Oblíbené položky

Úvodní strana » Zdravá výživa a hubnutí » Pochutiny sladké a slané » Ořechy, sušené plody, semínka

Ořechy, sušené plody, semínka

Chcete mlsat bez výčitek a ještě tělu dodat plno prospěšných látek? Vyzkoušejte nejrůznější sušené plody, semínka a oříšky, které můžete jíst jen tak nebo z nich vytvořit další dobroty.

Výhoda je v sušení

Jedním ze způsobu, jak uchovat ovoce a další plody, aniž by došlo ke ztrátě cenných látek je jejich usušení. Sušení je jedním z nejstarších a nejmírnějších forem konzervace. Mezi oblíbené patří sušená jablka, meruňky, banány, datle, fíky a mnoho dalších.

Také oříšky jsou výbornou pochutinou. Mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu ale také pistácie či pekanové a para ořechy můžete pojídat, když vás honí mlsná. Jsou skvělým doplňkem vyvážené snídaně nebo svačiny. Ořechy jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin a řady stopových prvků.

Diamant mezi sušenými plody

Víte, jaké je tajemství dlouhověkosti Tiběťanů a Číňanů? Je jím rostlina, která má téměř zázračné účinky a ve východní medicíně je užívána již po staletí. O co jde? Řeč je o Kustovnici čínské neboli Goji. Dle výzkumů ji lze považovat za supervýživnou rostlinu, která má v mnoha směrech blahodárný vliv na náš organismus. Uvádí se, že je goji ze všech rostlin nejbohatší na antioxidanty, dále obsahuje 18 aminokyselin (včetně osmi životně důležitých), 21 druhů stopových prvků (např. zinek, železo, měď, vápník či zřídka se objevující germanium) a řadu vitamínů (C, B1, B2, B6 a E).

Hlavní přínosy goji pro naše zdraví jsou:

  • posiluje imunitní systém,
  • snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu,
  • má protizánětlivé účinky,
  • má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém,
  • zvyšuje energii a vytrvalost,
  • posiluje a chrání játra a ledviny,
  • zpomaluje stárnutí.

Výživově hodnotná jsou i různá semínka...

  • Poměrně hojně využívané je u nás slunečnicové nebo dýňové semínko. Slunečnicová semínka pomáhají udržet hladinu škodlivého cholesterolu. Dýňová semena mají (kromě jiného) pozitivní vliv na funkci prostaty.
  • Známé pro svůj vyvážený poměr nenasycených mastných kyselin je konopné semínko. Užívat jej mohou i ženy v těhotenství a během kojení, neboť podporuje laktaci.
  • Trpíte-li trávícími potížemi, je pro vás lněné semínko tím pravým. Zvyšuje totiž činnost střev, odstraňuje zácpu a průjem, má pozitivní účinky při zánětu žaludku či žaludečních vředech. Pozor! Lněné semínko je nutné konzumovat porušené (dobré je si ho rozdrtit v hmoždíři) jinak projde trávicím traktem téměř bez užitku pro tělo.
  • Drobná semínka, ale zato velký pomocník v péči o zdraví organismu, to jsou sezamová semínka. Patří k velmi oblíbeným a hojně využívaným – vyrábí se z něj tyčinky, mléko, dresinky, posypává se s ním pečivo. Obsahuje poměrně velké množství vápníku, hořčíku, železa nebo vitamínu skupiny B. Posiluje tak vlasy, nehty, oči, má pozitivní vliv na zdraví srdce a cév.
  • Velmi výživná semínka, která jsou známá již po staletí, nicméně u nás se objevila teprve nedávno jsou chia semínka. Jedná se o semena rostliny s názvem šalvěj hispánská. Chia jsou známá pro svoje hydrofilní vlastnosti, tzn. schopnost na sebe navázat vodu. Semínko dokáže svůj objem zvětšit až dvanáctkrát. tyto vlastnosti chia pomáhají tělu zajistit potřebnou vnitřní hydrataci. Kromě toho jsou zdrojem kvalitních proteinů, sacharidů a tuků. Obsahují také řadu antioxidantů a velké množství vápníku (uvádí se, že jej obsahují pětkrát více, než je v mléce). V neposlední řadě jsou semena šalvěje hispánské plné železa, hořčíku, zinku, draslíku nebo fosforu.
Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
  • WOLFBERRY Mandle loupané Medium 500 g

    WOLFBERRY Mandle loupané Medium 500 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Vynikající nepražená a nesolená pochoutka plná vitamínů a minerálů. Vhodná k přímé konzumaci, na pečení i na vaření. 

