Doplněk stravy
Doplněk stravy s olejem ze semen pupalky dvouleté, která je bohatým…
192 Kč
Doplněk stravy
Novinka
Doplněk stravy ve formě želatinek s vitamíny, minerály a rakytníkem,…
219 Kč 190 Kč -13 %
Doplněk stravy
Multivitaminy s příchutěmi grep, jahoda + malina, pomeranč, citron,…
139 Kč
Doplněk stravy
NAD 399 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy s extra virgin olejem lisovaným za studena z pupalky,…
129 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy, který přispívá k harmonii těla, kráse a vitalitě v…
156 Kč
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…
125 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy s obsahem pivovarských kvasnic obohacených o vitamíny…
99 Kč
Doplněk stravy
Výhodná cena
Multivitamín gumoví medvídci s příchutí pomeranč, citrón a třešeň…
159 Kč 146 Kč -8 %
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitaminem E, vhodný pro vegany.
99 Kč
Doplněk stravy
Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…
129 Kč
Doplněk stravy
Revital Multi obsahuje důležité vitaminy, které přispívají k normální…
79 Kč
Doplněk stravy
Doplněk stravy obsahuje antioxidační vitamíny (C, E) v kombinaci s…
76 Kč
Doplněk stravy
NAD 449 KČ DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy multivitamin s minerály a luteinem.
65 Kč
Doplněk stravy
NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA
Doplněk stravy obsahující vitamín E, který přispívá před oxidačním…
Doplněk stravy
Doplněk stravy s vitamínem E v biologicky účinné formě, který…
Clinique Clinique Deep Comfort Body Moisture Bohatý krémový…
Doplněk stravy
Jedinečná kombinace rakytníku, pupalky dvouleté, zinku, kyseliny…
Doplněk stravy
Výhodné balení s komplexem vitaminů a minerálů obohacený o extrakt z…
Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.
Vitamín E plní v těle řadu funkcí:
Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.
Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.
Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.
Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:
Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami.
Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.