Lékárna.cz

Cookie - Nastavení

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie podle kategorií, v souladu s vlastními preferencemi.

Technické – aby naše stránky mohly fungovat

Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné kvůli správnému fungování, bezpečnosti, řádnému zobrazování na počítači nebo na mobilu, uchovávání produktů v košíku, fungujícímu vyplňování i odesílání formulářů a podobně. Technické cookies není možné vypnout, bez nich by naše stránky nefungovaly správně.

Zobrazit více

Statistické – abychom věděli, co zlepšit

Čím víc lidí má statistické cookies zapnuté, tím lépe můžeme naše stránky vyladit. Třeba tak, že hojně navštěvované části stránek přesuneme hned na hlavní stránku a ušetříme tak hledání našim návštěvníkům. Díky nim jsme schopni zjistit odkud k nám lidé přicházejí, na co klikají, jak dlouho u nás zůstávají apod. Všechny informace, které soubory cookie shromažďují, jsou souhrnné a anonymní. Zpracování statistických cookies je našim oprávněným zájmem. Proti tomuto zpracování zde můžete uplatnit námitku a zastavit jejich zpracování.

Zobrazit více

Marketingové – aby se vám nezobrazovaly nezajímavé reklamy

Díky marketingovým cookies třetích stran vám můžeme připomenout nabídky, které jste si prohlíželi na našich stránkách, i jinde na internetu: na Facebooku, na Googlu nebo třeba na Seznamu. Když tyto cookies zakážete, reklam bude pořád stejně. Ovšem na věci, které vás nezajímají. Pro dosažení tohoto účelu může docházet k profilování. Údaje ze souborů cookies mohou být použity v personalizovaných reklamách. Tyto cookies zpracováváme na základě vašeho souhlasu.

Zobrazit více

Pokud jste na Heureka.cz souhlasili s Cookies, sdílíme s Heurekou informace o vaší návštěvě našeho e-shopu v režimu společného správcovství.

Podrobný přehled cookies a podmínky jejich užívání

Lékárna.cz

Doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem
Určené (na): energii

NATUREVIA Magnesium organic BCM 800 mg + B6, 90 kapslí

Doplněk stravy

NATUREVIA Magnesium organic BCM 800 mg + B6, 90 kapslí

Vysoce vstřebatelný 100% organický hořčík ve formě chelátů pro váš…

100 % (1x)
Skladem

359 Kč

GYMBEAM Chelated magnesium 180 tablet

Doplněk stravy

GYMBEAM Chelated magnesium 180 tablet GYMBEAM Chelated magnesium 180 tablet

Hořčík, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

100 % (1x)
Skladem více než 5 kusů

399 Kč

VITAR Kings Lipomagne + B komplex 60 kapslí

Doplněk stravy

VITAR Kings Lipomagne + B komplex 60 kapslí VITAR Kings Lipomagne + B komplex 60 kapslí

Doplněk stravy s hořčíkem a vitamíny skupiny B, který podporuje…

Skladem více než 5 kusů

299 Kč

MAGNE B6 Forte Active 20 sáčků

Doplněk stravy

MAGNE B6 Forte Active 20 sáčků

3 za cenu 2

Doplněk stravy s hořčíkem a vitamínem B6, které přispívají k…

92 % (14x)
Skladem

175 Kč

REFLEX NUTRITION Magnesium bisglycinate 90 kapslí

Doplněk stravy

REFLEX NUTRITION Magnesium bisglycinate 90 kapslí REFLEX NUTRITION Magnesium bisglycinate 90 kapslí

Doplněk stravy s chelátovou formou hořčíku, který přispívá ke snížení…

100 % (8x)
Skladem více než 5 kusů

269 Kč 234 Kč -13 %

TEREZIA Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí

Doplněk stravy

TEREZIA Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí TEREZIA Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí

Doplněk stravy s magnesiem, vitaminem B6 a meduňkou.

94 % (18x)
Skladem

79 Kč

CLINICAL Magnesium chelát + B6 100 + 100 kapslí DÁRKOVÉ balení

Doplněk stravy

CLINICAL Magnesium chelát + B6 100 + 100 kapslí DÁRKOVÉ balení

Pro podporu normální činnosti nervové soustavy s hořčíkem a vitamínem…

100 % (1x)
Skladem více než 5 kusů

299 Kč

IQ MAG Křeče grapefruit 20 šumivých tablet

Doplněk stravy

IQ MAG Křeče grapefruit 20 šumivých tablet IQ MAG Křeče grapefruit 20 šumivých tablet

Vitamínový přípravek  s hořčíkem, draslíkem a vitamínem B6 pro…

Skladem více než 5 kusů

99 Kč

GS Magnesium citrát 1340 mg + B6 50 + 50 tablet

Doplněk stravy

GS Magnesium citrát 1340 mg + B6 50 + 50 tablet GS Magnesium citrát 1340 mg + B6 50 + 50 tablet

Pro normální činnost nervové soustavy a ke snížení míry únavy a…

100 % (4x)
Skladem

189 Kč

GS Vápník hořčík zinek 130 tablet

Doplněk stravy

GS Vápník hořčík zinek 130 tablet GS Vápník hořčík zinek 130 tablet

Doplněk stravy se zesíleným složením minerálů a vitamínů, které…

95 % (8x)
Skladem více než 5 kusů

199 Kč

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 180 tablet

Doplněk stravy

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 180 tablet

Doplněk stravy s vysokou dávkou hořčíku, který přispívá k normální…

100 % (3x)
Skladem

459 Kč

LIVLIFE Magnesium L-treonate 90 kapslí

Doplněk stravy

LIVLIFE Magnesium L-treonate 90 kapslí

Doplněk stravy se zdrojem hořčíku v lehce vstřebatelné formě.

Skladem více než 5 kusů

1 099 Kč 999 Kč -9 %

VIRDE Magnesium bisglycinát + B6 90 tobolek

Doplněk stravy

VIRDE Magnesium bisglycinát + B6 90 tobolek VIRDE Magnesium bisglycinát + B6 90 tobolek

Novinka 3 za cenu 2

Doplněk stravy s vysoce vstřebatelnou formou hořčíku, který podporuje…

Skladem více než 5 kusů

159 Kč

NUPREME Magnesium chelát + šafrán 60 kapslí

Doplněk stravy

NUPREME Magnesium chelát + šafrán 60 kapslí NUPREME Magnesium chelát + šafrán 60 kapslí

Doplněk stravy s kombinací tří organických forem hořčíku, který…

Skladem více než 5 kusů

359 Kč

MOVIT ENERGY Hořčík B6 ženšen ANTISTRESS PLUS 30 tablet

Doplněk stravy

MOVIT ENERGY Hořčík B6 ženšen ANTISTRESS PLUS 30 tablet MOVIT ENERGY Hořčík B6 ženšen ANTISTRESS PLUS 30 tablet

DÁREK OD 299 KČ

Doplněk stravy přírodními extrakty, vitamínem B6 a hořčíkem, který…

100 % (1x)
Skladem více než 5 kusů

199 Kč

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 90 tablet

Doplněk stravy

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 90 tablet

Doplněk stravy s vysokou dávkou hořčíku, který přispívá k normální…

96 % (27x)
Skladem

269 Kč

MAXIMAG Hořčík + B6 šumivé .2+1 ZDARMA 3 x 20 tablet

Doplněk stravy

MAXIMAG Hořčík + B6 šumivé .2+1 ZDARMA 3 x 20 tablet MAXIMAG Hořčík + B6 šumivé .2+1 ZDARMA 3 x 20 tablet

Výhodné balení šumivých tablet, který obsahuje hořčík a vitamin B6,…

98 % (16x)
Skladem

199 Kč

JÍME ZDRAVĚ Hořčík komplex 90 kapslí

Doplněk stravy

JÍME ZDRAVĚ Hořčík komplex 90 kapslí JÍME ZDRAVĚ Hořčík komplex 90 kapslí

Novinka

Doplněk stravy který pomáhá redukovat únavu, podporuje funkci…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

399 Kč

NUTRICIUS Magnesium bisglycinát 950 mg + B6 150 kapslí

Doplněk stravy

NUTRICIUS Magnesium bisglycinát 950 mg + B6  150 kapslí NUTRICIUS Magnesium bisglycinát 950 mg + B6  150 kapslí

Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpaní, s hořčíkem a vitamínem B6.