    134 Kč -21% 169 Kč

    134
  • WOLFBERRY Dýňové semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Dýňové semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Dýňová semínka jsou přirozeným zdrojem proteinů a minerálů. Zachutnají vám v pečivu, salátech i samotná.

    24 Kč -48% 46 Kč

    24
  • ALLNATURE Chia semínka 1000 g

    ALLNATURE Chia semínka 1000 g

    Akce Doprava zdarma nad 300 Kč

    Skladem > 5 ks

    Konzumace semínek je dobrou volbou pro všechny, kteří dbají na své zdraví a dodržují zdravý životní styl.

    99 Kč -34% 149 Kč

    99
  • WOLFBERRY Kešu celé 500 g Medium

    WOLFBERRY Kešu celé 500 g Medium

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kešu obsahují méně tuků než většina jiných ořechů. Navíc asi 82 % těchto tuků jsou nenasycené mastné kyseliny. Obsahují také draslík, hořčík a fosfor.

    219 Kč -24% 289 Kč

    219
  • ALLNATURE Goji sušená 1000 g Doplněk stravy

    ALLNATURE Goji sušená 1000 g

    Akce Doprava zdarma nad 300 Kč

    Skladem > 5 ks

    Goji jsou sušené plody kustovnice čínské, bohaté na stopové prvky, karotenoidy a 18 druhů aminokyselin včetně 8 esenciálních.

    319 Kč -20% 399 Kč

    319
  • MIXIT Velké křupavé ovoce 150 g

    Skladem > 5 ks

    Velký tubus plný křupavého mrazem sušeného ovoce. Pochutnejte si na malinách, jahodách, ostružinách, černém rybízu a banánu. Chutí i voní úžasně!

    249 Kč

    249
  • WOLFBERRY Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium

    WOLFBERRY Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Lísková jádra neloupaná jsou lehce dostupnou a velmi zdravou potravinou. Oříšky plné nenasycených mastných kyselin, kvalitních bílkovin a vitamínů.

    209 Kč -30% 299 Kč

    209
  • WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Konopné semínko je vděčný společník zdravého strávníka, který si potrpí na skvělou chuť, zdraví prospěšné potraviny a variabilnost v kuchyni.

    54 Kč -22% 69 Kč

    54
  • WOLFBERRY Slunečnice semínka loupaná 1 kg

    WOLFBERRY Slunečnice semínka loupaná 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Slunečnicová semínka jsou chutná a zdravá semínka, obsahující esenciální mastné kyseliny a celou řadu vitamínů a minerálů.

    42 Kč -29% 59 Kč

    42
  • WOLFBERRY Fíky krájené BIO 100 g

    WOLFBERRY Fíky krájené BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Sušené fíky jsou medově sladké a také velice zdravé. Fíky zaženou hlad a prospějí vašemu trávení a nervům, a to v nejvyšší BIO a raw kvalitě.

    25 Kč -50% 50 Kč

    25
  • WOLFBERRY Kešu natural 1 kg

    Skladem > 5 ks

    Kešu celé natural jsou vynikající pochoutkou jak k přímé konzumaci, tak na vaření a pečení. Kešu obsahují méně tuků než většina ořechů.

    469 Kč

    469
  • MIXIT Čokoládové nadělení 450 g

    Skladem > 5 ks

    Nadělujeme pořádnou porci čokoládového mlsání! Pod vrstvou mléčné, hořké nebo bílé čokolády najdete pořádné nadělení. A jde to i bez palmového oleje.

    219 Kč

    219
  • WOLFBERRY Dýňové semínko 1 kg

    WOLFBERRY Dýňové semínko 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Dýňová semínka jsou ideální lehkou svačinkou na cesty, nebo jen tak. Jsou přirozeným zdrojem proteinů a minerálů.

    129 Kč -19% 159 Kč

    129
  • WOLFBERRY Slunečnicové semínko BIO 500 g

    Skladem > 5 ks

    Slunečnicová semínka dokáží zpestřit překvapivě mnoho jídel, jsou lahodná na mlsání a jako bonus obsahují nálož vitamínů a minerálů.

    56 Kč -5% 59 Kč

    56
  • WOLFBERRY Datle bez pecek BIO 100 g

    Skladem > 5 ks

    Po datlích sáhněte ve chvíli, kdy vám dochází energie. Obsahují také velké množství draslíku a manganu.

    29 Kč

    29
  • WOLFBERRY Chia semínka 500 g

    WOLFBERRY Chia semínka 500 g

    Akce

    Dárek

    Skladem > 5 ks

    Znáte už semínka Chia neboli Šalvěj lékařskou? Je to perfektní zdroj antioxidantů, vlákniny a mnoha dalších přínosných látek.

    59 Kč -46% 109 Kč

    59
  • WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 500 g

    WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 500 g

    Akce Novinka

    Skladem > 5 ks

    Konopná semínka loupaná v BIO kvalitě jsou jedny z nejvýživnějších semínek s příjemnou chutí, podobající se lískovým ořechům. 

    199 Kč -23% 259 Kč

    199
  • WOLFBERRY Rakytník plod 200 g

    WOLFBERRY Rakytník plod 200 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Vitamíny nabitý životabudič, ze kterého si můžete uvařit čaj, nebo ho přidat do smoothie. Rakytník vám doplní vitamíny, minerály i třísloviny.

    119 Kč -20% 149 Kč

    119
  • WOLFBERRY Kokos strouhaný BIO 250 g

    WOLFBERRY Kokos strouhaný BIO 250 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Exotická pochoutka BIO a RAW kvality, kterou využijete k přípravě müsli nebo sladkých moučníků, je plná vitamínů a minerálů.

    47 Kč -32% 69 Kč

    47
  • WOLFBERRY Goji kustovnice čínská 1 kg

    WOLFBERRY Goji kustovnice čínská 1 kg

    Akce

    Dárek

    Skladem > 5 ks

    Sušené bobule goji mají temně červenou barvu a chutí připomínají kombinaci třešní s brusinkami a šípky. Mají příznivé účinky na lidský organismus.

    329 Kč -18% 399 Kč

    329
  • MIXIT Tubus plný ořechů 400 g

    Skladem 3 - 5 ks

    Milujete oříšky bez příkras a čokolády? Pro Mixit žádný oříšek. Vylouskali jsme pro vás sedm těch nejoblíbenějších. 

    239 Kč

    239
  • WOLFBERRY Goji kustovnice čínská 250 g

    Skladem > 5 ks

    Sušené bobule goji mají temně červenou barvu a chutí připomínají kombinaci třešní s brusinkami a šípky. Mají příznivé účinky na lidský organismu.

    122 Kč -12% 139 Kč

    122
  • WOLFBERRY Rajčata sušená BIO 100 g

    WOLFBERRY Rajčata sušená BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Sušením se z rajčat ztrácí většina vody, ale právě díky tomu získávají výraznou a lahodnou chuť, pro kterou si je zamilovaly kuchyně celého světa.

    33 Kč -27% 45 Kč

    33
  • WOLFBERRY Zázvor kandovaný 100 g

    WOLFBERRY Zázvor kandovaný 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kandovaný zázvor je vynikající a originální pochutina nebo složka čajů. Jeho konzumace přináší úlevu při nachlazení.

    24 Kč -38% 39 Kč

    24

Nejprodávanější značky

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

pošleme vám je e-mailem :)

Zkuste to, odhlásit se koneckonců můžete kdykoli.
Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám