Lékárna.cz
Hledat

Doplňky stravy na energii, při únavě

Jste neustále unavení a jakoby bez života, cítíte stres, vyčerpání, nemáte energii a jste náchylní k nemocem? Pravděpodobně přepínáte svoje síly a neumíte odpočívat. Pro lidské tělo je regenerace velmi důležitá, a pokud mu ji nedopřáváme, reaguje únavou, která může trvat klidně i několik let. Tehdy mluvíme o tzv. chronické únavě. V krajních případech může tento stav vyústit až k úplnému kolapsu organismu.

V této kategorii doporučujeme

MAGNE B6 Forte 50 tablet

Doplněk stravy

MAGNE B6 Forte 50 tablet

Doplněk stravy s účinnu kombinací hořčíku a vitamínu B6.

Skladem více než 5 kusů

229 Kč 178 Kč -22 %

ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375mg+B6 70 tobolek 40% ZDARMA

Doplněk stravy

ZDROVIT MaxiMag Hořčík 375mg+B6 70 tobolek 40% ZDARMA

Přípravek obsahující 100% denní doporučené dávky hořčíku a vitaminu…

Skladem

159 Kč 122 Kč -23 %

VITAHARMONY Kotvičník 500 mg 90 % saponinů 80 kapslí

Doplněk stravy

VITAHARMONY Kotvičník 500 mg 90 % saponinů 80 kapslí

Doplněk stravy s kvalitním extraktem z kotvičníku zemního s vysokým…

Skladem více než 5 kusů

219 Kč

NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tablet

Doplněk stravy

NATUREVIA Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tablet

Extra silná dávka hořčíku v jedné tabletě. Přispívá ke správné funkci…

Skladem více než 5 kusů

299 Kč 239 Kč -20 %

WOLFBERRY Kotvičník zemní 120 kapslí

Doplněk stravy

WOLFBERRY Kotvičník zemní 120 kapslí

Unikátní a všestranná bylina přispívá k harmonizaci hladiny…

Skladem více než 5 kusů

269 Kč 225 Kč -16 %

PHARMA NORD Bioaktivní Q10 gold 100 mg 150 kapslí

Doplněk stravy

PHARMA NORD Bioaktivní Q10 gold 100 mg 150 kapslí

Doprava zdarma

Doplněk stravy s koenzymem Q10 a vitaminem B2, který přispívá ke…

Skladem

2 309 Kč

WELLION 1Shot tekutý cukr v tubě 15 g

Doplněk stravy

WELLION 1Shot tekutý cukr v tubě 15 g

Invertovaný cukrový sirup je pohodlný a perfektní způsob okamžitého…

Skladem

36 Kč 30 Kč -17 %

VITAHARMONY Ženšen 1000 mg 90 tablet

Doplněk stravy

VITAHARMONY Ženšen 1000 mg 90 tablet

Ženšen podporuje paměť, koncentraci, vitalitu a přispívá k osvěžení…

Skladem více než 5 kusů

285 Kč 265 Kč -7 %

TML Mumio zlaté 200 mg 60 tablet

Doplněk stravy

TML Mumio zlaté 200 mg 60 tablet

Mumio tablety je přírodní komplex obsahující cenné organické látky,…

Skladem více než 5 kusů

345 Kč

NATUREVIA Magnesium 1 420 mg 90 tablet

Doplněk stravy

NATUREVIA Magnesium 1 420 mg 90 tablet

Extra silná dávka hořčíku v jedné tabletě. Přispívá ke správné funkci…

Skladem více než 5 kusů

214 Kč 179 Kč -16 %

DE-PRESS 60 tobolek

Doplněk stravy

DE-PRESS 60 tobolek

Doplněk stravy obsahuje extrakty bylin kozlíku lékařského, šafránu…

Skladem více než 5 kusů

369 Kč 279 Kč -24 %

NATUREVIA Koenzym Q10 Cardio 100 mg 60 kapslí

Doplněk stravy

NATUREVIA Koenzym Q10 Cardio 100 mg 60 kapslí

Extra silný koenzym Q10 vysoce vstřebatelný, obohacen o vitaminy B1,…

Skladem

369 Kč 319 Kč -14 %

B-KOMPLEX SANOFI 100 tablet

Doplněk stravy

B-KOMPLEX SANOFI 100 tablet

Doplněk stravy napomáhá k normální funkci imunitního systému.

Skladem více než 5 kusů

119 Kč 103 Kč -13 %

GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapslí

Doplněk stravy

GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapslí

Přípravek s kořenem macy peruánské, vhodný pro vegany a vegetariány.