90 % (2x)
Skladem více než 5 kusů

253 Kč 249 Kč -2 %

MAGNE B6 Kids 30 žvýkacích tablet

Doplněk stravy

MAGNE B6 Kids 30 žvýkacích tablet MAGNE B6 Kids 30 žvýkacích tablet

3 za cenu 2

Žvýkací tablety ve tvaru pandy s přírodní příchutí vodního melounu…

100 % (1x)
Skladem více než 5 kusů

299 Kč

KOMPAVA Magnesium chelate + B6 120 kapslí

Doplněk stravy

KOMPAVA Magnesium chelate + B6 120 kapslí

Doplněk stravy ve formě kapslí s hořčíkem a vitamínem B6, který…

100 % (2x)
Skladem více než 5 kusů

359 Kč

OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml

Doplněk stravy

OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml OVONEX Magnesium water raspberry 100 ml

Doplněk stravy s hořčíkem z přírodních zdrojů, který přispívá ke…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

299 Kč

GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tablet

Doplněk stravy

GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tablet GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tablet

Doplněk stravy určený na každodenní doplňování optimálního množství…

94 % (3x)
Skladem více než 5 kusů

295 Kč

Doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem
Určené (na): energii

Možná vás překvapí, že nejvíce hořčíku se vyskytuje v zubech a v našich kostech. Najdeme ho také v tkáních a v naší krvi. I proto už je zřejmé, že ho naše tělo opravdu potřebuje a nedostatek hořčíku je tedy potřeba řešit.Svůj denní příjem hořčíku můžete zvýšit výživovými doplňky z naší nabídky. Naleznete u nás ověřené výrobce jako Viridian, Jamieson či Magnex. Magnézium můžete užívat ve formě tablet, roztoků sprejů či tobolek.

Celkově se magnesium nachází v našem těle v množství 25 g a doporučená denní dávka je 375 mg. Mnoho z nás ví, že když máme křeče, je dobré si vzít hořčík, ale tento prvek dokáže pro naše tělo udělat mnohem víc.

Hořčík a jeho účinky v těle

Hořčík je v našem těle součástí celého spektra enzymů, které se podílejí na různých chemických reakcích. Mimo jiné ovlivňuje energetický metabolismus, zlepšuje průtok koronárními tepnami a podílí se na udržování správného rytmu srdce. Další důvody, proč potřebujeme hořčík, jsou:

  • hořčík významně ovlivňuje nervovou činnost a činnost svalů,
  • posiluje naše trávení,
  • magnesium „dopravuje“ cukr do buněk,
  • působí proti křečím,
  • uvolňuje napětí svalů i ostatních orgánů,
  • dokáže udržet vápník v optimální hladině,
  • hořčík je důležitý pro tvorbu kostí,
  • nepostradatelný pro získávání energie v těle.

Jak nedostatek hořčíku poznáme

Fakta jsou alarmující – každý třetí Čech podle výzkumu trpí nedostatkem hořčíku. Někdy se o hořčíku mluví jako o zázračném minerálu. Problém je v tom, že následky jeho nedostatku se projevují, až když tělo „zvoní na poplach“, první příznaky, že tělu hořčík chybí, v podstatě nepoznáme.

Na vině, že je v těle nedostatek hořčíku, jsou sladké pokrmy, malý přísun ovoce a zeleniny a také konzumace alkoholu nebo kávy. Také některé léky mohou snižovat jeho hladinu.

Předávkování hořčíkem –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ prevencí je dodržování správné denní dávky

K předávkování hořčíkem (hypermagnezémie) může dojít buď jeho zhoršením vylučováním (poškození ledvin, nadměrná konzumace alkoholu) nebo jeho zvýšeným příjmem (některé léky jako antacida či projímadla, přehnaná suplementace). Přestože je pro dospělé stanována doporučená denní dávka hořčíku na 375 mg, dávku byste měli konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Díky tomu předejdete případnému předávkování a zbytečnému zatížení organizmu. Kombinovat hořčík a alkohol vám nedoporučujeme.

Rozdíl v denním dávkování hořčíku je také v těhotenství, během kojení a u dětí. Těhotné ženy by měly dodržovat denní dávku 310 mg, zatímco kojící matky 390 mg. Hořčík u dětí je velmi závislý na jejich věku a tělesné stavbě. Doporučenou denní dávku proto konzultuje s pediatrem nebo lékárníkem.

Přírodní zdroje hořčíku a hořčík v potravinách

Hořčík naštěstí můžeme přijímat v řadě potravin. Kde všude ho vlastně najdeme? Mezi potraviny s hořčíkem patří například banány, ořechy, špenát, kapusta, salát, mořské řasy, luštěniny a minerální voda Magnesia.

Když hořčík našemu tělu chybí, je velmi důležité zvolit volně prodejné doplňky, které hořčík obsahují. V našem sortimentu je najdete v podobě kapslí, šumivých tablet a prášků. Hořčík můžete také užívat společně s jinými životně důležitými minerály jako jsou zinek a vápník. 

Kategorii Doplňky stravy s hořčíkem, magnéziem najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.