Oblíbené položky

Úvodní strana » Zdravá výživa a hubnutí » Přípravky na dietu a hubnutí » Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Bílkoviny mají tu výhodu, že nás zasytí. Porce jídla se tak mohou stát rázem menší a pocit sytosti se prodlužuje. K nejideálnějšímu řešení, které ocení váš organismus, dochází ve chvíli, kdy se spojí bílkoviny s malým množstvím cholesterolu a naopak velkým vitaminů a minerálů… Toho docílíte, když se zaměříte na vejce, ryby a jídla rostlinného původu.

Proč jsou bílkoviny tak důležité?

Bílkoviny (proteiny) patří mezi základní stavební jednotku našeho těla. Každá bílkovina má v našem těle jinou funkci (stavební, obrannou), ale všechny obsahují velké množství aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit, a proto je přijímá právě ve stravě.

Každý člověk by měl denně přijímat 0,75 g bílkovin na 1 kilo své tělesné váhy (svoji váhu si tedy vynásobte číslem 0,75).

Potraviny s velkým množstvím bílkovin

Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
  • SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g Doplněk stravy

    SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    Připravte si chutnou zdravou snídani nebo svačinu s vysokým obsahem bílkovin. Výhody výrobku Vysoký obsah bílkovin (proteinů). Vysoký obsah vlákniny. Bez palmového tuku. Nízký obsah nasycených tuků. Žádné přídatné látky a aditiva. Přirozená chuť ovoce. Složení výrobku Ovesné vločky, sušené mléko odstředěné, syrovátkový proteinový koncentrát 15 %, xylitol, lyofilizovaný banán 2 %, olivový olej, aroma. Může obsahovat stopy sóji, vajec, suchých skořápkových plodů, vajec a sezamu. Výživové údaje ve 100 g výrobku - Energie 1580 kJ/378 kcal, Tuky 6,5 g z toho nasycené mastné kyseliny 1,1 g, Sacharidy 49 g z toho cukry 9,9 g, Vláknina 6,8 g, Bílkoviny 27 g, Sůl 0,4 g Doplňující informace Minimální trvanlivost výrobku je jeden rok a je uvedena na obale. Skladujte v suchu. Vyrobeno v České republice. Návod k použití Obsah sáčku vsypte do misky či hrníčku. Zalijte 60 až 70 ml horké vody nebo mléka a dobře promíchejte. Nechte 3 až 5 minut odstát a ihned konzumujte.

    14 Kč -26% 19 Kč

  • SEMIX Proteinová kaše jahodová 65 g Doplněk stravy

    SEMIX Proteinová kaše jahodová 65 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    Připravte si chutnou zdravou snídani nebo svačinu s vysokým obsahem bílkovin. Výhody výrobku Vysoký obsah bílkovin (proteinů). Vysoký obsah vlákniny. Bez palmového tuku. Nízký obsah nasycených tuků. Žádné přídatné látky a aditiva. Přirozená chuť ovoce. Složení výrobku Ovesné vločky, sušené mléko odstředěné, syrovátkový proteinový koncentrát 15 %, xylitol, lyofilizované jahody 2 %, olivový olej, aroma. Může obsahovat stopy sóji, vajec, suchých skořápkových plodů, vajec a sezamu. Výživové údaje ve 100 g výrobku - Energie 1580 kJ/378 kcal, Tuky 6,5 g z toho nasycené mastné kyseliny 1,1 g, Sacharidy 49 g z toho cukry 9,9 g, Vláknina 6,8 g, Bílkoviny 27 g, Sůl 0,4 g Doplňující informace Minimální trvanlivost výrobku je jeden rok a je uvedena na obale. Skladujte v suchu. Vyrobeno v České republice. Návod k použití Obsah sáčku vsypte do misky či hrníčku. Zalijte 60 až 70 ml horké vody nebo mléka a dobře promíchejte. Nechte 3 až 5 minut odstát a ihned konzumujte.

