Lékárna.cz
Hledat
Bohužel, nic jsme nenašli :(

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

V této kategorii doporučujeme

4SLIM Čekankový sirup originál 700 g

Sladidlo nové generace s vysokým obsahem prospěšné vlákniny a nízkým…

Skladem více než 5 kusů

289 Kč 224 Kč -22 %

HEALTHYCO Proteinella chocolate bar s příchutí bílá čokoláda 35 g

HEALTHYCO Proteinella chocolate bar s příchutí bílá čokoláda 35 g

Akce

Skvělá čokoládová proteinová tyčinka s polevou z bílé čokolády, bez…

Skladem více než 5 kusů

49 Kč 29 Kč -41 %

NATURVITA Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet

Doplněk stravy

Produkt je vhodný k celkovému fyzickému posílení, pročištění…

Skladem

84 Kč

KETODIET HEAT spalovač tuků 60 tablet

Doplněk stravy

Nakopněte svůj metabolismus, urychlete regeneraci a navyšte fyzickou…

Skladem více než 5 kusů

190 Kč 169 Kč -11 %

KETODIET 4 týdenní balíček INTENSE 1. krok

KETODIET 4 týdenní balíček INTENSE 1. krok

Doprava zdarma

Ve stylovém kufříku je celkem 140 porcí nejoblíbenějších …

Skladem více než 5 kusů

6 490 Kč

KETOMIX Ketonová dieta na 4 týdny

KETOMIX Ketonová dieta na 4 týdny

Doprava zdarma

Bílkovinová dieta je ideální způsob, jak začít spalovat vlastní tuky.

Skladem více než 5 kusů

5 800 Kč

KETODIET Proteinová dieta BASIC 2. krok 56 porcí VÝHODNÉ balení

KETODIET Proteinová dieta BASIC 2. krok 56 porcí VÝHODNÉ balení

Doprava zdarma

Balíček nejoblíbenějších produktů pro muže i ženy s menší nadváhou,…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

2 960 Kč

HEALTHYCO Proteinella chocolate bar s příchutí čokoláda a…

HEALTHYCO Proteinella chocolate bar s příchutí čokoláda a lískový ořech 35 g

Akce

Skvělá čokoládovo-oříšková proteinová tyčinka s polevou z mléčné…

Skladem více než 5 kusů

49 Kč 27 Kč -45 %

KETOMIX Ochutnávkový týdenní balíček čokoláda a vanilka 35 porcí

KETOMIX Ochutnávkový týdenní balíček čokoláda a vanilka 35 porcí

Doprava zdarma

Ketonová dieta na 7 dní je ideální způsob, jak začít spalovat vlastní…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

1 650 Kč

MANA Mark 7 powder choco 430 ml

Sedmá generace nutričně kompletního jídla ve formě prášku s obsahem…

Skladem více než 5 kusů

299 Kč

HEALTHYCO Mléčná čokoláda 100 g

Exkluzivní delikatesa pro milovníky kvalitní čokolády. Bez cukru,…

Skladem více než 5 kusů

59 Kč 56 Kč -5 %

DR. POPOV Psyllium probio 120 kapslí

Doplněk stravy

Vláknina obohacená o přátelské bakterie.

Skladem více než 5 kusů

275 Kč 209 Kč -24 %

HEALTH LINK Spirulina 500 mg 300 tablet BIO

Doplněk stravy

HEALTH LINK Spirulina 500 mg 300 tablet BIO

Akce

Sladkovodní řasa spirulina je jeden z nejbohatších přírodních zdrojů…

Skladem více než 5 kusů

363 Kč 229 Kč -37 %

KETODIET Proteinová dieta BASIC 1. krok 70 porcí VÝHODNÉ balení

KETODIET Proteinová dieta BASIC 1. krok 70 porcí VÝHODNÉ balení

Doprava zdarma

Balíček nejoblíbenějších produktů pro muže i ženy s menší nadváhou,…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

3 620 Kč

KETODIET Proteinový nápoj s příchutí jahoda a banán 1 týden

Proteinový drink obsahuje jen minimum sacharidů, dodá vlákninu a je…

Skladem více než 5 kusů

1 449 Kč

MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Chrom pikolinát 200 µg 107 tobolek

nad 299 Kč dárek

Dárek

Chrom je stopový prvek, který přispívá k normálnímu metabolismu…

Skladem

167 Kč

KETODIET Proteinové tyčinky příchuť kokos - banán 14 kusů

Ketodiet proteinové tyčinky s minimem cukru mějte vždy po ruce, když…

Skladem více než 5 kusů

449 Kč

VIRDE Chillies Active 90 tablet

Doplněk stravy

VIRDE Chillies Active 90 tablet

3 za cenu 2

Chillies Active je originální přípravek pro podporu prokrvení tkání a…

Skladem více než 5 kusů

389 Kč 295 Kč -24 %

4SLIM Čekankový sirup originál 350 g

4SLIM Čekankový sirup originál 350 g

Akce

Sladidlo nové generace s vysokým obsahem vlákniny a se sníženou…

Skladem

236 Kč 136 Kč -42 %

APOTHEKE Pu-erh a ananas 20 sáčků

Čaj výrazně pomáhá v boji s nadváhou, jelikož odbourává tuky z těla.…

Skladem

57 Kč 52 Kč -9 %

KETODIET Proteinový croissant s máslovou příchutí 2 kusy

Jemný croissant je nabitý bílkovinami, vlákninou a zdravými tuky a…

Skladem více než 5 kusů

128 Kč

SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

Kaše obsahuje 18 gramů bílkovin na jednu porci, dále má vysoký obsah…

Skladem

20 Kč

ALLNATURE Chlorella prášek BIO 100 g

Doplněk stravy

ALLNATURE Chlorella prášek BIO 100 g

Dárek nad 499 Kč

Dárek

Chlorella přispívá k dodání vitality, posílení přirozené…

Skladem více než 5 kusů

149 Kč

Diety a hubnutí - detailní popis

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.