Lékárna.cz

4SLIM Čekanko javorový fitsirup 350 g

4SLIM Čekanko javorový fitsirup 350 g

Sladidlo vyrobené patentovanou metodou z extraktu z kořene čekanky a…

Skladem více než 5 kusů

129 Kč

4SLIM Čekankové slazení s příchutí medu 350 g

4SLIM Čekankové slazení s příchutí medu 350 g

Sladidlo nové generace s vysokým obsahem prospěšné vlákniny a nízkým…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

116 Kč

TOPNATUR Top kombucha limetka a zázvor 500 ml

TOPNATUR Top kombucha limetka a zázvor 500 ml

Navíc sleva 15 %

Lehce perlivý, funkční nápoj s jemnou a osvěžující chutí limetky a…

Skladem více než 5 kusů

75 Kč

TOPNATUR Top kombucha bílý čaj & broskev 500 ml

TOPNATUR Top kombucha bílý čaj & broskev 500 ml

Navíc sleva 15 %

Lehce perlivý, funkční nápoj s jemnou a osvěžující chutí broskve.

Skladem více než 5 kusů

75 Kč

ALLNATURE Čekankový sirup 250 ml

ALLNATURE Čekankový sirup 250 ml

Čekankový sirup je sladidlo s nízkým glykemickým indexem a vysokým…

Skladem více než 5 kusů

120 Kč

DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g

DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g DR.NATURAL Arašídový krém s bílou čokoládou 500 g

100% arašídový vysoce kvalitní krém s bílou čokoládou od českého…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

119 Kč

NATU Arašídový krém pražený 300 g

NATU Arašídový krém pražený 300 g NATU Arašídový krém pražený 300 g

Arašídový krém je vyroben šetrnou metodou ze 100% pražených arašídů.…

Skladem více než 5 kusů

99 Kč

SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g SALVIA PARADISE Kurkuma mletá 250 g

Kurkuma se nejčastěji používá jako koření, její spektrum užití je…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

110 Kč

NUPREME Chlorella BIO 120 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Chlorella BIO 120 tablet

Doplněk stravy s chlorellou, která přispívá k pročištění organismu a…

Skladem více než 5 kusů

90 Kč

ALLNATURE Arašídový krém s bílou čokoládou a kokosem 220 g

ALLNATURE Arašídový krém s bílou čokoládou a kokosem 220 g ALLNATURE Arašídový krém s bílou čokoládou a kokosem 220 g

Našlehaný krém je vylepšený o vysoce kvalitní mléčnou čokoládu a…

Skladem více než 5 kusů

72 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí jahoda a jogurt 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí jahoda a jogurt 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí toffee caramel 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí toffee caramel 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky arašídů, s polevou z…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

43 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou…

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem více než 5 kusů

43 Kč

SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

Kaše obsahuje 18 gramů bílkovin na jednu porci, dále má vysoký obsah…

Skladem více než 5 kusů

26 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

42 Kč

ŠNEK BOB jablečno-hruškové rolky s hračkou 20 g

ŠNEK BOB jablečno-hruškové rolky s hračkou 20 g

Zpracované sušené ovoce bez přidaného cukru.

Naskladníme do 3 dnů

51 Kč 41 Kč -20 %

NUTRICIA PreOp 4x200 ml

NUTRICIA PreOp  4x200 ml NUTRICIA PreOp  4x200 ml

Sacharidový isotonický nápoj s citronovou příchutí (0,5 kcal/ml).

Skladem

255 Kč

DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g

DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g

100% arašídový vysoce kvalitní krém s mléčnou čokoládou od belgického…

Momentálně nedostupné

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše rýžová 500 g

GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše rýžová 500 g GREENFOOD NUTRITION Low Sugar rychlá kaše rýžová 500 g

Rychlá instatní bezlepková kaše s nízkým obsahem cukru.

Momentálně nedostupné

GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí broskev 44 g

Výživově kompletní tyčinka s bílou polevou a s přiměřeným množstvím…

Momentálně nedostupné

GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g

Výživově kompletní tyčinka s kousky jablečné dužinya přiměřeným…

Momentálně nedostupné

PROBRANDS Protein bar s příchutí čokoláda 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí čokoláda 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Momentálně nedostupné

Diety a hubnutí
Určeno pro: děti

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.