Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.
Sladidlo nové generace s vysokým obsahem prospěšné vlákniny a nízkým…
289 Kč 224 Kč -22 %
Skvělá čokoládová proteinová tyčinka s polevou z bílé čokolády, bez…
49 Kč 29 Kč -41 %
Doplněk stravy
Produkt je vhodný k celkovému fyzickému posílení, pročištění…
84 Kč
Doplněk stravy
Nakopněte svůj metabolismus, urychlete regeneraci a navyšte fyzickou…
190 Kč 169 Kč -11 %
Ve stylovém kufříku je celkem 140 porcí nejoblíbenějších …
6 490 Kč
Bílkovinová dieta je ideální způsob, jak začít spalovat vlastní tuky.
5 800 Kč
Balíček nejoblíbenějších produktů pro muže i ženy s menší nadváhou,…
2 960 Kč
Skvělá čokoládovo-oříšková proteinová tyčinka s polevou z mléčné…
49 Kč 27 Kč -45 %
Ketonová dieta na 7 dní je ideální způsob, jak začít spalovat vlastní…
1 650 Kč
Sedmá generace nutričně kompletního jídla ve formě prášku s obsahem…
299 Kč
Exkluzivní delikatesa pro milovníky kvalitní čokolády. Bez cukru,…
59 Kč 56 Kč -5 %
Doplněk stravy
Vláknina obohacená o přátelské bakterie.
275 Kč 209 Kč -24 %
Doplněk stravy
Sladkovodní řasa spirulina je jeden z nejbohatších přírodních zdrojů…
363 Kč 229 Kč -37 %
Balíček nejoblíbenějších produktů pro muže i ženy s menší nadváhou,…
3 620 Kč
Proteinový drink obsahuje jen minimum sacharidů, dodá vlákninu a je…
1 449 Kč
Doplněk stravy
Chrom je stopový prvek, který přispívá k normálnímu metabolismu…
167 Kč
Při koupi produktů značky MEDPHARMA nad 299 Kč, získáte dárek MEDPHARMA Vitamín C 500 mg s šípky 107 tablet ZDARMA.
Užitím tablety ve formě postupného uvolňování dochází k efektivnímu vstřebábání vitamínu C do těla.
Ketodiet proteinové tyčinky s minimem cukru mějte vždy po ruce, když…
449 Kč
Doplněk stravy
Chillies Active je originální přípravek pro podporu prokrvení tkání a…
389 Kč 295 Kč -24 %
Sladidlo nové generace s vysokým obsahem vlákniny a se sníženou…
236 Kč 136 Kč -42 %
Čaj výrazně pomáhá v boji s nadváhou, jelikož odbourává tuky z těla.…
57 Kč 52 Kč -9 %
Jemný croissant je nabitý bílkovinami, vlákninou a zdravými tuky a…
128 Kč
Kaše obsahuje 18 gramů bílkovin na jednu porci, dále má vysoký obsah…
20 Kč
Doplněk stravy
Chlorella přispívá k dodání vitality, posílení přirozené…
149 Kč
Při koupi produktů ALLNATURE nad 499 Kč, získate dárek COCONAUT Kokosová voda 320 ml ZDARMA.
Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...
Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:
Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.
Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:
Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.
Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.
Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.
Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:
Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.
Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.