Oblíbené položky

Úvodní strana » Zdraví a léky » Vitamíny, minerály » Minerály, stopové prvky » Hořčík

Hořčík

Možná vás překvapí, že nejvíce hořčíku se vyskytuje v zubech a v našich kostech. I proto už je zřejmé, že hořčík naše tělo opravdu potřebuje. Najdeme ho také v tkáních a v naší krvi.

Celkově se magnesium nachází v našem těle v množství 25 g a doporučená denní dávka je 375 g. Mnoho z nás ví, že když máme křeče, je dobré si vzít hořčík, ale tento prvek dokáže pro naše tělo udělat mnohem víc. 

Jak nedostatek hořčíku poznáme

Fakta jsou alarmující – každý třetí Čech podle výzkumu trpí nedostatkem hořčíku. Někdy se o hořčíku mluví jako o zázračném minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku se projevují, až když tělo „zvoní na poplach“, první příznaky, že tělu hořčík chybí, v podstatě nepoznáme.

Na vině, že je v těle nedostatek hořčíku, jsou sladké pokrmy, malý přísun ovoce a zeleniny a také konzumace alkoholu nebo kávy. Také některé léky mohou snižovat jeho hladinu.

Proč hořčík potřebujeme

  • hořčík významně ovlivňuje nervovou činnost a činnost svalů
  • posiluje naše trávení
  • magnesium „dopravuje“ cukr do buněk
  • působí proti křečím
  • uvolňuje napětí svalů i ostatních orgánů
  • dokáže udržet vápník v optimální hladině
  • hořčík je důležitý pro tvorbu kostí
  • nepostradatelný pro získávání energie v těle

Hořčík naštěstí můžeme přijímat v řadě potravin. a kde ho vlastně všude najdeme? Hořčík získáme, budeme-li pravidelně jíst banány, ořechy, špenát , kapustu, salát, mořské řasy, luštěniny a minerální vodu Magnesia.

Když hořčík našemu tělu chybí, je velmi důležité zvolit volně prodejné doplňky, které hořčík obsahují. V našem sortimentu je najdete v podobě kapslí, šumivých tablet a prášků. Hořčík můžete také užívat společně s jinými životně důležitými minerály jako jsou zinek a vápník.

Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
Cena (Kč):

Značka

Druh zboží

Klíčová vlastnost

Určeno na

Neobsahuje

Forma výrobku

Počet ks

Jednotkové množství

Jednotkové množství látky

Produkty v kategorii

  • REVITAL Hořčík + B6 20 šumivých tablet grep Doplněk stravy

    REVITAL Hořčík + B6 20 šumivých tablet grep

    Akce

    skladem > 5 ks

    Hořčík přispívá k normální činnosti svalů udržení normálního stavu kostí a zubů Vitamin B6 přispívá k snížení míry únavy a vyčerpání normální psychické činnosti normální činnosti nervové soustavy normálnímu energetickému metabolizmu normální činnosti imunitního systému Aktivní složky v 1 tabletě - ve 200 ml nápoje a % DDD*: hořčík 300 mg (80 %), vitamin B6 1,4 mg (100 %), vláknina – inulin 127 mg, *DDD – doporučená denní dávka. Energetická hodnota ve 200 ml (v jedné tabletě): 34,27 kJ (8,06 kcal).Doplněk stravy – tablety s obsahem hořčíku a vitaminu B6. Se sladidlem. Bez přidaného cukru. Vhodné i pro diabetiky. Doporučené dávkování Děti od 7 let 1/2 tablety denně. Dospělí a děti od 12 let 1 tableta denně. Není určeno pro děti do 7 let.  Tabletu rozpusťte ve 200 ml vody. Balení obsahuje 20 tablet

    109 Kč -16% 129 Kč

  • ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml Doplněk stravy

    ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml

    Akce

    skladem > 5 ks

    Představujeme Vám 100% neředěnou šťáva z Kustovnice čínské (GOJI) - Lycium chinense, která je vyrobena z ručně sbíraných, pouze zralých a čerstvých plodů. Plody Kustovnice čínské jsou bohaté na vitamíny minerály enzymy  jiné našemu organismu prospěšné látky. Zpracování : Tento doplněk stravy neobsahuje žádné konzervační látky, barviva ani umělá dochucovadla - je zcela přírodní, stabilizován pouze pasterizací. Užívání: Hlavní výhodou užívání Kustovnice čínské v tekuté podobě je množství vstřebaných látek střevní sliznicí, které je oproti sušeným plodům několikanásobně vyšší. Dávkování: l - 2x denně 30 ml - na lačno. Upozornění: Není vhodné pro děti. Objem lahve: 0,5 litru. Obalový materiál: zatmavené sklo.

