Oblíbené položky

Úvodní strana » Zdraví a léky » Vitamíny, minerály

Vitamíny, minerály

Slyšíme stále kolem sebe, že je naše tělo potřebuje. Někdy můžeme mít pocit, že jde o reklamní masáž farmaceutických firem, ale popravdě vitamíny i minerály naše tělo opravdu nezbytně potřebuje. a když je nemá, vysílá signály, že něco není v pořádku. Nedostatek vitamínu a minerálů nemá jasné symptomy, o to hůř se diagnostikuje a léčí. Proto je dobré jim jednoduše předcházet a ty nejdůležitější doplňovat průběžně.

S přibývajícím věkem ochabuje schopnost lidského organismu vstřebávat vitamíny a minerály. Stejně tak je tomu po úrazech, po vysokém fyzickém nasazení, stresu nebo při rekonvalescenci. Proto právě i v těchto obdobích doplňujte vitamíny a minerály preventivně. 

A co když chybí?

Vitamíny si člověk není schopen sám vytvořit (kromě vitamínu D3). Vitamíny ničím nenahradíme. Je známo kolem 20 nejdůležitějších vitamínů, které mají přímý vliv na naše zdraví. Běžně se dělí na dvě skupiny

  • vitamíny rozpustné v tucích (např. A, K, E, D)
  • vitamíny rozpustné ve vodě (např. B, C)

Nelze zcela určit, kolik vitamínů a v jakém složení potřebujeme. Jejich potřeba je závislá na mnoha faktorech, jako je věk, druh zaměstnání, životní styl, stres, těhotenství apod.

Kdy určitě sáhnout po vitamínových doplňcích?

  • v období puberty
  • při těhotenství a kojení
  • v případě pravidelného vykonávání náročné fyzické práce
  • pokud je vám 60 a více let
  • prožíváte-li stres, smutek, jste po nemoci nebo po operaci

Nedostatky vitamínů se mohou projevovat různě. Mezi hlavní problémy patří špatná pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kloubů, špatné trávení a fyzická vyčerpanost.

Nevíte co je to DDD, které se s vitamíny i minerály často zmiňuje? Znamená to doporučená denní dávka. Na jednotlivých přípravcích je vždy vysvětleno, kolik tablet (tobolek, sáčků, šumivých tablet atd.) je ideální pro denní množství. To je takové množství, které má člověk přijmout ve všech potravinách i doplňcích stravy za den.

Co vše vitamíny ovlivňují 

Vitamíny přeměňují potravu na energii, jsou potřebné, abychom tělo zbavili škodlivin. Působí na únavu, preventivně proti onemocněním, na kvalitu kůže, na vlasy, jsou součástí krve i kostí atd.

Vitamíny ovšem nemusíme přijímat jen v doplňcích, řada jich je i přímo v naší stravě.

Různé vitamíny obsahuje maso (především drůbež), ryby, mléko a mléčné výrobky, rostlinné oleje, zelenina a ovoce, vejce, sója atd. Nikdy nikdo nedokáže vypsat všechny zdroje, proto zmiňujeme ty nejdůležitější, které bychom měli pravidelně do svého jídelníčku zařadit.

Jak se nedostatek vitamínu projevuje

  • Problémy s kůží, chudokrevnost, únava, problémy s vlasy, poruchy nervového systému– tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu B.
  • Prevence nachlazení, nemocí, začínající chřipka – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu C.
  • Osteoporóza, vypadávání a hnisání zubů, svalová slabost, stres, deprese – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu D. Vitamín D je specifický i v tom, že v zimě by ho měli preventivně doplňovat všichni.

Minerály a co když chybí

Také minerály si tělo samo nedokáže vyprodukovat.  Nejčastěji vysílá tělo signály, když nemá dostatek hořčíku, vápníku, železa nebo křemíku. Tyto a spoustu dalších nabízíme v tabletách, kapslích nebo tobolkách. 

Nečastějšími projevy nedostatku minerálů je únava, špatná nálada a fyzická vyčerpanost. Někdy může jít ale i o závažnější problémy jako je osteoporóza a chudokrevnost.

Trápí Vás fyzická vyčerpanost, problémy se soustředěním, bolesti kloubů nebo si chcete posílit imunitu? Na našich stránkách si lze objednat vitamíny i minerály, které právě potřebujete, a to ve formě kapslí, rozpustných a šumivých tabletek, kapek i sypkého prášku. Stačí si jen vybrat. Naším cílem není upřednostňovat značky, ale nabízet takový sortiment vitamínů a minerálů, aby si vybral každý.

Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
Cena (Kč):

Značka

Druh zboží

Klíčová vlastnost

Určeno na

Neobsahuje

Forma výrobku

Druh balení

Typ pleti

Počet ks

Jednotkové množství

Jednotkové množství látky

Určeno pro

Produkty v kategorii

  • SWISS Magnesium "1" 90 tablet Doplněk stravy

    SWISS Magnesium "1" 90 tablet

    Akce

    skladem > 5 ks

    Přípravek dodá vašemu organismu potřebnou denní dávku hořčíku v jedné malé, snadno polknutelné tabletě. Vyšší potřebu hořčíku mají lidé trpící stresem, při vyšší tělesné aktivitě, těhotné a kojící ženy, děti v období růstu, kardiaci a diabetici. Účinky hořčíku přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, přispívá k normální funkci nervového systému, přispívá k normální funkci svalů, pomáhá udržovat normální stav kostí a zubů. Složení Oxid hořečnatý 420 mg (252 mg čistého Mg). Dávkování Užívejte 1 tabletu denně. Balení obsahuje 90 tablet. Není určeno pro děti do 3 let. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

    139 Kč -27% 191 Kč

  • BIOGENA Ovocný čaj GINGERYline Zázvor & Černý rybíz 20x2 g

    skladem do 24 hodin

    Čaj tmavě korálové barvy s jemnou vůní po zralých plodech černého rybízu podržený štiplavostí zázvoru. Zařazený do programu „vím, co jím“. Nyní s vylepšenou recepturou, vyšším obsahem zázvoru, v novém designu. Co jste možná nevěděli: Zázvor je tropická rostlina, která se pěstuje zejména v Indii, Indonésii a dalších zemích Jihovýchodní Asie. Obsahuje zejména silici, která mu propůjčuje velmi charakteristickou vůni a štiplavou chuť. Je to oblíbené koření asijské kuchyně. Zázvor je také vyhledávaným prostředkem v prevenci proti nachlazení. Bobule černého rybízu jsou významným zdrojem vitamínu C, pektinů a flavonoidních látek, které jsou známými antioxidanty. Složení čaje Šípek plod, zázvor oddenek 20%, ibišek květ, aroma, černý rybíz plod 5%, ostružiník list, kyselina: kyselina citronová. Příprava: Sáček vložte do šálku a zalijte 250 ml vroucí vody. Nechte vyluhovat cca 3-5 minut. Skladování: Skladujte v suchu mimo dosah slunečního záření.  

    39 Kč -7% 42 Kč

  • Elasti-Q Vitamins & Minerals s postupným uvolňováním 30 tablet Doplněk stravy

    2 dny

    Elasti-Q Vitamins & Minerals je doplněk stravy pro těhotné a kojící ženy s postupným uvolňováním. Jednotlivé složky tohoto multiminerálního a multivitamínového přípravku jsou koncipovány s ohledem na hormonální změny v organizmu ženy. Je unikátní doplněk stravy určený k užívání těhotným a kojícím ženám. Vedle základních vitamínů, minerálů a stopových prvků je navíc zdrojem esenciálních omega-3 vícenenasycených mastných kyselin (PUFA). Neobsahuje syntetická barviva. Proč přípravek užívat? Elasti-Q Vitamins & Minerals zajišťuje přísun základních vitamínů a minerálu nezbytných pro období, kdy plánujete těhotenství, v jeho průběhu a při kojení. Jednotlivé složky tohoto multiminerálního a multivitamínového přípravku jsou koncipovány s ohledem na hormonální změny v organismu ženy. Tento přípravek je unikátní nejen svým složením, ale také postupným vstřebáváním účinných látek. Účinky Postupně se rozpouštějící prenatální tablety Elasti-Q Vitamins & Minerals jsou vyráběny speciálním výrobním procesem, kdy jsou vitamíny a minerály spojeny s rostlinnou buničinou, která zabraňuje jejich rychlému rozložení. Organismus tak díky tomu efektivněji využije vitamíny a minerály z každé tablety ve výrazněji delším časovém úseku. Přípravek tak výrazně snižuje riziko, že důležité látky budou kvůli vyšším dávkám bez užitku vyloučeny, protože je tělo ve chvíli podání aktuálně nepotřebuje. Dávkování 1 tableta denně po jídle Složení Výživové hodnoty v 1 tabletě / DDD**Vápník - 180 mg / 22,5%Hořčík - 100 mg / 26,6%Vitamin C - 100 mg / 125%Železo - 20 mg / 142,9%Niacin - 10 mg / 62,5%Vitamin E - 10 mg / 83,3%Kyselina pantothenová - 7 mg / 116,7%Zinek - 5 mg / 50%Betakaroten - 3 mg / *Vitamin B2 - 1 mg / 71,4%Vitamin B6 - 1 mg / 71,4%Mangan - 1 mg / 50%Měď - 1 mg / 100%Vitamin B1 - 0,7 mg / 63,6%Kyselina listová - 400 µg / 200%Jod - 100 µg / 66,7%Biotin - 30 µg / 60%Selen - 30 µg / 54,5%Vitamin D3 - 5 µg / 100%Vitamin B12 - 3 µg / 120% *doporučená denní dávka není stanovena **doporučená denní dávky pro dospělé v jedné tabletě

    156 Kč -9% 171 Kč

  • Beta Karoten 10 000 I.U.tob.30 Bio-Pharma Doplněk stravy

    Beta Karoten 10 000 I.U.tob.30 Bio-Pharma

    Akce

    2 dny

    Upozornění: Potravina pro zvláštní výživu. Není určeno prod ěti do 3 let. Skladujte při teplotách 10 - 25 °C Doporučené dávkování: 1 tobolka denně s jídlem Složení: Beta karoten 6,8mg Ve 100g: 2777,82mg

