Doplněk stravy
NAD 399 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy s extra virgin olejem lisovaným za studena z pupalky,…
259 Kč
Doplněk stravy
Multivitaminové tablety s kolostrem ve třech ovocných příchutích se…
139 Kč
Doplněk stravy
NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy s vitamínem E a extraktem pupalky dvouleté, která…
265 Kč
Doplněk stravy
Novinka DÁREK OD 699 KČ
Doplněk stravy s vysokou dávkou koenzymu Q10, selenem, vitamínem E a…
799 Kč
Při koupi vybraných produktů NATUREVIA nad 699 Kč získáte dárek NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí ZDARMA.
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…
379 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje rybí olej, obohacen o vitamín E, který…
960 Kč
Doplněk stravy
Práškový rozpustný nápoj, který napomáhá k normálnímu stavu…
689 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy určený speciálně pro dospělé.
419 Kč
Doplněk stravy
Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, patří…
372 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje 100% pupalkový olej lisovaný za studena v bio…
245 Kč
Doplněk stravy
NAD 399 Kč DOPRAVA ZDARMA NAVÍC SLEVA 15 % S KÓDEM
Doplněk stravy s kompletní a vyváženou kombinací 23 vitaminů a…
199 Kč
Doplněk stravy
Pupalkový olej příznivě ovlivňuje funkci tělesných buněk.
225 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje antioxidační vitamíny (C, E) v kombinaci s…
76 Kč
Doplněk stravy
NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy obsahující vitamín E, který přispívá před oxidačním…
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem E v biologicky účinné formě, který…
Clinique Clinique Deep Comfort Body Moisture Bohatý krémový…
Doplněk stravy
Jedinečná kombinace rakytníku, pupalky dvouleté, zinku, kyseliny…
Doplněk stravy
Výhodné balení s komplexem vitaminů a minerálů obohacený o extrakt z…
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.