    249 Kč -50% 499 Kč

  • SWISS Magnesium "1" 90 tablet Doplněk stravy

    SWISS Magnesium "1" 90 tablet

    Akce

    skladem > 5 ks

    Přípravek dodá vašemu organismu potřebnou denní dávku hořčíku v jedné malé, snadno polknutelné tabletě. Vyšší potřebu hořčíku mají lidé trpící stresem, při vyšší tělesné aktivitě, těhotné a kojící ženy, děti v období růstu, kardiaci a diabetici. Účinky hořčíku přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, přispívá k normální funkci nervového systému, přispívá k normální funkci svalů, pomáhá udržovat normální stav kostí a zubů. Složení Oxid hořečnatý 420 mg (252 mg čistého Mg). Dávkování Užívejte 1 tabletu denně. Balení obsahuje 90 tablet. Není určeno pro děti do 3 let. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

    139 Kč -27% 191 Kč

  • MEDPHARMA Multivitamín s minerály 30 složek 107 tablet Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Užití Multivitamín doplňuje nedostatek vitamínů a minerálů v organizmu, který vzniká nevhodným životním stylem. Účinné látky Vitamin C Vápník Vitamin A Vitamin E Niacin Dávkování 1 x denně 1 tableta. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.

    149 Kč -11% 167 Kč

  • REVITAL Vápník, Hořčík, Zinek + vitamín D3 + K1 150 tablet Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Vitaminy D3 a K1 = lepší vstřebatelnost. Přípravek Revital Vápník, hořčík, zinek + vitamíny D3 a K1 působí při vývoji kostí, zubů a nervů. Obsažené látky (vápník, hořčík, zinek) přispívají k udržení normálního stavu kostí a zubů, normální funkci imunitního systému, ochraně buněk před oxidativním stresem. Složky v 1 tabletě vápník 320 mg, hořčík 100 mg, zinek 8,5 mg, vitamin D3 5,0 µg, vitamin K1 45,0 µg, Energetická hodnota ve 200 ml (v jedné tabletě) 4,368 kJ (1,036 kcal). Balení obsahuje 150 tablet.

    196 Kč -2% 199 Kč

  • GENERICA Magnesium 250 mg 100 tablet Doplněk stravy

    GENERICA Magnesium 250 mg 100 tablet

    Akce

    skladem > 5 ks

    Minerální přípravek s obsahem hořčíku. Přípravek se používá na doplnění denní dávky hořčíku. Hořčík přispívá ke správnému fungování nervového systému k správné funkci psychiky ke snížení vyčerpání a únavy k správné látkové výměně důležitý pro tvorbu energie k správnému fungování svalů k udržení zdravých kostí a zubů Složení v jedné tabletě Horčík (Magnesium) 250,00 mg, oxid hořečnatý, objemová činidla fosforečnan vápenatý, mikrokrystalická celulóza, kroskaramelóza; protihrudkující látky kyselina stearová, oxid křemičitý, stearan hořečnatý. Doporučené dávkování 1 tableta denně (zapít pitnou vodou). Zvýšené dávkování prokonzultujte s lékařem nebo lékárníkem. Balení obsahuje 100 tablet.

    94 Kč -21% 119 Kč

  • MedPharma Hořčík 300 mg + vit. D3 tbl. 107 Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Obsah 1 tbl hmot./tbl. mg/100g % DDD HOŘČÍK 300 mg 37 641 100 VITAMÍN D3 10 mcg 1,3 200 Doporučené dávkování:1 tableta 1x denně. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Upozornění:Doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Není určeno dětem do 3 let. Ukládejte mimo dosah dětí v suchu a v temnu. Začněte používat z neporušeného obalu. Energetická hodnota ve 100 g:125 kJ (30 kcal), bílkoviny 3,78 g, sacharidy 2,44 g, tuky 0,52 g Charakteristika:Hořčík je minerál nezbytný pro správnou činnost svalů, nervů a celé řady enzymů. V anorganické formě (větší část) je přítomen v kostech, zbytek hořčíku je obsažen v měkkých tkáních, a to zejména ve svalech. Jeho hlavní úlohou je tedy stavba kostí a snižování nervosvalové dráždivosti ve svalech. Doporučujeme užívat: při svalových křečích při únavě, stresu a nervovém vypětí při srdečních arytmiích a poruchách oběhového systému při padání vlasů a lámavosti nehtů při citlivosti na změny počasí, kdy dochází až k bolesti kloubů, dásní a zubů

    134 Kč -7% 144 Kč

  • VitaHarmony Hořčík tbl. 120 x 300mg Doplněk stravy

    VitaHarmony Hořčík tbl. 120 x 300mg

    Akce

    skladem

    Magnesium neboli hořčík je jedním z nejdůležitějších prvků. Napomáhá k udržení kostní hmoty, zubů a svalů, kde je hojně v organismu zastoupen. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti, snižuje míru únavy a vyčerpání. Napomáhá také k elektrolytické rovnováze, která hraje důležitou roli ve vyváženém příjmu tekutin a roztoků solí a minerálních látek. Hořčík je nepostradatelný téměř pro všechny procesy, které v našem těle probíhají. Podílí se na správné činnosti tvorby energie, která je nezbytná pro jakýkoliv pohyb či výkon. Hořčík je zejména vhodný pro doplnění zvýšených nároků v době těhotenství. Účastní se procesu syntézy bílkovin a dělení buněk. Doporučené dávkování : 1 tableta 1x denně. Skladování : Na suchém a chladném místě, v uzavřeném obalu, mimo dosah dětí! Minimální trvanlivost do data uvedeného na obalu. Upozornění : Obsah začněte užívat pouze z nepoškozeného bezpečnostního obalu. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není určeno dětem do 3 let. Není určeno jako náhrada pestré stravy.

    139 Kč -24% 183 Kč

  • GS Mamavit 100+10 tablet ZDARMA Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Doplňkový zdroj vitaminů a minerálů, jejichž dostatečný přísun je velmi důležitý zejména v období těhotenství, kojení nebo před plánovaným otěhotněním.  GS Mamavit byl vyvinut ve spolupráci s Ústavem pro péči o matku a dítě v Praze-Podolí podle nejnovějších poznatků o výživě těhotných a kojících žen v ČR.1   V ideální vyvážené kombinaci zajišťuje přísun všech důležitých vitaminů spolu s vápníkem, jódem, železem a dalšími důležitými stopovými prvky. SloženíVitamin B1, B12, železo a hořčík pomáhají překonat pocit únavy a vyčerpání. Vitamin A, B1, B2, B6, nikotinamid, vitamin B12, C a D jsou látky, které organismus matky v období těhotenství a kojení vyžaduje ve větším množství. Vitamin A je s ohledem na bezpečí plodu přítomen ve formě beta-karotenu, ze kterého si tělo matky tvoří vitamin A podle aktuální potřeby, takže nehrozí riziko předávkování. Vitamin E a selen tvoří ochranu před volnými radikály.Neobsahuje cukr a je vhodný pro diabetičky. Dostatečný příjem kyseliny listové je důležitý zvláště před plánovaným otěhotněním a v prvních týdnech těhotenství.

    496 Kč

  • REVITAL Magnezium 400mg + vitamin B6 + vitamin C 16 sáčků Doplněk stravy

    REVITAL Magnezium 400mg + vitamin B6 + vitamin C 16 sáčků

    Akce

    skladem > 5 ks

    Obsažená vyšší dávka hořčíku přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, normální činnosti svalů a nervové soustavy a pomáhá při bolesti hlavy, stresu a je nepostradatelná pro sportovce. Vitamin C je potřebný pro tvorbu kolagenu, který působí podpůrně ve tkáních lidského těla – svalech, šlachách, chrupavkách a kůži. Významně se podílí na funkci imunitního systému. Vitaminy skupiny B přispívají k ochraně buněk před škodlivými vlivy prostředí, normálnímu energetickému metabolizmu a k normální činnosti srdce. Dávkování Děti od 12 let a dospělí 1 sáček denně. Obsah sáčku nasypte do úst, pomalu nechejte rozpustit a polkněte. Není určeno pro děti do 12 let. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Složení Aktivní složky v 1 sáčku (% RHP*) hořčík   oxid hořečnatý   laktát hořečnatý  400 mg (106,7 %) 492 mg 1 050 mg vitamin C 80 mg (100 %) vitamin B6 1,4 mg (100 %)

    96 Kč -19% 119 Kč

  • GENERICA Magnesium 250 mg 30 tablet Doplněk stravy

    GENERICA Magnesium 250 mg 30 tablet

    Akce

    skladem 3 - 5 ks

    Minerální přípravek s obsahem hořčíku. Přípravek se používá na doplnění denní dávky hořčíku. Hořčík přispívá ke správnému fungování nervového systému k správné funkci psychiky ke snížení vyčerpání a únavy k správné látkové výměně důležitý pro tvorbu energie k správnému fungování svalů k udržení zdravých kostí a zubů Složení v jedné tabletě Horčík (Magnesium) 250,00 mg, oxid hořečnatý, objemová činidla fosforečnan vápenatý, mikrokrystalická celulóza, kroskaramelóza; protihrudkující látky kyselina stearová, oxid křemičitý, stearan hořečnatý. Doporučené dávkování 1 tableta denně (zapít pitnou vodou). Zvýšené dávkování prokonzultujte s lékařem nebo lékárníkem. Balení obsahuje 30 tablet.

    52 Kč -19% 64 Kč

  • MedPharma Hořčík 150 mg + vitamin B 6 tbl. eff. 20 Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Užití Hořcík působí na příznivý stav kostí zubů a svalů. Účinné látky Magnesium Vitamin B6 Dávkování 1 tableta 1 x denně. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Kontraindikace Není určeno jako náhrada stravy. Není určeno dětem, těhotným a kojícím ženám. .

    52 Kč -10% 58 Kč

Nejprodávanější značky

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám