Lékárna.cz
Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

Cena (Kč)
Počet kusů v balení
Kombinace slev

Diety a hubnutí

Co se vám vybaví pod pojmem dieta? Že to je hladovění, boj s pevnou vůlí a neustálé omezování? Nesmysl! Dieta může být i bezbolestná a hlavně bez hladovění. Díky různým onemocněním a potravinovým intolerancím se dnes také setkáváme se širokým spektrem nejrůznějších diet. 

V této kategorii doporučujeme

FORFEMINA Slim odvodnění těla 60 kapslí

Doplněk stravy

FORFEMINA Slim odvodnění těla 60 kapslí

Akce

Doplněk stravy napomáhá při odstraňování přebytečné vody z těla a…

Skladem

329 Kč 219 Kč -33 %

219

KETODIET Proteinová dieta INTENSE 1. krok 140 porcí VÝHODNÉ…

KETODIET Proteinová dieta INTENSE 1. krok 140 porcí VÝHODNÉ balení

Doprava zdarma

Prémiový balíček nejoblíbenějších produktů pro muže i ženy s vysokou…

Skladem více než 5 kusů

7 859 Kč 5 990 Kč -24 %

5 990

NATURVITA Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet

Doplněk stravy

Produkt je vhodný k celkovému fyzickému posílení, pročištění…

Skladem

79 Kč

79

KETODIET Proteinová dieta ochutnávkový balíček na 3 dny 15 porcí

Exkluzivní ochutnávkový balíček s nápoji a jídlem na celé 3 dny.…

Skladem více než 5 kusů

902 Kč 690 Kč -24 %

690

KETODIET HEAT spalovač tuků 60 tablet

Doplněk stravy

Nakopněte svůj metabolismus, urychlete regeneraci a navyšte fyzickou…

Skladem více než 5 kusů

169 Kč

169

4SLIM Čekankový sirup originál 700 g

4SLIM Čekankový sirup originál 700 g

Varianty

Sladidlo nové generace s vysokým obsahem prospěšné vlákniny a nízkým…

Skladem více než 5 kusů

289 Kč 242 Kč -16 %

242

DITERPEX Rapid 30 tobolek

Doplněk stravy

Přípravek přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti, metabolismu lipidů …

Skladem více než 5 kusů

458 Kč 365 Kč -20 %

365

KETODIET Proteinová dieta BASIC 1. krok 70 porcí VÝHODNÉ balení

KETODIET Proteinová dieta BASIC 1. krok 70 porcí VÝHODNÉ balení

Doprava zdarma

Balíček nejoblíbenějších produktů pro muže i ženy s menší nadváhou,…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

3 290 Kč

3 290

CLINEX Reduxil duo 30 tobolek + 30 tablet

Doplněk stravy

CLINEX Reduxil duo 30 tobolek + 30 tablet

Akce

Reduxil Duo je volně dostupný a vysoce účinný doplněk stravy pro…

Skladem více než 5 kusů

1 071 Kč 399 Kč -63 %

399

KETOMIX Proteinový koktejl čokoláda, vanilka a jahoda 40 porcí

Koktejly s příchutí čokoláda, vanilka a jahoda mají nízký obsah…

Skladem více než 5 kusů

1 440 Kč 1 349 Kč -6 %

1 349

WEFOOD GO MRP dietní náhrada stravy čokoláda 3000 g

Náhrada stravy GO MRP je vybalancovaná strava s ideálním poměrem…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

1 500 Kč 1 259 Kč -16 %

1 259

ADVANCE Diaben 60 kapslí

Doplněk stravy

ADVANCE Diaben 60 kapslí

Akce

Doplněk stravy Diaben je přírodní produkt vhodný jako doplněk…

Skladem

399 Kč 299 Kč -25 %

299

KetoDiet proteinová dieta MEDIUM 2. krok 84 porcí VÝHODNÉ balení

KetoDiet proteinová dieta MEDIUM 2. krok 84 porcí VÝHODNÉ balení

Doprava zdarma

Prémiový balíček nejoblíbenějších produktů pro muže i ženy se střední…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

3 690 Kč

3 690

HEALTHYCO Mléčná čokoláda 100 g

Exkluzivní delikatesa pro milovníky kvalitní čokolády. Bez cukru,…

Skladem více než 5 kusů

59 Kč 46 Kč -22 %

46

IMPERIAL VITAMINS Super prsa + štíhlá linie 90 kapslí

Doplněk stravy

Patentovaná kombinace aktivních látek a výtažků z rostlin…

Skladem více než 5 kusů

689 Kč 599 Kč -13 %

599

HEALTHYCO Proteinella chocolate bar s příchutí čokoláda a…

HEALTHYCO Proteinella chocolate bar s příchutí čokoláda a lískový ořech 35 g

Akce

Skvělá čokoládovo-oříšková proteinová tyčinka s polevou z mléčné…

Skladem více než 5 kusů

49 Kč 36 Kč -27 %

36

KETODIET Sirup bez cukru s příchutí Orange 500 ml

Osvěžení bez kalorií! Snažíte se dodržovat pitný režim a chcete si…

Skladem více než 5 kusů

195 Kč

195

OBEZIN měsíční hubnoucí kúra 2x90 tobolek

Doplněk stravy

OBEZIN měsíční hubnoucí kúra 2x90 tobolek

Akce

Doplněk stravy, který obsahuje látky s pozitivním vlivem na tělesnou…

Skladem více než 5 kusů

869 Kč 389 Kč -55 %

389

LIPOXAL Radical 180 tablet

Doplněk stravy

Radikálně účinný Lipoxal se zeleným čajem, guaranou a synefrinem pro…

Skladem více než 5 kusů

967 Kč 819 Kč -15 %

819

KETOMIX Proteinové tyčinky s příchutí čokolády 16 ks

Tyčinka s nízkým obsahem sacharidů a tuků, obohacená o vitamíny.…

Skladem více než 5 kusů

480 Kč

480

OBEZIN 45+ měsíční hubnoucí kúra 2x90 tobolek

Doplněk stravy

OBEZIN 45+ měsíční hubnoucí kúra 2x90 tobolek

Akce

Doplněk stravy, který se zaměřuje na tělesnou hmotnost a normální…

Skladem více než 5 kusů

929 Kč 399 Kč -57 %

399

KETODIET Sirup bez cukru s příchutí Pink grep 500 ml

Osvěžení bez kalorií! Snažíte se dodržovat pitný režim a chcete si…

Skladem více než 5 kusů

195 Kč

195

KETODIET Proteinový nápoj s příchutí meruňka a mango 35 porcí

Lahodný nápoj pro ženy i muže je ideální variantou nízkosacharidové…

Skladem více než 5 kusů

1 290 Kč

1 290

KETODIET Proteinový nápoj s příchutí vanilka 35 porcí

Lahodný nápoj pro ženy i muže je ideální variantou nízkosacharidové…

Skladem více než 5 kusů

1 290 Kč

1 290

Diety a hubnutí - detailní popis

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

 

Zeptejte se lékárníka

Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním.

Zjistit více

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.