Oblíbené položky

Úvodní strana » Zdraví a léky » Vitamíny, minerály

Vitamíny, minerály

Slyšíme stále kolem sebe, že je naše tělo potřebuje. Někdy můžeme mít pocit, že jde o reklamní masáž farmaceutických firem, ale popravdě vitamíny i minerály naše tělo opravdu nezbytně potřebuje. a když je nemá, vysílá signály, že něco není v pořádku. Nedostatek vitamínu a minerálů nemá jasné symptomy, o to hůř se diagnostikuje a léčí. Proto je dobré jim jednoduše předcházet a ty nejdůležitější doplňovat průběžně.

S přibývajícím věkem ochabuje schopnost lidského organismu vstřebávat vitamíny a minerály. Stejně tak je tomu po úrazech, po vysokém fyzickém nasazení, stresu nebo při rekonvalescenci. Proto právě i v těchto obdobích doplňujte vitamíny a minerály preventivně. 

A co když chybí?

Vitamíny si člověk není schopen sám vytvořit (kromě vitamínu D3). Vitamíny ničím nenahradíme. Je známo kolem 20 nejdůležitějších vitamínů, které mají přímý vliv na naše zdraví. Běžně se dělí na dvě skupiny

  • vitamíny rozpustné v tucích (např. A, K, E, D)
  • vitamíny rozpustné ve vodě (např. B, C)

Nelze zcela určit, kolik vitamínů a v jakém složení potřebujeme. Jejich potřeba je závislá na mnoha faktorech, jako je věk, druh zaměstnání, životní styl, stres, těhotenství apod.

Kdy určitě sáhnout po vitamínových doplňcích?

  • v období puberty
  • při těhotenství a kojení
  • v případě pravidelného vykonávání náročné fyzické práce
  • pokud je vám 60 a více let
  • prožíváte-li stres, smutek, jste po nemoci nebo po operaci

Nedostatky vitamínů se mohou projevovat různě. Mezi hlavní problémy patří špatná pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kloubů, špatné trávení a fyzická vyčerpanost.

Nevíte co je to DDD, které se s vitamíny i minerály často zmiňuje? Znamená to doporučená denní dávka. Na jednotlivých přípravcích je vždy vysvětleno, kolik tablet (tobolek, sáčků, šumivých tablet atd.) je ideální pro denní množství. To je takové množství, které má člověk přijmout ve všech potravinách i doplňcích stravy za den.

Co vše vitamíny ovlivňují 

Vitamíny přeměňují potravu na energii, jsou potřebné, abychom tělo zbavili škodlivin. Působí na únavu, preventivně proti onemocněním, na kvalitu kůže, na vlasy, jsou součástí krve i kostí atd.

Vitamíny ovšem nemusíme přijímat jen v doplňcích, řada jich je i přímo v naší stravě.

Různé vitamíny obsahuje maso (především drůbež), ryby, mléko a mléčné výrobky, rostlinné oleje, zelenina a ovoce, vejce, sója atd. Nikdy nikdo nedokáže vypsat všechny zdroje, proto zmiňujeme ty nejdůležitější, které bychom měli pravidelně do svého jídelníčku zařadit.

Jak se nedostatek vitamínu projevuje

  • Problémy s kůží, chudokrevnost, únava, problémy s vlasy, poruchy nervového systému– tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu B.
  • Prevence nachlazení, nemocí, začínající chřipka – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu C.
  • Osteoporóza, vypadávání a hnisání zubů, svalová slabost, stres, deprese – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu D. Vitamín D je specifický i v tom, že v zimě by ho měli preventivně doplňovat všichni.

Minerály a co když chybí

Také minerály si tělo samo nedokáže vyprodukovat.  Nejčastěji vysílá tělo signály, když nemá dostatek hořčíku, vápníku, železa nebo křemíku. Tyto a spoustu dalších nabízíme v tabletách, kapslích nebo tobolkách. 

Nečastějšími projevy nedostatku minerálů je únava, špatná nálada a fyzická vyčerpanost. Někdy může jít ale i o závažnější problémy jako je osteoporóza a chudokrevnost.