    13 Kč -32% 19 Kč

  • OBEZIN Zdravá snídaně od Mango a brusinka 78 g Doplněk stravy

    OBEZIN Zdravá snídaně od Mango a brusinka 78 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    Zdravá snídaně je produkt vyvinutý nutričními specialisty a to tak, aby obsahoval vyváženou skladbu komponentů. Obsahuje pouze nesířené ovoce. Složení ovesné vločky 48,8 g (bezlepkové), ovesné vločky Jumbo 13 g (bezlepkové), kokosový cukr 1,2 g, mango 10 g a brusinka 5 g. Nutriční hodnoty ve 100 g: energie 455 kJ, tuky 2,2 g - z toho nenasycené mastné kyseliny 1,4 g, sacharidy 60,7 g, z toho cukry 13,6 g, protein 11,5 g Návod na přípravu Směs zalejte vroucí vodou nebo mlékem (180 ml), zamíchejte a nechejte 2 minuty stát. Tak dobré ráno a dobrou chuť!

    20 Kč -41% 34 Kč

  • OBEZIN Zdravá snídaně Vlašský ořech a datle 78 g Doplněk stravy

    OBEZIN Zdravá snídaně Vlašský ořech a datle 78 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    Základem je jemně mletá ovesná kaše, která je dochucena výběrem ručně krájeného prémiového sušeného ovoce. Toto ovoce je nesířené. Složení ovesné vločky 48,8 g (bezlepkové), ovesné vločky Jumbo 13 g (bezlepkové), kokosový cukr 1,2 g, vlašský ořech 10 g a datle 5 g. Návod na přípravu Směs zalejte vroucí vodou nebo mlékem (180 ml), zamíchejte a nechejte 2 minuty stát. A snídaně je hotová!:-)

    20 Kč -41% 34 Kč

  • OBEZIN Zdravá snídaně Jahoda a rozinka 78 g Doplněk stravy

    OBEZIN Zdravá snídaně Jahoda a rozinka 78 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    Zdravá snídaně je produkt vyvinutý nutričními specialisty a to tak, aby obsahoval vyváženou skladbu komponentů. Kaše obsahuje ovoce prémiové kvality, které není sířené. Složení ovesné vločky 48,8 g (bezlepkové), ovesné vločky Jumbo 13 g (bezlepkové), kokosový cukr 1,2 g, jahoda 10 g a rozinky 5 g. Nutriční hodnoty ve 100 g: energie 455 kJ, tuky 2,2 g - z toho nenasycené mastné kyseliny 1,4 g, sacharidy 60,7 g, z toho cukry 13,6 g, protein 11,5 g Návod na přípravu Směs zalijte vroucí vodou nebo mlékem (180 ml), zamíchejte a nechejte 2 minuty stát. Tak dobré ráno a dobrou chuť! :-)

    20 Kč -41% 34 Kč

  • OBEZIN Zdravá snídaně Meruňka a rozinky 78 g Doplněk stravy

    OBEZIN Zdravá snídaně Meruňka a rozinky 78 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    Základní složka je jemně mletá ovesná kaše, která je dochucena výběrem ručně krájeného prémiového sušeného ovoce. Toto ovoce je nesířené. Složení ovesné vločky 48,8 g (bezlepkové), ovesné vločky Jumbo 13 g (bezlepkové), kokosový cukr 1,2 g, meruňka 10 g a rozinky 5 g. Nutriční hodnoty ve 100 g: energie 455 kJ, tuky 2,2 g - z toho nenasycené mastné kyseliny 1,4 g, sacharidy 60,7 g, z toho cukry 13,6 g, protein 11,5 g Návod na přípravu Směs zalejte vroucí vodou nebo mlékem/180 ml/, zamíchejte a nechejte 2 min. stát.

    20 Kč -41% 34 Kč

  • OBEZIN Zdravá snídaně Jablko a brusinky 78 g Doplněk stravy

    OBEZIN Zdravá snídaně Jablko a brusinky 78 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    Snídaně je dochucena ručně krájeným jablkem a brusinkami. Toto ovoce je nesířené. Složení ovesné vločky 48,8 g (bezlepkové), ovesné vločky Jumbo 13 g (bezlepkové), kokosový cukr 1,2 g, jablko 10 g a brusinky 5 g. Nutriční hodnoty ve 100 g: energie 455 kJ, tuky 2,2 g - z toho nenasycené mastné kyseliny 1,4 g, sacharidy 60,7 g, z toho cukry 13,6 g, protein 11,5 g Návod na přípravu Směs zalejte vroucí vodou nebo mlékem (180 ml), zamíchejte a nechejte 2 minuty stát. A můžete se pustit do snídaně:-)

    20 Kč -41% 34 Kč

  • OBEZIN Zdravá snídaně Švestka a fíky 78 g Doplněk stravy

    OBEZIN Zdravá snídaně Švestka a fíky 78 g

    Akce

    skladem > 5 ks

    Složení ovesné vločky 48,8 g (bezlepkové), ovesné vločky Jumbo 13 g (bezlepkové), kokosový cukr 1,2 g, švestka 10 g a fíky 5 g. Nutriční hodnoty ve 100 g: energie 455 kJ, tuky 2,2 g - z toho nenasycené mastné kyseliny 1,4 g, sacharidy 60,7 g, z toho cukry 13,6 g, protein 11,5 g Návod na přípravu Směs zalejte vroucí vodou nebo mlékem (180 ml), zamíchejte a nechejte 2 minuty stát. A můžete snídat!:-)

    20 Kč -41% 34 Kč

  • ALLNATURE Quinoa červená BIO 250 g Doplněk stravy

    skladem > 5 ks

    Quinoa červená jsou semena rostliny merlík čilský. Původem pochází z jižní Ameriky, kde ji Inkové pěstovali v Andách. Merlík čilský je jednoletá bylina dorůstající až do výšky 2 metrů. Semeno je oblé a z obou stran zploštělé. Barva závisí na pryskyřičném povlaku s hořkými saponiny. Ty se před vařením musí odstranit například namáčením. Drobná kulovitá zrna připomínají jáhly či kuskus.Po uvaření má jemnou máslovou až oříškovou chuť. Quinoa červená má vysokou výživovou hodnotu. Do jídelníčku ji lze zařadit například jako kaše na slano či na sladko na snídani nebo jako přílohu k obědu či večeři. Neobsahuje lepek, ale má vysoký obsah vlákniny. 

    76 Kč -4% 79 Kč

  • Loprofin low protein rýže 500g Doplněk stravy

    skladem do 24 hodin

    Účinné látky Škrob Doporučené množství závisí na věku, váze a zdravotním stavu pacienta. Bílkoviny jsou pro výživu člověka naprosto nutné a nenahraditelné. Bez nich by nebyla možná stavba a obnova tkání ani tvorba bílkovin s určitou funkci v organismu (enzymy nebo bílkoviny krevní plasmy, nukleové kyseliny a další). V případě, kdy organismus nemá jinou možnost, využije bílkoviny i na pokrytí potřeb energie. Bílkoviny se musí rozštěpit v několika fázích až na nejmenší stavební prvky, kterými jsou aminokyseliny. Teprve potom jsou využitelné. Skladba a množství aminokyselin, které si tělo nedokáže samo vytvořit (esenciální aminokyseliny) jsou kritériem, podle něhož se posuzuje kvalita bílkovinných zdrojů. V dřívějších letech byla z tohoto důvodu nepřiměřeně vyzdvihována hodnota živočišných bílkovin, dnes již je situace trochu jinde. Rostlinné bílkoviny lze totiž mezi sebou kombinovat tak, že výsledkem je kompletní spektrum nepostradatelných aminokyselin. Optimální situace nastává tehdy, když člověk kombinujeve stravě jak rostlinné, tak živočišné zdroje bílkovin.

    186 Kč -4% 194 Kč

Nejprodávanější značky

Akční nabídka do vaší schránky

Výhodné nabídky nemusíte hledat, pošleme vám je e-mailem.

Zkuste to, odhlásit se koneckonců můžete kdykoli.

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám