Doplněk stravy
Šumivé tablety s hroznovým cukrem, vápníkem a vitaminem D, který…
48 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje vápník, hořčík a zinek, které přispívají k…
309 Kč
Doplněk stravy
Doplňky stravy s vitamíny, minerály a rostlinnými látkami, které…
409 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s komplexem vitamínů a minerálů, které přispívají k…
339 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy je pro každého, kdo chce zajistit organismu…
379 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamíny, minerály a přírodními látkami, které…
255 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vápníkem z vaječných skořápek, obohacený o kolagen a…
285 Kč 279 Kč -2 %
Doplněk stravy
nad 599 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy se 100% obsahem nejlepší a snadno vstřebatelné formy…
269 Kč
Dokonalá kombinace vápníku a vitamin D3 pro podporu zdraví vašich…
249 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s minerály a vitaminem D3.
259 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje účinné látky vápník (calcium), hořčík …
259 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě tablet s kombinací vápníku a Vitamínu D3.
259 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy se zdrojem vápníku a hořčíku na přírodní bázi, s…
225 Kč
Doplněk stravy
Určeno pro zvláštní výživu, doplněk stravy.
135 Kč 132 Kč -2 %
Léčivý přípravek
Doplnění vápníku v období růstu, těhotenství a kojení, podpůrná léčba…
115 Kč
Doplněk stravy
Šumivé tablety s příchutí citronu s obsahem vápníku, hořčíku a…
86 Kč
Doplněk stravy
NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy s vyváženou kombinací důležitých minerálů nezbytných…
Doplněk stravy
Doplněk stravy, minerálový přípravek s vitaminy a se sladidly.
Doplněk stravy
nad 599 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy se 100% obsahem nejlepší a snadno vstřebatelné formy…
Zajímavé je, že na rozdíl od jiných chemických prvků minerálů si název calcium – vápník většina z nás ze školy pamatuje. Bohužel někdy právě u názvu obecné znalosti končí a to je zrovna u vápníku, jednoho z nejdůležitějších stavebních prvků našeho těla, škoda.
Největší podíl vápníku je v kostech a v zubech (uvádí se, že až 99 %). Aby se vápník správně ukládal do kostí, je zapotřebí vitamín D. Také hořčík podporuje využití vápníku v našem organismu. Vitamín D významně přispívá k vstřebávání vápníku obsaženém v naší stravě.
Nejvíce vápníku najdeme v mléčných výrobcích, skvělé jsou např. tvrdé sýry. Dále se vyskytuje v mase, ve vejcích, v rýži, v kukuřici, v ovesných vločkách i v bramborách. Ze zeleniny jmenujme např. rajčata, špenát a z ovoce jablka, broskve a pomeranče.
Nebezpečný může být i nadbytek vápníku, mohou se dostavit zažívací potíže – zácpa, nechuť k jídlu nebo zvracení (s nadbytkem vápníku si ale naše tělo většinou poradí samo.
Již víme, že vápník, hořčík a ostatní minerály náš organismus potřebuje „k životu“. O to víc to platí pro děti. V době růstu, ale již i mnohem dříve – v prenatálním období, kdy by těhotné ženy měly pamatovat na zvýšený přísun především vápníku a hořčíku.
Pro děti existuje řada multivitamínů, kde je zahrnutý i vápník a ostatní tělu potřebné vitamíny a minerály. Často jsou ve formě želé bonbónů či sirupu a mají skvělou chuť. Proto není těžké je do dětí dostat a ohlídat tak jejich zdraví. Populární jsou Marťánci nebo Vibovit želé bonbóny různých tvarů i chutí.
Kategorii Vápník najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.