný obsah přírodních látek, mezi které patří zejména: betakaroten, vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, K, niacín, biotin, kyselina listová, chlorofyl, z aminokyselin např. alanin, methionin, arginin, fenylalanin, prolin, serin, glycin, treonin, histidin, tyrosin, izoleucin, valin, leucin, lyzin, kyselina aspartamová, kyselina glutamová, z minerálů např. draslík, hořčík, křemík, zinek, vápník a další.  Výživové údaje na 100 g na 3 g (% RHP*): ENERGETICKÁ HODNOTA 1380 kJ/326 kcal 42 kJ/9,8 kcal TUKY 4,1 g 0,2 g - z toho NASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY 1,7 g <0.1 g SACHARIDY 41 g 1,3 g - z toho CUKRY 24 g 0,7 g VLÁKNINA 6 g 0,2 g BÍLKOVINY 28 g 0,8 g SODÍK 0,5 g 0,02 g VITAMÍN B6 18 mg 0,5 mg (38 %) VITAMÍN C 457 mg 14 mg (18 %) CHLOROFYL 300 mg 9 mg BETA-KAROTEN 1,3 mg 0,04 mg * RHP - denní referenční hodnota příjmu Země původu: USA. Laboratorní analýzy Značka ES (Empower Supplements) testuje každou šarži všech surovin, které dováží do ČR. Zaměřuje se vždy na přítomnost těžkých kovů a mikrobiologii, ale u vybraných surovin provádí také analýzy pesticidů, PAHů či mykotoxinů. Tyto analýzy si můžete kdykoliv vyžádat na webových stránkách výrobce.

    528 Kč -38% 858 Kč

  • REVITAL Vápník, Hořčík, Zinek + vitamín D3 + K1 150 tablet Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Vitaminy D3 a K1 = lepší vstřebatelnost. Přípravek Revital Vápník, hořčík, zinek + vitamíny D3 a K1 působí při vývoji kostí, zubů a nervů. Obsažené látky (vápník, hořčík, zinek) přispívají k udržení normálního stavu kostí a zubů, normální funkci imunitního systému, ochraně buněk před oxidativním stresem. Složky v 1 tabletě vápník 320 mg, hořčík 100 mg, zinek 8,5 mg, vitamin D3 5,0 µg, vitamin K1 45,0 µg, Energetická hodnota ve 200 ml (v jedné tabletě) 4,368 kJ (1,036 kcal). Balení obsahuje 150 tablet.

    196 Kč -2% 199 Kč

  • EKOMEDICA Goji - kustovnice čínská 500 ml Doplněk stravy

    EKOMEDICA Goji - kustovnice čínská 500 ml

    Akce

    skladem > 5 ks

    EkoMedica Goji je 100% šťáva z plodů kustovnice čínské. Obsahuje výrazné množství vitamínu C, který přispívá: k normální funkci imunitního a nervového systému, k ochraně buněk před oxidačním stresem způsobeným kyslíkovými radikály, ke snížení míry únavy a vyčerpání, účastní se tvorby kolagenu pro udržování normální funkce cév, kostí, chrupavek, kůže a zubů. Výroba EkoMedica Goji 100% šťáva je získávána z plodů kustovnice čínské nejmodernějším způsobem výroby, je stabilizována pouze pasterizací. Neobsahuje přídavky cukru, chemické konzervanty, ani barviva. Složení Šťáva z kustovnice čínské 100% 50 ml, kyselina L- askorbová (vitamín C) 120 mg v denní dávce 50 ml přípravku. Dávka 50 ml obsahuje 120 mg vitamínu C, což představuje 150 % jeho doporučené denní dávky. Doporučené dávkování 25 ml 1-2 x denně, minimálně 30 minut před jídlem. Šťáva je proto určena co nejširšímu spektru konzumentů.  Skladování Po otevření skladujte v původním obalu v chladničce. Spotřebujte do 3 týdnů od otevření. Chraňte před světlem. Upozornění Před použitím protřepejte. Usazenina na dně láhve není na závadu. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen k užívání jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti do 3 let. Není vhodné pro těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nedoporučuje se při individuální nesnášenlivosti některé složky přípravku. Barva, vůně i chuť šťávy se v různých šaržích výrobku muže poněkud měnit, což není na závadu kvality přípravku.  Balení 500 ml  Obsahuje odměrný kalíšek (25 ml).

    269 Kč -16% 320 Kč

  • VITAR Energit Hroznový cukr multivitamin jahoda 17 tablet v roli Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Na jazyku rozpustné tablety z hroznového cukru s vitaminy. Hroznový cukr obohacený o pět základních vitaminů. Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému. - obohaceno o vitaminy - skvělá ovocná chuť - pouze přírodní aromata - vhodné také pro sportovce Složení Aktivní složky ve 4 tabletách a % DDD* vitamin C - 12 mg (15 %) vitamin B1 - 0,17 mg (15 %) vitamin B2 - 0,21 mg (15 %) vitamin B6 - 0,21 mg (15 %) kyselina pantotenová - 0,90 mg (15 %) *DDD – doporučená denní dávka Energetická hodnota: v 1 tabletě: 34,496 kJ (8,118 kcal). Dávkování 3-4 tablety denně. Není vhodné pro děti do 3 let. Balení 17 tablet v roli

    19 Kč -5% 20 Kč

  • REVITAL Vitamin C 500 mg Lesní jahoda 20 šumivých tablet Doplněk stravy

    REVITAL Vitamin C 500 mg Lesní jahoda 20 šumivých tablet

    Akce

    skladem > 5 ks

    Obsažená aktivní látka (vitamin C) přispívá k snížení míry únavy a vyčerpání normální činnosti nervové soustavy normální psychické činnosti ochraně před oxidativním stresem normálnímu energetickému metabolizmu normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže a dásní zvýšení vstřebávání železa Benefity vlákniny pro zdravý životní styl pozitivní vliv na trávení a zažívání prebiotické účinky patří mezi základní živiny Složení Aktivní složky v 1 tabletě - ve 200 ml nápoje a % DDD*: vitamin C 500,0 mg (625 %), vláknina – inulin120 mg. *DDD - doporučená denní dávka. Energetická hodnota ve 200 ml (v jedné tabletě): 41,47 kJ (9,9 kcal) Doporučené dávkování děti od 6 let 1/2 tablety denně. Dospělí a děti od 12 let 1 tableta denně. Není určeno pro děti do 6 let. Tabletu rozpusťte ve 200 ml vody.  Balení obsahuje 20 tablet.

    76 Kč -22% 98 Kč

  • REVITAL Vitamin C 500 mg Pomeranč 20 šumivých tablet : VÝPRODEJ exp. 2017… Doplněk stravy

    REVITAL Vitamin C 500 mg Pomeranč 20 šumivých tablet  : VÝPRODEJ exp. 2017-08-31

    Výprodej Akce

    skladem > 5 ks

    Obsažená aktivní látka (vitamin C) přispívá k snížení míry únavy a vyčerpání normální činnosti nervové soustavy normální psychické činnosti ochraně před oxidativním stresem normálnímu energetickému metabolizmu normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže a dásní zvýšení vstřebávání železa Benefity vlákniny pro zdravý životní styl pozitivní vliv na trávení a zažívání prebiotické účinky patří mezi základní živiny Složení Aktivní složky v 1 tabletě - ve 200 ml nápoje a % DDD*: vitamin C 500,0 mg (625 %), vláknina – inulin120 mg. *DDD - doporučená denní dávka. Energetická hodnota ve 200 ml (v jedné tabletě): 41,47 kJ (9,9 kcal) Doporučené dávkování děti od 6 let 1/2 tablety denně. Dospělí a děti od 12 let 1 tableta denně. Není určeno pro děti do 6 let. Tabletu rozpusťte ve 200 ml vody.  Balení obsahuje 20 tablet.

    16 Kč -88% 129 Kč

  • VITAR Energit Hroznový cukr multivitamin citron 17 tablet v roli Doplněk stravy

    skladem 1 - 2 ks

    Na jazyku rozpustné tablety z hroznového cukru s vitaminy. Hroznový cukr obohacený o pět základních vitaminů. Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému. - obohaceno o vitaminy - skvělá ovocná chuť - pouze přírodní aromata - vhodné také pro sportovce Složení Aktivní složky ve 4 tabletách a % DDD* vitamin C - 12 mg (15 %) vitamin B1 - 0,17 mg (15 %) vitamin B2 - 0,21 mg (15 %) vitamin B6 - 0,21 mg (15 %) kyselina pantotenová - 0,90 mg (15 %) *DDD – doporučená denní dávka Energetická hodnota: v 1 tabletě: 34,496 kJ (8,118 kcal). Dávkování 3-4 tablety denně. Není vhodné pro děti do 3 let. Balení 17 tablet v roli

    19 Kč -5% 20 Kč

  • GS Mamavit 100+10 tablet ZDARMA Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Doplňkový zdroj vitaminů a minerálů, jejichž dostatečný přísun je velmi důležitý zejména v období těhotenství, kojení nebo před plánovaným otěhotněním.  GS Mamavit byl vyvinut ve spolupráci s Ústavem pro péči o matku a dítě v Praze-Podolí podle nejnovějších poznatků o výživě těhotných a kojících žen v ČR.1   V ideální vyvážené kombinaci zajišťuje přísun všech důležitých vitaminů spolu s vápníkem, jódem, železem a dalšími důležitými stopovými prvky. SloženíVitamin B1, B12, železo a hořčík pomáhají překonat pocit únavy a vyčerpání. Vitamin A, B1, B2, B6, nikotinamid, vitamin B12, C a D jsou látky, které organismus matky v období těhotenství a kojení vyžaduje ve větším množství. Vitamin A je s ohledem na bezpečí plodu přítomen ve formě beta-karotenu, ze kterého si tělo matky tvoří vitamin A podle aktuální potřeby, takže nehrozí riziko předávkování. Vitamin E a selen tvoří ochranu před volnými radikály.Neobsahuje cukr a je vhodný pro diabetičky. Dostatečný příjem kyseliny listové je důležitý zvláště před plánovaným otěhotněním a v prvních týdnech těhotenství.

    496 Kč

  • CENTRUM pro muže 30 tablet Doplněk stravy

    CENTRUM pro muže 30 tablet

    Akce

    skladem > 5 ks

    Multivitamín Centrum pro muže s obsahem vitamínů, minerálů a stopových prvků nabízí kompletní řadu vitamínů, důležitých minerálů a navíc nezbytné stopové prvky, které muži potřebují. Podpora výživy muže – Centrum pro muže má vysoký obsah hořčíku a vitamínů skupiny B. Proč užívat Multivitamín Centrum pro muže? Optimální hladina vitamínů B1, B2, B6, B12 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a je pro muže důležitá, jelikož mají v průměru více svalové hmoty a vyšší energetické potřeby než ženy. Přizpůsobené množství hořčíku přispívá k normální činnosti svalů. Každodenní uvolňování energie – Vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12) mangan, hořčík a fosfor přispívají k normálnímu energetickému metabolismu. Železo přispívá v těle k normálnímu přenosu kyslíku a měď přispívá k normálnímu přenosu železa v těle. Vitamíny B2, B6, B12, kyselina pantotenová přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Multivitamín Centrum pro muže obsahuje přizpůsobené množství vápníku a hořčíku, která přispívají k normální činnosti svalů. Centrum pro muže obsahuje 100 µg jódu. Jód přispívá k normální tvorbě hormonů štítné žlázy a k normální činnosti štítné žlázy. Zajímá vás složení a dávkování? Vitamín A (25% jako betakaroten) 800 µg, vitamín E (α-TE)18 mg; vitamín C 120 mg; Vitamín K 30 µg; Vitamín B1 1,6 mg; Vitamín B2 2,1 mg; Vitamín B6 2,1 mg; Vitamín B12 3 µg; Vitamín D 5 µg; Biotin 62,5 mg; Kyselina listová 200 µg; Niacin 20 mg; Kyselina pantotenová 7,5 mg; Vápník 200 mg; Hořčík 120 mg; Jód 100 µg; Meď 500 µg; Mangan 2 mg; Chrom 40 µg; Molybden 50 µg; Selen 30 µg; Zinek 5 mg; Železo 3, 75 mg v 1 tabletě Centrum pro muže. Užívejte 1 tabletu ráno při snídani. Zapijte dostatečným množstvím vody. Tabletu nerozkousávejte.

    224 Kč -17% 269 Kč

Nejprodávanější značky

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám