Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky

Jaký je rozdíl mezi vitamíny a minerály

Vyjmenovat alespoň nějaké vitamíny zvládne už i mladší školák. Jste na tom stejně i s vyjmenováním stopových prvků nebo minerálů? Pravda je, že trvalý nedostatek vitamínů ohrožuje naše zdraví mnohem více než nedostatek minerálů a stopových prvků. Společné mají vitamíny a minerály to, že si je naše tělo nedokáže „vyrobit“ samo a bez jejich přísunu fungovat dobře nemůže.

Minerály a stopové prvky jsou důležité pro tvorbu kostí a zubů a významným dílem se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle. Důležité jsou také pro vstřebávání vitamínů a v neposlední řadě jejich nedostatek může způsobit, že se necítíme dobře, že nejsme v pohodě. Na druhé straně jejich nadbytek, stejně jako u vitamínů, může naše zdraví vážně ohrozit.

Co jsou minerály a co jsou stopové prvky

Oboje patří do jedné skupiny – minerály. Ta větší skupina jsou minerály „známější“ a také více potřebné pro naše zdraví. Stopové prvky potřebujeme také, ale v menším „stopovém“ množství.

Minerály: vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík síra nebo fosfor aj.

Stopové prvky: železo, mangan, zinek, chróm, selen, fluor, jód a další.

Důsledky nedostatku minerálů a stopových prvků

zvýšení cholesterolu
chudokrevnost
anémie
pomalejší hojení ran
poruchy imunitního systému
únava
křeče
ochablost svalů
osteoporóza
srdeční poruchy.

Některé potraviny zajišťují zdravý a správný přísun minerálů a stopových prvků. Nejsou to sice vyloženě laskominy, ale ze svých jídelníčků byste je určitě neměli škrtat. Patří sem luštěniny, brambory, obilniny, ryby, vejce, maso, mořské plody, ovoce, tvrdé sýry, listová zelenina, mléčné výrobky atd.

Jídelníček je důležitý, ale zpravidla se nám nepodaří dodat tělu všechny potřebné minerály během celého roku, a proto tu jsou různé tablety a šumivé nápoje, které vám se správnou hladinou minerálů a stopových prvků pomohou např. v zimních měsících, kdy je tělo potřebuje více a není jich takový přísun ze sezónních potravin.

Vyberte si právě teď z pohodlí domova osvědčené doplňky stravy. Neupřednostňujeme žádnou značku, nejsme reklama, jen nabízíme pohodlný výběr a rozumné ceny a především možnost, jak dodat tělu to, co potřebuje - optimální množství minerálů a stopových prvků.Vybrat si je můžete v podobě tablet, šumivých tablet, kapslí nebo tobolek.

Kategorii Minerály a stopové prvky najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější minerály a stopové prvky Minerály a stopové prvky
Akce: 3 za cenu 2, dárek zdarma, výhodná balení

NATUREVIA Magnesium 1 mega 835 mg 180 tablet

DÁREK NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí

EREGMA Max power 120 tablet

CLINICAL Hair-Care for men 60 tobolek 1+1 zdarma 4 MĚSÍČNÍ kúra

REFLEX NUTRITION Nexgen PRO 90 kapslí

DÁREK Reflex Omega 3 90 kapslí

REFLEX NUTRITION Nexgen PRO multivitamin + digestive enzymes 120…

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

CENTRUM Multivitamín pro muže 90 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

CENTRUM Multivitamín pro ženy 50+ 90 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

CENTRUM Multivitamín pro muže 50+ 90 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

CENTRUM Multivitamín silver 50+ 100 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

NATUREVIA Koenzym Q10 cardio 100 mg 120 kapslí

DÁREK NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí

PRIESSNITZ Kloubní výživa Forte + kolageny 180 + 90 tablet ZDARMA

EKOMEDICA Pro POHODU 60 kapslí exp.

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

GS Anxiolan 60 tablet

GS Superky probiotika 60 kapslí

GS Extra strong multivitamin 65+ 60 tablet + 60 kapslí

GS Probiotic strong 120 kapslí