Doplněk stravy
Práškový rozpustný nápoj, který napomáhá k normálnímu stavu…
669 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě rozpustného prášku na přípravu nápoje s…
715 Kč 699 Kč -2 %
Doplněk stravy
Množství koenzymu Q10 není v lidském těle konstantní, proto je…
255 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…
639 Kč
Doplněk stravy
Multivitamín gumoví medvídci s příchutí pomeranč, citrón a třešeň…
159 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…
469 Kč
Doplněk stravy
Dárkové balení šumivých vitamínů a minerálů s příchutí citronu,…
369 Kč
Doplněk stravy
Doplňky stravy s kyselinou hyaluronovou, vitamíny, minerály a…
459 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…
379 Kč
Doplněk stravy
Varianty
Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…
125 Kč 117 Kč -6 %
Doplněk stravy
Novinka
Doplněk stravy s vitamínem E, který je důležitou složkou stravy pro…
130 Kč 122 Kč -6 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy určený speciálně pro dospělé.
419 Kč 385 Kč -8 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamíny a EPA a DHA, které přispívají k normální…
309 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje 100% pupalkový olej lisovaný za studena v bio…
245 Kč
Doplněk stravy
Vysoce kvalitní extrakt z korejského ženšenu pro duševní a fyzickou…
215 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapslí.
269 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s pupalkovým olejem a vitaminem E, který pomáhá…
162 Kč 160 Kč -1 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitaminem E a EPA a DHA, které přispívají k normální…
209 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje rybí olej, obohacen o vitamín E, který…
960 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kyselinou listovou a DHA, vhodný pro těhotné ženy ve…
809 Kč
Doplněk stravy
Vitamínový přípravek s minerály, které přispívají k normální činnosti…
176 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamín E a pupalkovým olejem, který přispívá k…
179 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem E a EPA a DHA, které přispívají k normální…
169 Kč
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.