Skladem více než 5 kusů

139 Kč

ADDITIVA sada multivitamin 2+1 mango šumivé tablety 3 x 20ks

Doplněk stravy

ADDITIVA sada multivitamin 2+1 mango šumivé tablety 3 x 20ks

Multivitaminová směs z 10 navzájem se doplňujících vitaminů,…

Skladem více než 5 kusů

319 Kč 255 Kč -20 %

GRULICH Acerola vitamin 100 g

Doplněk stravy

GRULICH Acerola vitamin 100 g

Acerola ve formě práškového extraktu z tropické třešně je bohatá na…

Skladem

279 Kč

RESCUE Bachovy květové esence krizové kapky 20 ml

Doplněk stravy

RESCUE Bachovy květové esence krizové kapky 20 ml

Kapky, které napomáhají k rychlé úlevě v náročných situacích.

Skladem

415 Kč

TEREZIA Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí

Doplněk stravy

TEREZIA Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí

Doplněk stravy s magnesiem, vitaminem B6 a meduňkou.

Skladem více než 5 kusů

99 Kč 86 Kč -13 %

MOVIT ENERGY Hořčík B6 chelát 100 mg 90 veganských kapslí

Doplněk stravy

MOVIT ENERGY Hořčík B6 chelát 100 mg 90 veganských kapslí

Doplněk stravy přispívající k normální činnosti nervové soustavy, ke…

Skladem více než 5 kusů

249 Kč 209 Kč -16 %

NOVENTIS Koenzym Q10 60 mg se sezamovým olejem 60 kapslí

Doplněk stravy

NOVENTIS Koenzym Q10 60 mg se sezamovým olejem 60 kapslí

Akce

Doplněk stravy s koenzymem Q 10, který se podílí na produkci energie…

Skladem

329 Kč 174 Kč -47 %

ADVANCE Brain Active paměť, koncentrace, energie 60 kapslí

Doplněk stravy

ADVANCE Brain Active paměť, koncentrace, energie 60 kapslí

BrainActive je kombinací 13 přírodních látek, které působí příznivě…

Skladem

489 Kč 425 Kč -13 %

WELLION Gold invertovaný cukrový sirup 40 g

Doplněk stravy

WELLION Gold invertovaný cukrový sirup 40 g

Sirup s přichití vanilky pro okamžité doplnění energie.

Skladem

76 Kč

GREENFOOD NUTRITION Quercetin 90 kapslí

Doplněk stravy

GREENFOOD NUTRITION Quercetin 90 kapslí

Doplněk stravy s rostlinným extraktem, vhodný pro vegany.

Skladem více než 5 kusů

454 Kč 349 Kč -23 %

Doplňky stravy na energii, při únavě - detailní popis

Nejčastěji nás však může potrápit jarní únava. Zpravidla se dostavuje po dlouhém zimním období, kdy nás v plné síle dostihne vliv nedostatku vitamínů a světla, což se může podepsat na celkové psychické pohodě. Nenechte únavu, aby nad vámi zvítězila a pomozte si od ní přípravky proti únavě, které vám pomohou nastartovat organismus.

Jak bojovat s únavou

Prvním krokem by mělo být doplnění vitamínu C, který je součástí léků proti únavě, čajů a samozřejmě ovoce. S únavou a vyčerpáním zatočí i zelený ječmen. Ten obsahuje řadu vitamínů B, C, mangan a chlorofyl zajišťující transport kyslíku z plic do tkání. 

  • Upravte jídelníček. V zimě máme tendenci jíst hlavně tučnější jídla, na jaře si ale tělo žádá pestrou stravu. Vyhledávejte potraviny, které postupně uvolňují energii (cereálie, ovoce, jogurty, ořechy). Jezte sezónní potraviny, ty jsou pro naše tělo nejpřirozenější, získává z nich totiž potřebné látky.
  • Čerpejte energii z pohybu. Při sportu se uvolňuje endorfin neboli hormon štěstí, díky kterému máme dobrou náladu a jsme plní energie. Začněte procházkami, které vám zvednou náladu a probudí vás k životu. Další krokem může být delší jízda na kole, potom třeba aerobik nebo posilování. Tělo ale vždy zatěžujte postupně.
  • Dopřejte si odpočinek. Naučte se uvolnit, relaxovat a hlavně tělu dopřávat kvalitní spánek. Pokud špatně usínáte, vyzkoušejte doplňky stravy s obsahem uklidňujících bylinek (meduňka, kozlík lékařský).

Přípravky proti únavě a při ztrátě energie vás dostanou do fyzické i psychické pohody. Je důležité pracovat s naší energií jinak v létě a jinak v zimě. V zimě pořebuje tělo zásoby energie i více odpočívat. v létě dobíjíme energii přirozeně ze sluníčka i častějších dovolených.