Detox

Za předpokladu, že bychom dodržovali zásady zdravého stravování, pili dostatek čisté vody a měli pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu, přirozená detoxikace těla by u nás pravděpodobně fungovala na jedničku. Ale ono tomu tak ve skutečnosti většinou není, a proto se můžeme cítit „těžcí“, unavení a bez energie. Může za to uspěchaný životní styl, špatné stravovací návyky, jednotvárná, často průmyslově upravená strava a málo pohybu.

Co s tím jde dělat? Za prvé je důležité si uvědomit, co děláme špatně a začít se snažit o celkově zdravější životní styl. Za druhé pak není od věci tělu čas od času „odlehčit“, vyzkoušet například jarní detox organismu.

Široký výběr detoxikačních prostředků naleznete na Lékárna.cz

• jarní detox 
• podzimní detox
• bylinky na detoxikaci těla

Detoxikace organismu aneb Jak na to? 

Základem detoxikace organismu je detoxikační dieta, jejíž podstatou je konzumace převážně syrové stravy a lehce stravitelných potravin. Vyvarovat bychom se naopak měli potravinám chemicky zpracovaným, které jsou pro játra a ledviny velkou zátěží. Samozřejmostí je dostatečný příjem tekutin – nejvhodnější je čistá neperlivá voda, popřípadě bylinné čaje. Velmi oblíbené jsou i různé potravinové doplňky, které detox organismu podporují. Příkladem mohou být potravinové doplňky obsahující přírodní Chorellu, Spirullinu či Ostropestřec.

TIP! Všechny tyto zmíněné doplňky a řadu dalších nyní snadno a rychle najdete i na Lékárně.cz, takže vaši detoxikaci organismu již nic nebrání v cestě. Přejeme příjemné nakupování!