Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky
Klíčová vlastnost: vícesložkové

WALMARK Spektrum gummies imunita s echinaceou 60 tablet

SALUS Floradix železo+ sirup 250 ml

VULM Incovenal comfort 60 tablet

DITERPEX Rapid 30 tobolek

GS Extra strong multivitamin 100 tablet

SALUS Floradix železo 84 tablet

ALLNATURE Kolagen s multivitamíny a inulinem příchuť malina a…

CEM-M pro dospělé imunita 90 tablet

VIESTE pH regul 240 tablet

GS Extra strong multivitamin 50+ 100 tablet

BARNY´S Inovo5 90 tablet

CEM-M Gummies imunita 60+60 tablet

FINCLUB Ferrofortis B 250 ml

PRIESSNITZ Kloubní výživa Forte + kolageny 180 + 90 tablet ZDARMA

FINCLUB Flexigel 500 ml

VITAHARMONY Biotin 300 µg + Selen + Zinek 87 tablet

MEDPHARMA Hořčík 300 mg + vitamin D3 107 tablet

MAGNE B6 Forte active 20 sáčků

MEDPHARMA Zelený čaj 200 mg + vitamin E + sel en + zinek 67…

BIO PHARMA Calcium + Magnesium + Zinek 100+50 tablet

MEDPHARMA Vápník + hořčík + zinek 107 tablet

GLENMARK Magnesium B-komplex 60 tablet

MAGNE B6 Forte 50 tablet