Lékárna.cz

V této kategorii doporučujeme

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

Doplněk stravy

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

COLAFIT SLIM s glukomannanem přispívá v rámci nízkoenergetické diety…

Skladem

569 Kč

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Doplněk stravy

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem L-karnitinu, který za podpory…

Skladem

515 Kč

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy obsahuje bylinné extrakty a vitamin C, které přispívá…

Skladem

590 Kč

JAMIESON Oregánový olej 25 ml

Doplněk stravy

JAMIESON Oregánový olej 25 ml JAMIESON Oregánový olej 25 ml

Přispívá k normálnímu trávení a jako antioxidant k udržení zdraví…

Skladem

415 Kč

UNILAKT se skořicí 220 tablet

Doplněk stravy

UNILAKT se skořicí 220 tablet

Chytře na redukční dietu. Tablety dále obsahují řasu Chlorellu a…

Skladem

385 Kč

JAMIESON Česnek bez zápachu 500mg 300 kapslí

Doplněk stravy

JAMIESON Česnek bez zápachu 500mg 300 kapslí JAMIESON Česnek bez zápachu 500mg 300 kapslí

Přírodní extrakt z česneku speciálně upravený bez zápachu ve formě…

Skladem

369 Kč

ASTINA Cur-Cum 60 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Cur-Cum 60 kapslí ASTINA Cur-Cum 60 kapslí

Vysoce vstřebatelný kurkumin s vysokým potenciálem pro udržení…

Skladem

299 Kč

NATURES AID Zelený čaj (313 mg) 60 tablet

Doplněk stravy

NATURES AID Zelený čaj (313 mg) 60 tablet NATURES AID Zelený čaj (313 mg) 60 tablet

Zelený čaj je doplněk stravy ve formě tablet, který je silným…

Skladem

299 Kč

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Kapsaicin stimuluje výdej tělesného tepla, zvyšuje prokrvení a díky…

Skladem

328 Kč

ASTINA Cur-Cum 30 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Cur-Cum 30 kapslí ASTINA Cur-Cum 30 kapslí

Vysoce vstřebatelný kurkumin s vysokým potenciálem pro udržení…

Skladem

162 Kč

GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce

GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce

Pokrm s chutí meruňky v jogurtovém krému jako náhrada jednoho jídla…

Skladem

150 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky

Proteinové koktejly jahoda, čoko, banán, výborně se hodí jako svačina…

Skladem

126 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl vanilka 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl vanilka 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl vanilka 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem

120 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem

120 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl banán 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl banán 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl banán 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem

119 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem

119 Kč

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha zázvor a citron BIO 400 ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha zázvor a citron BIO 400 ml

Novinka

Jemně perlivý fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje s příchutí…

Skladem

65 Kč

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha broskev BIO 400 ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha broskev BIO 400 ml

Novinka

Jemně perlivý fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje s příchutí…

Skladem

62 Kč

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha original BIO 400 ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha original BIO 400 ml

Jemně perlivý fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje.

Skladem

62 Kč

BLENDEA Superbeauty 180 g

Doplněk stravy

BLENDEA Superbeauty 180 g

Rostlinná směs superpotravin a antioxidantů pro přípravu nápoje,…

Brzy skladem

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 900 g

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 900 g

Výhodná cena

Lahodné přírodní máslo tvořené pouze praženými arašídy, vyniká…

Brzy skladem

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

Doplněk stravy

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

Přírodní produkt obsahující fit kombinaci pěti přírodních rostlinných…

Brzy skladem

NATU Ananas kroužky 250 g

NATU Ananas kroužky 250 g NATU Ananas kroužky 250 g

Sušené ananasové kroužky jsou bez přidaného cukru a jejich sladká…

Brzy skladem

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.