Doplněk stravy
Práškový rozpustný nápoj, který napomáhá k normálnímu stavu…
669 Kč
Doplněk stravy
Práškový rozpustný nápoj, který napomáhá k normálnímu stavu…
669 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy určený speciálně pro dospělé.
419 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s lipozomální formou vitamínu E a C, který přispívá k…
525 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje olej ze semen černého kmínu lisovaného za…
99 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje kombinaci patentovaného extraktu z…
605 Kč 539 Kč -11 %
Doplněk stravy
Doplňky stravy s kyselinou hyaluronovou, vitamíny, minerály a…
459 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem E, vhodný pro sportovce.
329 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamíny a minerály vyvinutý pro podporu imunity žen.
419 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahující kyselinu alfa-lipoovou, komplex Vitamínů B,…
359 Kč
Doplněk stravy
Sada doplňků stravy obsahující kyselinu hyaluronovou a vitamín E.
369 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk stravy s methioninem, komplexem vitamínů a selenem a zinkem,…
299 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy plný zdraví prospěšných látek jako jsou omega-3 mastné…
279 Kč
Doplněk stravy
Dárkové balení šumivých vitamínů a minerálů s příchutí citronu,…
335 Kč
Doplněk stravy
Měkké želatinové kapsle obsahující koenzym Q10 a vitamín E, který…
339 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s komplexem vitamínů a minerálů, které přispívají k…
339 Kč
Doplněk stravy
Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, patří…
372 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamíny a EPA a DHA, které přispívají k normální…
309 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje rybí olej v kapslích s obsahem EPA a DHA a…
299 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem E a extraktem pupalky dvouleté, která…
255 Kč 239 Kč -6 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy s kyselinou listovou, vhodný pro ženy plánující…
279 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitaminem D, který podporuje normální činnosti svalů.
285 Kč
Doplněk stravy
NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA
Rybí olej je doplněk stravy s obsahem omega-3 mastných kyselin, které…
259 Kč
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.