Trápí Vás fyzická vyčerpanost, problémy se soustředěním, bolesti kloubů nebo si chcete posílit imunitu? Na našich stránkách si lze objednat vitamíny i minerály, které právě potřebujete, a to ve formě kapslí, rozpustných a šumivých tabletek, kapek i sypkého prášku. Stačí si jen vybrat. Naším cílem není upřednostňovat značky, ale nabízet takový sortiment vitamínů a minerálů, aby si vybral každý.

Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
Cena (Kč):

Značka

Druh zboží

Klíčová vlastnost

Určeno na

Neobsahuje

Forma výrobku

Druh balení

Typ pleti

Počet ks

Jednotkové množství

Jednotkové množství látky

Určeno pro

Produkty v kategorii

  • GENERICA B-komplex forte 100 tablet Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    B-komplex forte, ve kterém jsou obsaženy nejdůležitější vitamíny skupiny B a to ve forte hodnotách.  Polyvitaminový přípravek B-komplex forte obsahuje 8 esenciálních vitamínů skupiny B včetně kyseliny listové a vitamínu B12. Tyto vitamíny jsou prospěšné zejména pro nervový systém a fungování základních funkcí lidského organismu. Účinky aktivních složek Thiamin, Riboflavin a vitamín B12 přispívají k normálnímu energetickému metabolismu a k normální činnosti nervové soustavy. Thiamin přispívá k normální psychické činnosti a k normální činnosti srdce. Riboflavin přispívá k udržení normálního stavu sliznic, červených krvinek, přispívá k udržení normálního stavu pokožky, zraku, k normálnímu metabolismu železa, k ochraně buněk před oxidativním stresem a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Vitamín B12 přispívá k normální funkci imunitního systému. Složení v jedné tabletě Thiamín (vitamin B1) 10,00 mg, Riboflavín (vitamin B2) 10,00 mg,  Pyridoxín (vitamin B6) 10,00 mg,  Kyselina pantoténová (vitamin B5) 40,00 mg,  Niacín (vitamin B3) 50,00 mg,  Kyselina listová (vitamin B9) 1,00 mg,  Kyanokobalamín (vitamin B12) 10,00 µg,  Biotín (vitamin B7) 0,50 mg,  objemová činidla hydrogenfosforečnan vápenatý dihydrát, mikrokrystalická celulóza, maltodextrin, kroskaramelóza, polydextróza; nikotinamid, D-pantotenát vápenatý, tiamin mononitrát, pyridoxin hydrochlorid, riboflavin, kyanokobalamin, protihrudkující látky stearan hořečnatý, mastek, hydroxypropylmetylcelulóza; barviva oxid titaničitý, žlutý a červený oxid železa; kyselina listová, D-biotin. Doporučené dávkování 1 tableta denně (zapít vodou).  Balení obsahuje 100 tablet.

    132 Kč -11% 149 Kč

  • MEDPHARMA Kyselina listová 800 mcg 107 tablet Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Doporučujeme užívat cca 3 měsíce před plánovaným otěhotněním, těhotným a kojícím ženám. Kyselina listová je dále vhodná pro příznivé účinky na tvorbu a správnou činnost červených krvinek, pro osoby se zvýšeným rizikem onemocněni srdce. Dávkování 1 tableta 1 x denně, nepřekračujte doporučené denní dávkování Upozornění: Doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Není určeno dětem do 3 let. Ukládejte mimo dosah dětí v suchu a temnu! Začněte používat z neporušeného obalu.

    82 Kč -11% 92 Kč

  • REVITAL Hořčík + B6 20 šumivých tablet grep Doplněk stravy

    REVITAL Hořčík + B6 20 šumivých tablet grep

    Akce

    skladem > 5 ks

    Hořčík přispívá k normální činnosti svalů udržení normálního stavu kostí a zubů Vitamin B6 přispívá k snížení míry únavy a vyčerpání normální psychické činnosti normální činnosti nervové soustavy normálnímu energetickému metabolizmu normální činnosti imunitního systému Aktivní složky v 1 tabletě - ve 200 ml nápoje a % DDD*: hořčík 300 mg (80 %), vitamin B6 1,4 mg (100 %), vláknina – inulin 127 mg, *DDD – doporučená denní dávka. Energetická hodnota ve 200 ml (v jedné tabletě): 34,27 kJ (8,06 kcal).Doplněk stravy – tablety s obsahem hořčíku a vitaminu B6. Se sladidlem. Bez přidaného cukru. Vhodné i pro diabetiky. Doporučené dávkování Děti od 7 let 1/2 tablety denně. Dospělí a děti od 12 let 1 tableta denně. Není určeno pro děti do 7 let.  Tabletu rozpusťte ve 200 ml vody. Balení obsahuje 20 tablet

