Lékárna.cz

SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí SALVIA PARADISE Kurkuma 120 kapslí

Kurkuma se nejčastěji používá jako koření, její spektrum užití je…

Skladem více než 5 kusů

325 Kč

EKOMEDICA Artyčok 60 rostlinných kapslí

Doplněk stravy

EKOMEDICA Artyčok 60 rostlinných kapslí EKOMEDICA Artyčok 60 rostlinných kapslí

DÁREK OD 599 KČ

Doplněk stravy s výtažkem artyčoku, který přispívá k normálnímu…

Skladem více než 5 kusů

305 Kč

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix natural lívance 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix natural lívance  500 g GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix natural lívance  500 g

Směs na výrobu lívanců a palačinek, vhodné při redukčních,…

Skladem více než 5 kusů

285 Kč

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix kakao lívance 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix kakao lívance 500 g GREENFOOD NUTRITION Low Sugar Pancake Mix kakao lívance 500 g

Směs na výrobu lívanců a palačinek, vhodné při redukčních,…

Skladem více než 5 kusů

285 Kč

NUTRICIA PreOp 4x200 ml

NUTRICIA PreOp  4x200 ml NUTRICIA PreOp  4x200 ml

Sacharidový isotonický nápoj s citronovou příchutí (0,5 kcal/ml).

Skladem

255 Kč

PHARMA ACTIV Oregano olej s kapátkem 20 ml

Doplněk stravy

PHARMA ACTIV Oregano olej s kapátkem 20 ml PHARMA ACTIV Oregano olej s kapátkem 20 ml

Olej je vhodný pro vnitřní užití i zevní užití, na podporu imunity i…

Skladem více než 5 kusů

255 Kč

NATU Granola paleo třešně a mandle 370 g

NATU Granola paleo třešně a mandle 370 g NATU Granola paleo třešně a mandle 370 g

Navíc sleva 10 %

Křupavé müsli obsahuje spékané paleo, oříšky, semínka a ovoce.

Skladem více než 5 kusů

156 Kč

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše ovesná 500 g

Bezlepková energeticky vydatná kaše pro aktivní životní styl, vhodná…

Skladem více než 5 kusů

170 Kč

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g

NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g NAKD Peanut delight raw tyčinky z ovoce a arašídů 4 x 35 g

Raw tyčinka plná ovoce a arašídů  je zdrojem zdravé energie pro…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

4SLIM Čekankové slazení s příchutí medu 350 g

4SLIM Čekankové slazení s příchutí medu 350 g

Sladidlo nové generace s vysokým obsahem prospěšné vlákniny a nízkým…

Skladem více než 5 kusů

126 Kč 116 Kč -8 %

DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g

DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g

100% arašídový vysoce kvalitní krém s bílou čokoládou od českého…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

129 Kč 119 Kč -8 %

NATU Arašídový krém pražený 300 g

NATU Arašídový krém pražený 300 g NATU Arašídový krém pražený 300 g

Navíc sleva 10 %

Arašídový krém je vyroben šetrnou metodou ze 100% pražených arašídů.…

Skladem více než 5 kusů

99 Kč

SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g

Kurkuma se nejčastěji používá jako koření, její spektrum užití je…

Skladem více než 5 kusů

110 Kč

TOPVET Celustin čaj 20 sáčků

Doplněk stravy

TOPVET Celustin čaj 20 sáčků TOPVET Celustin čaj 20 sáčků

Doplněk stravy obsahuje bylinnou kompozici ze 7 druhů bylin, které…

Skladem

89 Kč

NUPREME Chlorella BIO 120 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Chlorella BIO 120 tablet

Doplněk stravy s chlorellou, která přispívá k pročištění organismu a…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 340 g

GYMBEAM Arašídové máslo 100% křupavé 340 g

Přírodní máslo složené jen z pražených arašídů, bohaté na zdravé tuky…

Skladem více než 5 kusů

70 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí čokoláda 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí čokoláda 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky arašídů, s polevou z…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

44 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou…

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem více než 5 kusů

44 Kč

GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g

Výživově kompletní tyčinka s bílou polevou a s přiměřeným množstvím…

Skladem

37 Kč

ŠNEK BOB Ovocný plátek hruška-mango 14 g

ŠNEK BOB Ovocný plátek hruška-mango 14 g

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

21 Kč

ŠNEK BOB ovocný plátek jablko-malina 14 g

ŠNEK BOB ovocný plátek jablko-malina 14 g

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Skladem více než 5 kusů

21 Kč

DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g

DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g

100% arašídový vysoce kvalitní krém s mléčnou čokoládou od belgického…

Brzy skladem

Diety a hubnutí
Určeno pro: děti

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.