Lékárna.cz
Hledat

Vitamín E

Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.

V této kategorii doporučujeme

MÖLLER´S Omega 3 citron 2x 250 ml DÁRKOVÉ balení

Doplněk stravy

MÖLLER´S Omega 3 citron 2x 250 ml DÁRKOVÉ balení

Akce

Rybí olej bohatý na omega-3 nenasycené mastné kyseliny a s vysokým…

Skladem více než 5 kusů

589 Kč 429 Kč -27 %

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

Akce 3 za cenu 2

Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…

Skladem

199 Kč 147 Kč -26 %

ADDITIVA Sada multivitamin + mineral pomeranč 2+1 ZDARMA 3x 20…

Doplněk stravy

ADDITIVA Sada multivitamin + mineral pomeranč 2+1 ZDARMA 3x 20 šumivých tablet

Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…

Skladem více než 5 kusů

319 Kč 255 Kč -20 %

CENTRUM Multivitamin pro muže 60 tablet

Doplněk stravy

CENTRUM Multivitamin pro muže 60 tablet

Doplněk stravy je kompletní multivitamin s vitaminy, minerály a…

Skladem více než 5 kusů

509 Kč 479 Kč -6 %

CENTRUM Multivitamin pro ženy 60 tablet

Doplněk stravy

CENTRUM Multivitamin pro ženy 60 tablet

Doplněk stravy je kompletní multivitamin pro ženy.

Skladem

509 Kč 479 Kč -6 %

WALMARK Spektrum gummies imunita s echinaceou 60 tablet

Doplněk stravy

WALMARK Spektrum gummies imunita s echinaceou 60 tablet

Doplněk stravy s echianceou, který obsahuje vyvážené množství…

Skladem více než 5 kusů

329 Kč 259 Kč -21 %

ONAPHARM Chytré miminko fertiprona inositol a methylfolát +…

Doplněk stravy

ONAPHARM Chytré miminko fertiprona inositol a methylfolát + vitamin D3 30 sáčků

Komplexní multivitamín s obsahem inositolu a vitaminu D3, vhodný pro…

Skladem

395 Kč

CENTRUM Multivitamín pro ženy 50+ 30 tablet

Doplněk stravy

CENTRUM Multivitamín pro ženy 50+ 30 tablet

Doplněk stravy je kompletní multivitamin pro ženy.

Skladem více než 5 kusů

299 Kč 279 Kč -7 %

ONAPHARM Chytré miminko 2 superfolin + vitamin D3 a DHA 60…

Doplněk stravy

ONAPHARM Chytré miminko 2 superfolin + vitamin D3 a DHA 60 tablet + 60 kapslí

Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…

Skladem

903 Kč 749 Kč -17 %

VITAR Kids omega 3 + vitamín D + vitamín E 60 kapslí

Doplněk stravy

VITAR Kids omega 3 + vitamín D + vitamín E 60 kapslí

Žvýkací kapsle s příchutí Tutti-frutti, se sladidly a s obsahem…

Skladem

299 Kč

NATUREVIA Koenzym Q10 Cardio 100 mg 60 kapslí

Doplněk stravy

NATUREVIA Koenzym Q10 Cardio 100 mg 60 kapslí

Extra silný koenzym Q10 vysoce vstřebatelný, obohacen o vitaminy B1,…

Skladem

369 Kč 319 Kč -14 %

MUSCOAKTIV 56 tablet

Doplněk stravy

MUSCOAKTIV 56 tablet

Vitamínový přípravek s minerály, které přispívají k normální činnosti…

Skladem více než 5 kusů

139 Kč

CENTRUM Multivitamín Silver Spring 100 + 30 tablet

Doplněk stravy

CENTRUM Multivitamín Silver Spring 100 + 30 tablet

Vyvážené množství vitamínů a minerálů pozitivně působící na imunitu,…

Skladem více než 5 kusů

774 Kč 589 Kč -24 %

CENTRUM Multivitamin pro ženy 30 tablet

Doplněk stravy

CENTRUM Multivitamin pro ženy 30 tablet

Doplněk stravy je kompletní multivitamin pro ženy.

Skladem více než 5 kusů

285 Kč

MEDPHARMA Vitamin E 200 100 tobolek + 7 ZDARMA

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vitamin E 200 100 tobolek + 7 ZDARMA

3 za cenu 2

Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…

Skladem

95 Kč

PANGAMIN Duo forte 90 tablet

Doplněk stravy

PANGAMIN Duo forte 90 tablet

Doplněk stravy s obsahem pivovarských kvasnic obohacených o vitamíny…

Skladem

99 Kč

PHARMASUISSE Aneurox 400 30 tablet

Doplněk stravy

PHARMASUISSE Aneurox 400 30 tablet

Doplněk stravy obsahující kyselinu alfa-lipoovou, komplex Vitamínů B,…

Skladem

355 Kč

ONAPHARM Chytré miminko 1 methylfolát + vitamin D3 60 tablet

Doplněk stravy

ONAPHARM Chytré miminko 1 methylfolát + vitamin D3 60 tablet

Doplněk stravy s kyselinou listovou, vhodný pro ženy plánující…

Skladem

275 Kč

MARNYS tekutý vitamín E 30 ml

Doplněk stravy

MARNYS tekutý vitamín E 30 ml

Doplněk stravy v tekuté formě.

Skladem

275 Kč

EKOMEDICA Vitamín A + D3 + E + K2 Mk7 kapky 30 ml

Doplněk stravy

EKOMEDICA Vitamín A + D3 + E + K2 Mk7 kapky 30 ml

Kapky se směsí vitamínů rozpustných v tucích pro podporu imunitního…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

459 Kč

NATURVITA Selen forte 60 tablet

Doplněk stravy

NATURVITA Selen forte 60 tablet

Doplněk stravy obsahuje minerál selen a vitamin E.

Skladem

76 Kč

GS Mamavit 90 tablet

Doplněk stravy

GS Mamavit 90 tablet

doprava ZDARMA nad 299 Kč

Správná kombinace vitamínů pro maminky a miminka v období plánování…

Skladem více než 5 kusů

544 Kč 424 Kč -22 %

GENERICA Vitamin E 400 mg 60 kapslí

Doplněk stravy

GENERICA Vitamin E 400 mg 60 kapslí

Doplněk stravy obsahuje měkké želatinové kapsle s obsahem vitamínu E.

Skladem

169 Kč 139 Kč -18 %

Vitamín E - detailní popis

Účinky vitamínu E

Vitamín E plní v těle řadu funkcí:

  • Napomáhá správné činnosti nervového systému.
  • Přispívá k plodnosti.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

Zdroje vitamínu E

Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.

Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:

  • olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků)
  • ořechy
  • semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák)
  • ovesné vločky
  • listová zelenina

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami. 

Zeptejte se lékárníka