    109 Kč -16% 129 Kč

  • ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml Doplněk stravy

    ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml

    Akce

    skladem > 5 ks

    Představujeme Vám 100% neředěnou šťáva z Kustovnice čínské (GOJI) - Lycium chinense, která je vyrobena z ručně sbíraných, pouze zralých a čerstvých plodů. Plody Kustovnice čínské jsou bohaté na vitamíny minerály enzymy  jiné našemu organismu prospěšné látky. Zpracování : Tento doplněk stravy neobsahuje žádné konzervační látky, barviva ani umělá dochucovadla - je zcela přírodní, stabilizován pouze pasterizací. Užívání: Hlavní výhodou užívání Kustovnice čínské v tekuté podobě je množství vstřebaných látek střevní sliznicí, které je oproti sušeným plodům několikanásobně vyšší. Dávkování: l - 2x denně 30 ml - na lačno. Upozornění: Není vhodné pro děti. Objem lahve: 0,5 litru. Obalový materiál: zatmavené sklo.

    249 Kč -50% 499 Kč

  • EXELTIS Inofolic 20 sáčků Doplněk stravy

    EXELTIS Inofolic 20 sáčků

    Akce

    skladem > 5 ks

    Doplněk stravy INOFOLIC je doporučován ženám, které se chystají otěhotnět. INOFOLIC se může používat jako doplněk stravy v případě zvýšené potřeby inositolu a kyseliny listové nebo v případě jejich nedostatku v organismu. Komu je Inofolic doporučován INOFOLIC je doporučován ženám, které plánují těhotenství. Budoucí maminka by měla svému tělu dodat dostatečné množství vitamínů a minerálů, aby byl její organismus v rovnováze. Vitamíny je možné získávat z přírodních zdrojů ( čerstvé ovoce, zelenina - vařením potravin nebo zmražením se podíl vitamínů ničí, luštěniny, celozrnné obilniny a další potraviny) anebo v podobě tabletek, sypkých prášků nebo pilulek. Složení přípravku Inositol 2 g, kyselina listová 200 mcg. Inositol je vitamínový faktor patřící do skupiny B vitamínu. Kyselina listová je ve vodě rozpustný vitamín patřící do skupiny B vitamínu. Doporučené dávkování INOFOLIC se muže užívat kdykoliv během dne. Doporučuje se užívat jeden sáček denně. Prášek se rozpustí ve sklenici vody a vypije. Dlouhodobé užívání je bezpečné, protože INOFOLIC obsahuje složky, které se přirozeně nacházejí v lidském těle, pomáhá obnovit jejich fyziologické hladiny. Balení obsahuje 20 sáčků.

    292 Kč -37% 460 Kč

  • MEDPHARMA Vitamín C 500 mg s šípky 107 tablet Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Vitamín C je důležitá antioxidační látka lehce rozpustná ve vodě, což způsobuje její vyplavování z organizmu během krátké doby. Bioflavonoidy ze šípků účinek vitamínu C několikanásobně zvyšují, čímž je dosaženo jeho maximálního využití. Aktivní složky hmotnost/tableta % dop.denní dávky Vitamín C 500.0 mg 833.0 Šípky 10.0 mg * * doporučená denní dávka není zákonem stanovena Doporučené dávkování: 1 tableta denně Určeno pro: dospělé a děti od 3 let Energetická hodnota ve 100 g výrobku: 1650 kJ (392 kcal)

    126 Kč -15% 148 Kč

  • ZENTIVA B - Komplex Zentiva 30 dražé Doplněk stravy

    skladem 1 - 2 ks

    Dávkování Jako doplněk diety u dospělých se obvykle se podává přípravek B-komplex Zentiva v dávce 1- 3 tablety denně, v těžších případech je možné podat B-komplex forte Zentiva 1 tabletu 1 - 3krát denně, vyšší dávky se nedoporučuje podávat déle než 3 týdny. Dětem se podává 1-3 tablety B-komplex Zentiva denně. V případě potřeby lze přípravek kombinovat s přípravky obsahujícími jednotlivé vitamíny skupiny B. Fakta Pňpravek B-komplex Zentiva mohou užívat těhotné a kojící ženy. Poznámka Vitaminy jsou látky nezbytně nutné pro řadu funkci v organismu. Lidský organismus není schopen šije sám vytvořit, proto se musí přijímat v potravě. Složení Thiamini hydrochloridum (Vitaminům B1) 2 mg, Riboflavinům (Vitaminům B2) 2 mg, Pyrídoxini hydrochloridum (Vitaminům B6) 1 mg, Nicotinamidum (Vitaminům PP. syn. Vitamínům B3)20 mg, Calcii pantothenas (Vitaminům B5)3 mg v 1 obalené tabletě.