    32 Kč -32% 47 Kč

  • MEDPHARMA Beta karoten 10 000 m.j. Pant.+PABA 37 tobolek Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Beta karoten je jedním ze zdrojů vitaminu A, který je nutný pro tvorbu rodopsinu, zrakového pigmentu používaného za nízkého osvětlení.  Složení Želatina, sójový olej, zahušťovadlo (glycerol), beta karoten, leštící látka (včelí vosk), emulgátor (lecitin), D-pantothenát vápenatý, PABA (kyselina paraaminobenzoová), čištěná voda, barvivo (oxid železa červený). Doporučené dávkování 1 tobolka 1× denně. Nepřekračujte doporučené denní dávkování! Upozornění Není určeno jako náhrada pestré stravy. Není určeno dětem do 3 let.  Ukládejte mimo dosah dětí! Ukládejte v suchu a temnu při teplotě +4 až +25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a sálavým teplem.

    52 Kč -12% 59 Kč

  • Beta Karoten 25 000 I.U. tob. 100 Doplněk stravy

    Beta Karoten 25 000 I.U. tob. 100

    Akce

    skladem do 24 hodin

    Užití: Jeden z nejdůležitějších antioxidantů. Přispívá k zdravému a přirozené opálení - zhnědnutí pokožky při slunění. Působí blahodárně proti předčasnému stárnutí kůže. Účinné látky: Beta karoten Sojový olej Glycerin Lecithin Dávkování: 1 tobolka denně s jídlem. Kontraindikace Nepřekračujte doporučené dávkováni. Není určeno pro děti do 3 let.

    129 Kč -28% 179 Kč

  • Beta Karoten 25 000 I.U. tob. 30 Doplněk stravy

    Beta Karoten 25 000 I.U. tob. 30

    Akce

    2 dny

    Užití: Jeden z nejdůležitějších antioxidantů. Přispívá k přirozenému opálení, zhnědnutí pokožky při slunění. Působí blahodárně na kůži. Účinné látky: Beta karoten Sojový olej Glycerin Lecithin Dávkování: 1 tobolka denně s jídlem. Kontraindikace: Nepřekračujte doporučené dávkováni. Není určeno pro děti do 3 let.

    49 Kč -40% 81 Kč

  • MEDPHARMA Beta karoten 25 000 m.j. Pant.+PABA 37 tobolek Doplněk stravy

    skladem do 24 hodin

    Beta karoten je jedním ze zdrojů vitaminu A, který je nutný pro tvorbu rodopsinu, zrakového pigmentu používaného za nízkého osvětlení. Složení želatina , sojový olej, beta karoten, zhušťovadlo (glycerol), leštící látka (včelí vosk), D-panthothenát vápenatý, PABA (kyselina paraaminobenzoová),emulgátor (lecitin), čištěná voda, barvivo (oxid železa červený). Doporučené dávkování 1 tobolka obden.Nepřekračujte doporučené denní dávkování!

    94 Kč -5% 99 Kč

  • Nature`s Life 01 Multivitamin+minerál tbl.100 Doplněk stravy

    skladem do 24 hodin

    Obsahuje 25 složek (12 základních vitamínů a velmi potřebné stopové prvky a minerální látky). Pro moderního člověka jsou tyto působky nezbytné.

    279 Kč -11% 313 Kč

  • THERATECH 02 One Daily multi.+multimi.+žen. 100 kapslí Doplněk stravy

    skladem do 24 hodin

    Ženšen nazývaný ve staré Číně kořenem života byl po tisíciletí užíván k prodloužení mládí a duševní i tělesné svěžesti.

    289 Kč -2% 296 Kč

  • Nature`s Life 04 Multivit.+min.+echin.+Q10 tbl.100 Doplněk stravy

    2 dny

    Představujeme Vám nový přípravek, který opět obsahuje kompletní denní dávku vitamínů a minerálů, nyní však doplněnou o výtažek z rostliny Echinacea purpurea a také o koenzym Q10. Tyto doplňky akcelerují antioxidační účinek některých zastoupených prvků, např. selenu, vitamínů A, C a E. Spojením rostliny Echinacea purpurea, jejíž účinky znala i indiánská medicína, a koenzymu Q10 – neboli vitamínu Q – vzniká účinný prostředek. Tento komplexní a vyvážený multivitamínový přípravek obsahuje 32 složek. Všechny složky obsažené v preparátu pocházají pouze z přírodních hypoalergických, či minerálních zdrojů.

    294 Kč -12% 333 Kč

  • THERATECH 04 One Daily vitamíny + minerály + echinacea + Q10 100 kapslí Doplněk stravy

    skladem do 24 hodin

    Užití Tento komplexní a vyvážený multivitamínový přípravek obsahuje 32 složek, které pocházejí pouze z přírodních hypoalergických, či minerálních zdrojů. Tato jedinečná kombinace vitamínů, minerálních látek a stopových prvků spolu s echinaceou a koenzymem Q10.

    299 Kč -7% 323 Kč

Nejprodávanější značky

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám