Železo – prvek, který je pro tělo a jeho správné fungování nezbytný. Podstatná část železa v lidském těle je v červeném krevním barvivu nazývaném hemoglobin. Ten je součástí červených krvinek, jejichž úkolem je zajistit přenos kyslíku z plic do ostatních tkání. Z čehož již vyplývá, jak moc je železo pro organismus důležité, i přesto se často stává, že tělu právě tento prvek chybí. V naší široké nabídce doplňků stravy naleznete železo pro děti a miminka, pro těhotné a také pro dospělé.
Doplněk stravy
Doplněk stravy z přírodních surovin k doplnění železa.
375 Kč
Doplněk stravy
Výhodná cena
Doplněk stravy s chelátovou formou železa, které přispívá k normální…
249 Kč 199 Kč -20 %
Doplněk stravy
DÁREK OD 299 KČ
Doplněk stravy ve formě tablet železem a vitaminem C.
149 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahující železo, kyselinu listovou a vitamin B12.
85 Kč 80 Kč -6 %
Doplněk stravy
Přípravek pro doplnění železa, které nedráždí zažívací trakt.
405 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapslí s chelátovou formou železa, které…
339 Kč
Doplněk stravy
DÁREK OD 299 KČ
Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu a…
245 Kč
Při koupi produktů JAMIESON nad 299 Kč získáte dárek JAMIESON Vitamín D3 1000 IU 100 tablet ZDARMA.
Doplněk stravy
Doplněk stravy pro podporu krvetvorby.
85 Kč 79 Kč -7 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy z přírodních surovin k doplnění železa, které přispívá…
559 Kč
Doplněk stravy
Šumivé tablety s hroznovým cukrem, železem a vitamínem C, který…
55 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy v tekuté formě s vysokým obsahem železa ke snížení…
129 Kč
Doplněk stravy
Varianty
Železo a kyselina listová přispívají k normální krvetvorbě a podílí…
182 Kč 164 Kč -10 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy přírodního původu a obsahem železa.
459 Kč
Doplněk stravy
Přípravek pro doplnění železa, které nedráždí zažívací trakt.
379 Kč
Doplněk stravy
DÁREK OD 299 KČ
Doplněk stravy multivitamin s minerály a luteinem.
62 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který obsahuje směs makro a mikročástic minerálů.
299 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy ve formě kapek, s chelátovou formou železa, které…
399 Kč
Doplněk stravy
Novinka
S bohatým obsahem železa, které přispívá k normální tvorbě červených…
339 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s železem a vitamíny, který přispívá ke snížení míry…
335 Kč 319 Kč -5 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy z přírodních surovin k doplnění železa, které přispívá…
325 Kč 309 Kč -5 %
Doplněk stravy
Novinka
S bohatým obsahem železa, které přispívá k normální tvorbě červených…
589 Kč
Doplněk stravy
Přípravek obsahuje železo získané z rostlinných zdrojů, B vitamíny,…
555 Kč
Doplněk stravy
3 za cenu 2
Doplněk strvavy v rostlinných kapslích s železem v nejlépe snášené,…
315 Kč
Kromě toho je železo součástí řady enzymů a také imunitního systému. Železo vlastně potřebují všechny orgány v těle.
Organismus denně potřebuje cca 10 mg železa v případě mužů a 15 mg u žen. Ovšem jsou případy, kdy tělo spotřebovává více železa a je zapotřebí mu jej také více dodat. Zvýšit dávky železa by měly těhotné a kojící ženy. Dále děti a dospívající, neboť během dospívání a vývinu roste i spotřeba železa. Železo by tělu měli doplnit i ti, kteří prodělali nějaké stavy spojené s větší krevní ztrátou. Na optimální přísun železa by neměly zapomínat ani ženy se silnou menstruací, při níž dochází také k větším ztrátám železa, které je poté potřeba dorovnat.
Pokud má tělo nedostatek železa v krvi, zajisté to na sobě pocítíte. Mezi příznaky nedostatku patří: snížení pozornosti a schopnosti koncentrace. Osoby, kterým chybí železo, bývají více zimomřivější, než ti, kteří jej mají dostatek.
Způsobů, jak doplnit železo, je hned několik. V čem je ale nejlépe vstřebatelné železo? Jedním z nejspolehlivějších zdrojů tohoto minerálu je právě naše strava. Mezi potraviny obsahující železo můžeme řadit:
Pokud je Vaše stravování pestré a bohaté na živiny, a nepatříte-li mezi osoby vyžadující zvýšený přísun železa, měl by Vám stačit přísun železa ze stravy. V jiných případech se doporučuje užívat nějaký doplněk stravy obsahující potřebné železo. Naše lékárna.cz nabízí železo v tabletkách, v tekuté formě a nebo ve formě šumivých tablet – je už jen na Vás, která z těchto forem Vám bude nejvíce vyhovovat. Vybírat můžete z jednosložkových produktů – obsahujících pouze železo, ale i vícesložkových – obsahujících další látky, například vitamín C, který podporuje snadnější vstřebávání železa.
Existují látky, které mohou snižovat vstřebávání železa, a to se pak z těla bez využití vyloučí. Mezi ně patří nadměrná konzumaci vlákniny, kávy a čaj. Za zhoršené vstřebávání železa můžou být odpovědné také některé léky.
Kategorii Doplňky stravy se železem najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Železo – prvek, který je pro tělo a jeho správné fungování nezbytný. Podstatná část železa v lidském těle je v červeném krevním barvivu nazývaném hemoglobin. Ten je součástí červených krvinek, jejichž úkolem je zajistit přenos kyslíku z plic do ostatních tkání. Z čehož již vyplývá, jak moc je železo pro organismus důležité, i přesto se často stává, že tělu právě tento prvek chybí. V naší široké nabídce doplňků stravy naleznete železo pro děti a miminka, pro těhotné a také pro dospělé.
Kromě toho je železo součástí řady enzymů a také imunitního systému. Železo vlastně potřebují všechny orgány v těle.
Organismus denně potřebuje cca 10 mg železa v případě mužů a 15 mg u žen. Ovšem jsou případy, kdy tělo spotřebovává více železa a je zapotřebí mu jej také více dodat. Zvýšit dávky železa by měly těhotné a kojící ženy. Dále děti a dospívající, neboť během dospívání a vývinu roste i spotřeba železa. Železo by tělu měli doplnit i ti, kteří prodělali nějaké stavy spojené s větší krevní ztrátou. Na optimální přísun železa by neměly zapomínat ani ženy se silnou menstruací, při níž dochází také k větším ztrátám železa, které je poté potřeba dorovnat.
Pokud má tělo nedostatek železa v krvi, zajisté to na sobě pocítíte. Mezi příznaky nedostatku patří: snížení pozornosti a schopnosti koncentrace. Osoby, kterým chybí železo, bývají více zimomřivější, než ti, kteří jej mají dostatek.
Způsobů, jak doplnit železo, je hned několik. V čem je ale nejlépe vstřebatelné železo? Jedním z nejspolehlivějších zdrojů tohoto minerálu je právě naše strava. Mezi potraviny obsahující železo můžeme řadit:
Pokud je Vaše stravování pestré a bohaté na živiny, a nepatříte-li mezi osoby vyžadující zvýšený přísun železa, měl by Vám stačit přísun železa ze stravy. V jiných případech se doporučuje užívat nějaký doplněk stravy obsahující potřebné železo. Naše lékárna.cz nabízí železo v tabletkách, v tekuté formě a nebo ve formě šumivých tablet – je už jen na Vás, která z těchto forem Vám bude nejvíce vyhovovat. Vybírat můžete z jednosložkových produktů – obsahujících pouze železo, ale i vícesložkových – obsahujících další látky, například vitamín C, který podporuje snadnější vstřebávání železa.
Existují látky, které mohou snižovat vstřebávání železa, a to se pak z těla bez využití vyloučí. Mezi ně patří nadměrná konzumaci vlákniny, kávy a čaj. Za zhoršené vstřebávání železa můžou být odpovědné také některé léky.
Kategorii Doplňky stravy se železem najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.