Doplněk stravy
Výhodná cena
Omega 3 je doplněk výživy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…
229 Kč 211 Kč -8 %
Doplněk stravy
Novinka DÁREK OD 699 KČ
Doplněk stravy s vysokou dávkou koenzymu Q10, selenem, vitamínem E a…
799 Kč
Při koupi vybraných produktů NATUREVIA nad 699 Kč získáte dárek NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí ZDARMA.
Doplněk stravy
Výhodná cena
Doplněk stravy v sobě spojuje rybí, lněný olej a slunečnicový olej,…
165 Kč
Doplněk stravy
Měkké želatinové kapsle obsahující koenzym Q10 a vitamín E, který…
335 Kč
Doplněk stravy
Výhodná cena
Doplněk stravy vitamín D3 udržuje zdraví kostí, zubů a svalů a…
179 Kč 165 Kč -8 %
Doplněk stravy
NAD 449 KČ DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…
92 Kč
Doplněk stravy
Novinka
Doplněk stravy ve formě želatinek s vitamíny, minerály a rakytníkem,…
219 Kč 190 Kč -13 %
Doplněk stravy
Limitovaná edice vitaminů speciálně vyvinutých pro školáky, balení…
359 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem E a EPA a DHA, které přispívají k normální…
168 Kč 159 Kč -5 %
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…
309 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje výtažek z ženšenu, pupalky a vitamin E.
235 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s minerály a rostlinným výtažkem Chinovníkem červeným.
199 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který napomáhá k normální fuknci imunitního systému.
219 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s olejem ze semen pupalky dvouleté, která je bohatým…
192 Kč
Doplněk stravy
nad 599 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy ve formě rozpustného prášku na přípravu nápoje se 4…
825 Kč
Doplněk stravy
NAD 399 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy s extra virgin olejem lisovaným za studena z pupalky,…
129 Kč
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…
139 Kč 126 Kč -9 %
Doplněk stravy
nad 599 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy ve formě rozpustného prášku na přípravu nápoje s…
715 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s komplexem vitamínů a minerálů, které přispívají k…
599 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s lipozomální formou vitamínu E a C, který přispívá k…
525 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje kombinaci patentovaného extraktu z…
605 Kč 539 Kč -11 %
Doplněk stravy
Doplňky stravy s kyselinou hyaluronovou, vitamíny, minerály a…
459 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahující kyselinu alfa-lipoovou, komplex Vitamínů B,…
359 Kč
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.