Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky
Forma složky: hořčík anorganický

JAMIESON Hořčík 500mg s vitaminem D 500 IU 60 tablet

MAGNEX 375 mg + vitamin B6 250 tablet

MAGNE B6 Forte plus 30 tablet

JAMIESON Vápník hořčík se zinkem 120 tablet

JAMIESON Vápník hořčík s vitaminem D3 120 tablet

OVONEX Mineral drops 100% natural form 100 ml

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 90 tablet

DA VINCI ACADEMIA Magnezum Dead Sea 100 + 40 tablet ZDARMA

VIRIDIAN Nutrition Calcium Magnesium with Zinc 100 g

PENCO AC Salts minerály proti křečím 120 tobolek

ZDROVIT MaxiMag hořčík 375 mg + vitamín B6 100+50 tobolek ZDARMA

JAMIESON Hořčík 250mg 90 tablet

BARNY´S OSTEOeffect 325 g

JAMIESON Vápník hořčík zinek 200 tablet

JAMIESON Vápník hořčík a vitamin D3 200 tablet

ALLNATURE Kolagen s multivitamíny a inulinem příchuť malina a…

PHARMA ACTIV Lipozomal magnesium + B6 forte 60 tobolek

VIESTE pH regul 240 tablet

VIRIDIAN Nutrition High potency Magnesium 300 mg 120 kapslí

MOVIT ENERGY Ploténky a záda PLUS ALA 90 tablet

VIRIDIAN Nutrition Magnesium B6 & Saffron 60 kapslí

BIO PHARMA Calcium + Magnesium + Zinek 100+50 tablet

SCHINDELEHO MINERÁLY 400 g