    39 Kč -13% 45 Kč

  • VITAR Vitamin C 100 g Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Vitar vitamin C (kyselina askorbová) v prášku je vitaminem C v nejčistší formě vyrobeným z prvotřídních surovin. Přípravek je jedinečný svou práškovou formou. Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému snížení míry únavy a vyčerpání ochraně před oxidativním stresem normálnímu energetickému metabolizmu normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže Složení - aktivní složky ve 100 mg a (% RHP*)  kyselina L-askorbocá (vitamín C) 100 mg (125 %). *referenční hodnota příjmu Doporučené dávkování 1-2x denně na špičku nože po jídle, nejlépe rozpuštěno ve sklenici vody, čaje nebo ovocné šťávy.  nárazové terapii 1/2 čajové lžičky. Dětem polovinu uvedených dávek. Balení 100 g.

    99 Kč

  • GENERICA Vitamin E 400 mg 60 kapslí Doplněk stravy

    GENERICA Vitamin E 400 mg 60 kapslí

    Akce

    skladem > 5 ks

    Přípravek obsahuje měkké želatinové kapsle s obsahem vitamínu E, který přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem. Zajímá Vás co je oxidační stres Pod pojmem oxidační stres rozumíme porušení rovnováhy mezi vznikem volných radikálů a jejich odstraněním pomocí přirozených lapačů – buňkových antioxidantů. Volné radikály se dostávají do těla z vnějšího prostředí prachem, smogovými částicemi, cigaretovým dýmem, smaženými jídly nebo se vytvářejí i v organismu během zánětlivých onemocnění jako vedlejší produkty. V našem organismu poškozují bílkoviny, lipidy, oslabují buňky. Složení v jedné tabletě Tokoferol acetát (vitamin E) 400,00 mg, DL-alfa-tokoferylacetát, želírující látka želatina; nosiče olivový olej, čištěná voda; zvlhčovadlo glycerol; barvivo karmin. Doporučené dávkování Užívejte 1 kapsli denně (zapít pitnou vodou). Balení obsahuje 60 kapslí.

    142 Kč -16% 169 Kč

  • SWISS Magnesium "1" 90 tablet Doplněk stravy

    SWISS Magnesium "1" 90 tablet

    Akce

    skladem > 5 ks

    Přípravek dodá vašemu organismu potřebnou denní dávku hořčíku v jedné malé, snadno polknutelné tabletě. Vyšší potřebu hořčíku mají lidé trpící stresem, při vyšší tělesné aktivitě, těhotné a kojící ženy, děti v období růstu, kardiaci a diabetici. Účinky hořčíku přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, přispívá k normální funkci nervového systému, přispívá k normální funkci svalů, pomáhá udržovat normální stav kostí a zubů. Složení Oxid hořečnatý 420 mg (252 mg čistého Mg). Dávkování Užívejte 1 tabletu denně. Balení obsahuje 90 tablet. Není určeno pro děti do 3 let. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

    139 Kč -27% 191 Kč

  • HAAS Vitamín C 20 x 80 g citron rozpustné tablety Doplněk stravy

    skladem 3 - 5 ks

    Jedna tableta obsahuje 100% DDD vitamínu C. Doporučujeme: - při přísných dietách - při nevhodné výživě - těhotným ženám a při kojení - po nemoci - při zvýšené tělesné námaze - kuřákům

    29 Kč -12% 33 Kč

  • NATURVITA Draslík 60 tablet Doplněk stravy

    NATURVITA Draslík 60 tablet

    Akce

    skladem 1 - 2 ks

    Složení jedné tablety: mg/tbl Draslík (K)40mg Doporučené dávkování: 3 tablety denně

    46 Kč -18% 56 Kč

Nejprodávanější značky

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám