Zinek - Forma výrobku: kapsle, tobolky, Obsahuje složku: vitamín d

Na co je zinek určen a jaké jsou jeho účinky?

Zinek se podílí ve velké míře na zdravém vzhledu pokožky. Díky němu je pleť hladká a čistá a chráněná před infekcemi – v tomto případě se používá zinek na akné. Zinek ovšem neovlivňuje pouze vzhled pokožky, ale i vlasů. Na vlasy se zinek využívá, zejména pokud jsou oslabené. Zinek má vliv i na metabolismus cukrů, tuků, bílkovin, vitamínů a hormonů. Dalším pozitivem u zinku je to, že pomáhá udržovat nízkou hladinu cholesterolu v krvi.
V neposlední řadě je vhodné zmínit, že zinek je nutný pro normální vývoj pohlavních orgánů, je důležitý pro náš reprodukční systém.

V čem je zinek a který zdroj je nejlepší

Mezi potraviny bohaté na zinek patří hlavně:

maso (nejbohatší zdroj),
dýňová a slunečnicová semínka,
ořechy,
listová zelenina,
játra,
obilné klíčky,
droždí.

Pokud je Vaše stravování dostatečně pestré a bohaté na zdroje zinku, nemělo by docházet k jeho nedostatku. V opačném případě, je vhodné užívat i doplněk stravy obsahující zinek. Nabízíme vám zinek v tabletách samostatně nebo ještě v kombinaci s dalším prvkem. Například: tablety zinek s vápníkem, hořčíkem a vitamínem D nebo zinek v tabletách obohacený o vitamín C. Nalézt zde můžete i zinkové pastilky s příchutí, které jsou vhodné také pro děti.

Doporučené denní dávkování je cca 15–20 mg zinku. Zvýšená spotřeba zinku je u těhotných a kojících žen, ale také u dospívajících.

Předávkování zinkem a jeho nežádoucí účinky

Zinek se podílí na celém spektru metabolických procesů. Pokud budete dlouhodobě užívat příliš vysokou dávku, může se to projevit na více orgánových soustavách. Setkat se můžete s nevolností, průjmem nebo bolestmi hlavy. Pokud ale budete užívat zinek v předepsaném množství, těmto účinkům se můžete jednoduše vyhnout.

Kategorii Zinek najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Zinek Forma výrobku: kapsle, tobolky, Obsahuje složku: vitamín d

VIRIDIAN Nutrition Beta Glucan 30 kapslí

NATUREVIA ImunoHelp 60 kapslí

IMUNOGYN 60 tobolek

BLOOM ROBBINS Love is in the hair 60 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Hořčík a Zinek Chelát + Vitamín D3 90 kapslí

VIESTE Vše pro oči 90 kapslí

NOVO C komplex Lipozomální vitamín C měkké 90 tobolek

JAMIESON Zinek vitamin C+D3 příchuť citron a máta 60 pastilek

GYMBEAM Yummies multivitamín 60 tobolek

CETEBE Immunity forte 30 kapslí

ANNA BRANDEJS Imun 5 Pro posílení imunity 60 kapslí

MOVIT ENERGY BetaGlukan 350 mg + vitamin C + D3 + zinek premium 60 kapslí

BEGGS Immunity Booster 30 kapslí

DÁREK BEGGS Magnesium bisglycinate + P5P complex 30 kapslí

PHARMA ACTIV Collagen femin 90 tobolek + L-methionin activ complex 90 tablet

NOVO C Komplex měkké 60 tobolek

MEDPHARMA Prostata komplex 67 tobolek

NOVO C multivitamin měkké 30 tobolek

BARNY´S Ultra-C imuno complex 30 kapslí

NATUREVIA ImunoHelp 30 kapslí

NOVO C Komplex Forte měkké 60 tobolek

GF NUTRITION Immunity PRO 90 kapslí

PRODEN PlaqueOff teeth and gums 140 kapslí

Zaujalo vás

Zinek - detailní popis

Na co je zinek určen a jaké jsou jeho účinky?

V čem je zinek a který zdroj je nejlepší

Předávkování zinkem a jeho nežádoucí účinky

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Zinek
Forma výrobku: kapsle, tobolky, Obsahuje složku: vitamín d