Lékárna.cz

PHARMA ACTIV Oregano olej s kapátkem 20 ml

Doplněk stravy

PHARMA ACTIV Oregano olej s kapátkem 20 ml PHARMA ACTIV Oregano olej s kapátkem 20 ml

Olej je vhodný pro vnitřní užití i zevní užití, na podporu imunity i…

Skladem více než 5 kusů

255 Kč

4SLIM Čekankové slazení pro děti bezlepkové 700 g

4SLIM Čekankové slazení pro děti bezlepkové 700 g 4SLIM Čekankové slazení pro děti bezlepkové 700 g

Sladidlo nové generace z kořene čekanky a sukralózy s vysokým obsahem…

Skladem více než 5 kusů

199 Kč

NATU Granola paleo třešně a mandle 370 g

NATU Granola paleo třešně a mandle 370 g NATU Granola paleo třešně a mandle 370 g

Křupavé müsli obsahuje spékané paleo, oříšky, semínka a ovoce.

Skladem více než 5 kusů

156 Kč

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g

Bezlepková energeticky vydatná kaše pro aktivní životní styl, vhodná…

Skladem více než 5 kusů

170 Kč

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a arašídů  je zdrojem zdravé energie pro…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

4SLIM Čekankové slazení s příchutí medu 350 g

4SLIM Čekankové slazení s příchutí medu 350 g

Sladidlo nové generace s vysokým obsahem prospěšné vlákniny a nízkým…

Skladem více než 5 kusů

126 Kč 116 Kč -8 %

ALLNATURE Čekankový sirup 250 ml

ALLNATURE Čekankový sirup 250 ml

Čekankový sirup je sladidlo s nízkým glykemickým indexem a vysokým…

Skladem více než 5 kusů

120 Kč

DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g

DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g

100% arašídový vysoce kvalitní krém s bílou čokoládou od českého…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

129 Kč 119 Kč -8 %

SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g

Kurkuma se nejčastěji používá jako koření, její spektrum užití je…

Skladem více než 5 kusů

110 Kč

ALLNATURE Arašídový krém s bílou čokoládou a kokosem 220 g

ALLNATURE Arašídový krém s bílou čokoládou a kokosem 220 g ALLNATURE Arašídový krém s bílou čokoládou a kokosem 220 g

Našlehaný krém je vylepšený o vysoce kvalitní mléčnou čokoládu a…

Skladem více než 5 kusů

72 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky arašídů, s polevou z…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

47 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

47 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou…

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem více než 5 kusů

47 Kč

VALOR Čokoláda 70 % kakaa s kousky pomeranče bez přídavku cukru…

VALOR Čokoláda 70 % kakaa s kousky pomeranče bez přídavku cukru 100 g VALOR Čokoláda 70 % kakaa s kousky pomeranče bez přídavku cukru 100 g

Intenzivní a vyvážená čokoláda se 70% obsahem kakaa je sofistikovaně…

Skladem více než 5 kusů

55 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí toffee caramel 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí toffee caramel 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

ŠNEK BOB jablečno-hruškové rolky s hračkou 20 g

ŠNEK BOB jablečno-hruškové rolky s hračkou 20 g

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

51 Kč

NUPREME Proteinová tyčinka s kolagenem 50 g

NUPREME Proteinová tyčinka s kolagenem 50 g

Kolagenová tyčinka v sobě spojuje lahodnou chuť karamelu a kokosu.

Skladem více než 5 kusů

36 Kč

NUTRICIA PreOp 4x200 ml

NUTRICIA PreOp  4x200 ml NUTRICIA PreOp  4x200 ml

Sacharidový isotonický nápoj s citronovou příchutí (0,5 kcal/ml).

Skladem zítra

255 Kč

TOPVET Celustin čaj 20 sáčků

Doplněk stravy

TOPVET Celustin čaj 20 sáčků TOPVET Celustin čaj 20 sáčků

Doplněk stravy obsahuje bylinnou kompozici ze 7 druhů bylin, které…

Skladem zítra

89 Kč

GUARETA Tyčinka s příchutí jogurt 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí jogurt 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí jogurt 44 g

Výživově kompletní tyčinka s bílou polevou a s přiměřeným množstvím…

Skladem zítra

37 Kč

MEDPHARMA Chlorella 900 tablet BIO

Doplněk stravy

MEDPHARMA Chlorella 900 tablet BIO

3 za cenu 2

Doplněk stravy, který pomáhá pročistit organismus a přispívá k…

Brzy skladem

TOPNATUR Top kombucha bílý čaj a ananas 500 ml

TOPNATUR Top kombucha bílý čaj a ananas 500 ml

3 za cenu 2

Lehce perlivý, funkční nápoj s jemnou a osvěžující chutí ananasu.

Brzy skladem

DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g

DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g

100% arašídový vysoce kvalitní krém s mléčnou čokoládou od belgického…

Momentálně nedostupné

Diety a hubnutí
Určeno pro: děti

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.