Lékárna.cz

ONAPHARM Chytré miminko 1 methylfolát + vitamin D3 60 tablet

Doplněk stravy

ONAPHARM Chytré miminko 1 methylfolát + vitamin D3 60 tablet

Doplněk stravy s kyselinou listovou, vhodný pro ženy plánující…

(5x)
Skladem

269 Kč

GINGO-VIT E 60 tobolek

Doplněk stravy

GINGO-VIT E 60 tobolek GINGO-VIT E 60 tobolek

Doplněk stravy, který obsahuje kombinaci Ginkgo bilobae siccum …

(4x)
Skladem

269 Kč

MUSCOAKTIV 56 tablet

Doplněk stravy

MUSCOAKTIV 56 tablet

Vitamínový přípravek s minerály, které přispívají k normální činnosti…

Skladem

175 Kč

ADDITIVA Multivitamin pomeranč 20 šumivých tablet

Doplněk stravy

ADDITIVA Multivitamin pomeranč 20 šumivých tablet

Multivitamínová směs pro přípravu nápoje obsahující 10 navzájem se…

(9x)
Skladem více než 5 kusů

135 Kč

ADDITIVA Multivitamin + mineral pomeranč 20 šumivých tablet

Doplněk stravy

ADDITIVA Multivitamin + mineral pomeranč 20 šumivých tablet

Multivitamínová směs pro přípravu lahodného nápoje obsahující 10…

(5x)
Skladem více než 5 kusů

145 Kč

GS Pupalka 500 mg 30 kapslí

Doplněk stravy

GS Pupalka 500 mg 30 kapslí GS Pupalka 500 mg 30 kapslí

Výhodná cena

Doplněk stravy s extra virgin olejem lisovaným za studena z pupalky,…

Skladem více než 5 kusů

129 Kč 116 Kč -10 %

PANGAMIN Duo forte 90 tablet

Doplněk stravy

PANGAMIN Duo forte 90 tablet PANGAMIN Duo forte 90 tablet

Doplněk stravy s obsahem pivovarských kvasnic obohacených o vitamíny…

Skladem

99 Kč

ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet

Doplněk stravy

ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet ENERGIT Multivitamin pomeranč 42 tablet

Doplněk stravy, který napomáhá k normální funkci imunitního systému.

(3x)
Skladem

42 Kč

MEDPHARMA Vitamin E 200 100 tobolek + 7 ZDARMA

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vitamin E 200 100 tobolek + 7 ZDARMA

Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…

(2x)
Momentálně nedostupné

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek MEDPHARMA Vitamín E 400 107 tobolek

Doplněk stravy s vitaminem E, který přispívá k ochraně buněk před…

Momentálně nedostupné

VIBOVIT Farma 50 želé bonbonů

Doplněk stravy

VIBOVIT Farma 50 želé bonbonů

Doplněk stravy ve tvaru želé zvířátek z farmy multivitamínů pro děti…

(5x)
Momentálně nedostupné

VITAHARMONY Multivitaminy centralvita 100 tablet

Doplněk stravy

VITAHARMONY Multivitaminy centralvita 100 tablet VITAHARMONY Multivitaminy centralvita 100 tablet

Doplněk stravy, který napomáhá k normální fuknci imunitního systému.

(2x)
Momentálně nedostupné

WOLFBERRY Drmek + vitamín E 120 kapslí

Doplněk stravy

WOLFBERRY Drmek + vitamín E 120 kapslí WOLFBERRY Drmek + vitamín E 120 kapslí

NAD 499 KČ SLEVA 15 %

Doplněk stravy s extraktem z drmku obecného, který přispívá k…

Momentálně nedostupné

Vitamín E pro ženy

Vitamín E (tokoferol) - pod tímto názvem se neukrývá jen jeden jediný vitamín, nýbrž skupina látek tzv. tokoferolů. Patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Pokud chcete zvýšit jeho vstřebávání v těle, je dobré současně s ním přijímat i mastné kyseliny. Vitamín E řadíme mezi významné antioxidanty, což znamená, že zabraňuje vzniku nebezpečných volných radikálů vznikajících při metabolických procesech v těle.

Účinky vitamínu E

Vitamín E plní v těle řadu funkcí:

  • Napomáhá správné činnosti nervového systému.
  • Přispívá k plodnosti.

Z výše zmíněného vyplývá, jak je vitamín E pro nás důležitý. Proto bychom neměli zapomínat na jeho dostatečný přísun.

Doporučené denní dávkování je zhruba kolem 10-14 mg vitamínu E za den. U mužů běžně stačí 12-14 mg, u žen obecně o něco méně. V některých případech je ale zapotřebí navýšit dávku nad doporučované optimum například u žen plánující těhotenství nebo u kojících žen. Navýšit denní dávkování vitamínu E se doporučuje i osobám při zvýšené fyzické zátěži, např. při provozování náročných sportů, pravidelném posilování.

Zdroje vitamínu E

Vitamín můžeme přijímat jako přírodní vitamín E v potravinách nebo prostřednictvím potravinových doplňků.

Mezi dobré zdroje tohoto vitamínu patří:

  • olej (slunečnicový, sójový, olej z pšeničných a kukuřičných klíčků)
  • ořechy
  • semena (lněná, sezamová, slunečnicová, mák)
  • ovesné vločky
  • listová zelenina

Pokud ovšem nemáte ve stravování zastoupené alespoň částečně tyto nejbohatší zdroje vitamínu E, může se stát, že jej bude mít tělo nedostatek. Proto máte možnost doplnit vitamín E i prostřednictvím doplňků stravy, které lze zakoupit na našich webových stránkách. Jejich cena je příznivá - posuďte sami. 

Kategorii Vitamín E najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.