Oblíbené položky

Úvodní strana » Zdravá výživa a hubnutí » Pochutiny sladké a slané » Ořechy, sušené plody, semínka

Ořechy, sušené plody, semínka

Chcete mlsat bez výčitek a ještě tělu dodat plno prospěšných látek? Vyzkoušejte nejrůznější sušené plody, semínka a oříšky, které můžete jíst jen tak nebo z nich vytvořit další dobroty.

Výhoda je v sušení

Jedním ze způsobu, jak uchovat ovoce a další plody, aniž by došlo ke ztrátě cenných látek je jejich usušení. Sušení je jedním z nejstarších a nejmírnějších forem konzervace. Mezi oblíbené patří sušená jablka, meruňky, banány, datle, fíky a mnoho dalších.

Také oříšky jsou výbornou pochutinou. Mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu ale také pistácie či pekanové a para ořechy můžete pojídat, když vás honí mlsná. Jsou skvělým doplňkem vyvážené snídaně nebo svačiny. Ořechy jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin a řady stopových prvků.

Diamant mezi sušenými plody

Víte, jaké je tajemství dlouhověkosti Tiběťanů a Číňanů? Je jím rostlina, která má téměř zázračné účinky a ve východní medicíně je užívána již po staletí. O co jde? Řeč je o Kustovnici čínské neboli Goji. Dle výzkumů ji lze považovat za supervýživnou rostlinu, která má v mnoha směrech blahodárný vliv na náš organismus. Uvádí se, že je goji ze všech rostlin nejbohatší na antioxidanty, dále obsahuje 18 aminokyselin (včetně osmi životně důležitých), 21 druhů stopových prvků (např. zinek, železo, měď, vápník či zřídka se objevující germanium) a řadu vitamínů (C, B1, B2, B6 a E).

Hlavní přínosy goji pro naše zdraví jsou:

  • posiluje imunitní systém,
  • snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu,
  • má protizánětlivé účinky,
  • má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém,
  • zvyšuje energii a vytrvalost,
  • posiluje a chrání játra a ledviny,
  • zpomaluje stárnutí.

Výživově hodnotná jsou i různá semínka...

  • Poměrně hojně využívané je u nás slunečnicové nebo dýňové semínko. Slunečnicová semínka pomáhají udržet hladinu škodlivého cholesterolu. Dýňová semena mají (kromě jiného) pozitivní vliv na funkci prostaty.
  • Známé pro svůj vyvážený poměr nenasycených mastných kyselin je konopné semínko. Užívat jej mohou i ženy v těhotenství a během kojení, neboť podporuje laktaci.
  • Trpíte-li trávícími potížemi, je pro vás lněné semínko tím pravým. Zvyšuje totiž činnost střev, odstraňuje zácpu a průjem, má pozitivní účinky při zánětu žaludku či žaludečních vředech. Pozor! Lněné semínko je nutné konzumovat porušené (dobré je si ho rozdrtit v hmoždíři) jinak projde trávicím traktem téměř bez užitku pro tělo.
  • Drobná semínka, ale zato velký pomocník v péči o zdraví organismu, to jsou sezamová semínka. Patří k velmi oblíbeným a hojně využívaným – vyrábí se z něj tyčinky, mléko, dresinky, posypává se s ním pečivo. Obsahuje poměrně velké množství vápníku, hořčíku, železa nebo vitamínu skupiny B. Posiluje tak vlasy, nehty, oči, má pozitivní vliv na zdraví srdce a cév.
  • Velmi výživná semínka, která jsou známá již po staletí, nicméně u nás se objevila teprve nedávno jsou chia semínka. Jedná se o semena rostliny s názvem šalvěj hispánská. Chia jsou známá pro svoje hydrofilní vlastnosti, tzn. schopnost na sebe navázat vodu. Semínko dokáže svůj objem zvětšit až dvanáctkrát. tyto vlastnosti chia pomáhají tělu zajistit potřebnou vnitřní hydrataci. Kromě toho jsou zdrojem kvalitních proteinů, sacharidů a tuků. Obsahují také řadu antioxidantů a velké množství vápníku (uvádí se, že jej obsahují pětkrát více, než je v mléce). V neposlední řadě jsou semena šalvěje hispánské plné železa, hořčíku, zinku, draslíku nebo fosforu.
Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
Značka:
Všechny

Rozbalit filtr

  • WOLFBERRY Chia semínka 100 g

    WOLFBERRY Chia semínka 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Znáte už semínka Chia? Jsou perfektním zdrojem antioxidantů, vlákniny, vitamínů, minerálů a esenciálních mastných kyselin Omega 3.

    17 Kč -69% 54 Kč

    17
  • WOLFBERRY Dýňové semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Dýňové semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Dýňová semínka jsou přirozeným zdrojem proteinů a minerálů. Zachutnají vám v pečivu, salátech i samotná.

    28 Kč -39% 46 Kč

    28
  • WOLFBERRY Mandle loupané Medium 500 g

    Skladem > 5 ks

    Vynikající nepražená a nesolená pochoutka plná vitamínů a minerálů. Vhodná k přímé konzumaci, na pečení i na vaření. 

    149 Kč -12% 169 Kč

    149
  • WOLFBERRY Chia semínka 500 g Doplněk stravy

    WOLFBERRY Chia semínka 500 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Znáte už semínka Chia neboli Šalvěj lékařskou? Je to perfektní zdroj antioxidantů, vlákniny a mnoha dalších přínosných látek.

    69 Kč -37% 109 Kč

    69
  • ALLNATURE Goji sušená 1000 g

    ALLNATURE Goji sušená 1000 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Sušené plody kustovnice čínské, které obsahují 18 aminokyselin, včetně všech 8 esenciálních. Dejte si je do jogurtu, kaše nebo koláče.

    249 Kč -38% 399 Kč

    249
  • WOLFBERRY Slunečnicové semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Slunečnicové semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Loupaná slunečnicová semínka nabízí Wolfberry v nejlepší BIO kvalitě. Můžete si je dopřát jako zdravou pochoutku, nebo s nimi kouzlit při vaření.

    13 Kč -54% 28 Kč

    13
  • WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Konopné semínko je vděčný společník zdravého strávníka, který si potrpí na skvělou chuť, zdraví prospěšné potraviny a variabilnost v kuchyni.

    52 Kč -25% 69 Kč

    52
  • WOLFBERRY Kešu celé 500 g Medium

    Skladem > 5 ks

    Kešu celé 500 g Medium jsou zdrojem hořčíku, železa, zinku, vitamínů A, B1, E a nenasycených mastných kyselin, které snižují hladinu cholesterolu.

    285 Kč

    285
  • WOLFBERRY Fíky krájené BIO 100 g

    WOLFBERRY Fíky krájené BIO 100 g

    Akce

    Do 3 dnů

    Sušené fíky jsou medově sladké a také velice zdravé. Fíky zaženou hlad a prospějí vašemu trávení a nervům, a to v nejvyšší BIO a raw kvalitě.

    24 Kč -52% 50 Kč

    24
  • WOLFBERRY Rozinky BIO 100 g

    WOLFBERRY Rozinky BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Rozinky BIO, nesířené skvěle chutnají v domácím sladkém pečivu, pudincích a cereálních kaších, nebo jen tak samotné.

    15 Kč -53% 32 Kč

    15
  • WOLFBERRY Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium

    WOLFBERRY Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium. Lehce dostupná, velmi zdravá potravina. Oříšky plné nenasycených mastných kyselin,kvalitních bílkovin a vitamínů.

    229 Kč -23% 299 Kč

    229
  • WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská 250 g

    WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská 250 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Chcete být plní síly a energie? Goji je přímo nabité zdraví prospěšnými látkami, které ji ne nadarmo vysloužily přezdívku ovoce dlouhověkosti.

    102 Kč -27% 139 Kč

    102
  • SEMIX Lněné semínko mleté s kešu oříšky a dýní 150 g

    SEMIX Lněné semínko mleté s kešu oříšky a dýní 150 g

    Akce

    Skladem do 24 hodin

    Pochutnejte si na směsi mletého lněného semínka z pečlivě vybraných odrůd lnu s vysokým obsahem OMEGA 3.

    27 Kč -31% 39 Kč

    27
  • WOLFBERRY Slunečnicové semínko BIO 500 g

    Skladem > 5 ks

    Slunečnicová semínka dokáží zpestřit překvapivě mnoho jídel, jsou lahodná na mlsání a jako bonus obsahují nálož vitamínů a minerálů.

    64 Kč

    64
  • WOLFBERRY Zázvor kandovaný 100 g

    WOLFBERRY Zázvor kandovaný 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kandovaný zázvor je vynikající a originální pochutina nebo složka čajů. Jeho konzumace přináší úlevu při nachlazení.

    26 Kč -33% 39 Kč

    26
  • WOLFBERRY Kokosové chipsy BIO 250 g

    WOLFBERRY Kokosové chipsy BIO 250 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Voňavé, křupavé a šetrně sušené tak, aby si uchovaly i něco ze své šťavnatosti. Kokosové chipsy, na které se vám budou pokaždé sbíhat sliny.

    49 Kč -22% 63 Kč

    49
  • WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská 1 kg

    WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kustovnici-goji si dopřejte jen tak, nebo např. v müsli a v jogurtu. Dodáte tak svému tělu mnoho důležitých látek.

    319 Kč -20% 399 Kč

    319
  • WOLFBERRY Sezam loupaný BIO 200 g

    WOLFBERRY Sezam loupaný BIO 200 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Sezam je vynikajícím zdrojem minerálů, zejména mědi, manganu, vápníku, hořčíku a zinku.

    33 Kč -44% 59 Kč

    33
  • WOLFBERRY Datle bez pecek BIO 100 g

    Skladem > 5 ks

    Po datlích sáhněte ve chvíli, kdy vám dochází energie. Obsahují také velké množství draslíku a manganu.

    27 Kč -7% 29 Kč

    27
  • WOLFBERRY Vlašské ořechy loupané 1 kg

    WOLFBERRY Vlašské ořechy loupané 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Vlašská jádra jsou dobrým zdrojem nenasycených mastných kyselin, bílkovin, vitamínů a minerálů. V kuchyni mají široké využití.

    199 Kč -50% 399 Kč

    199
  • WOLFBERRY Schizandra čínská - Klanopraška 50 g

    Skladem > 5 ks

    Klanopraška čínská, schizandra chinensis, je jednou z nejcennějších bylin používaných v tradiční čínské a japonské medicíně.

    59 Kč

    59
  • WOLFBERRY Arašídy loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Arašídy loupané BIO 100 g

    Akce

    Do 3 dnů

    Buráky mlsá rád skoro každý. U nás najdete nejvyšší BIO kvalitu ideální pro mlsání i asijskou kuchyni a to i v raw kvalitě.

    15 Kč -48% 29 Kč

    15
  • WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská v hořké čokoládě 100 g Doplněk stravy

    WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská v hořké čokoládě 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kustovnice čínská ve vynikající 70% hořké čokoládě. Zdravá svačinka, když máte na něco dobrého chuť.

    36 Kč -42% 62 Kč

    36
  • WOLFBERRY Kokos strouhaný BIO 250 g

    WOLFBERRY Kokos strouhaný BIO 250 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Exotická pochoutka BIO a RAW kvality, kterou využijete k přípravě müsli nebo sladkých moučníků, je plná vitamínů a minerálů.

    49 Kč -29% 69 Kč

    49

Nejprodávanější značky

Výhodné nabídky už nemusíte hledat

pošleme vám je e-mailem :)

Zkuste to, odhlásit se koneckonců můžete kdykoli.
Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám