Téma: Trávení

Grapefruit, je citrusový plod nahořklé chuti, který je znám svým velkým množstvím vitamínu C. Pecičky či jadérka mají pro zdraví člověka ještě daleko větší přínos - prozradíme jaký.

Ořechy jsou zdrojem výživných látek a olejů a řadí se mezi superpotraviny. Řada „ořechů“ pak botanicky do této kategorie vůbec nespadá. Jaké jsou nejoblíbenější a co obsahují a jak je využít co…

Pro její vysoký obsah vitamínu C a betakarotenu se kustovnice právem pyšní přívlastkem superpotravina. V tradiční čínské medicíně jsou její plody považovány za "klíč ke dlouhověkosti".

Vliv stravy na lidské zdraví je větší, než si připouštíme. Obiloviny jsou pro tělo prospěšné, a proto bychom měli dbát na vyvážený jídelníček a na volbu těch správných. Zkoušeli jste už amarant?…

Na červených šťavnatých malinách si rádi pochutnáme - věděli jste ale, že zdraví prospěšné mohou být i listy? Ty je však lepší sbírat z lesních malin. Proč? To se dozvíte v našem článku.

Jaké jsou účinky kyseliny linolové, v jakých potravinách ji najdeme a jaká jsou rizika jejího užívání prozradíme v našem článku.

Prozradíme vám, které čerstvé šťávy podpoří vaše zdraví a jak si je jednoduše připravit.

Bulgur má dlouhou tradici především na Středním východě. Je lehce stravitelný, snadno se připraví a má nesporné přínosy pro naše zdraví. Přečtěte si, jak se dělá bulgur, co bulgur obsahuje a jak si…

Pro celiaky je bezlepková dieta jedinou možností, jak se vyhnout potížím spojených s tímto onemocněním. Pro inspiraci jsme vybrali pár bezlepkových receptů, které budou chutnat nejen jim, ale i těm,…

Pivovarské kvasnice se podávají nejen lidem, ale i zvířatům. Nejznámějším přínosem pro zdraví je velký obsah vitamínů ze skupiny B a pozitivní vliv na trávení. To ale není zdaleka všechno.

Nebojte se, konopný olej nemá žádné psychotropní účinky. Je ale nabitý tolika esenciálními kyselinami, vitamíny a minerály, že se po jeho užívání budete cítit jako v rauši :)

Je jen vaší volbou, zda jste se rozhodli jít alternativní volbou stravování a stali se vegany. Poradíme, co byste při veganství měli doplňovat tak, aby organismus nestrádal a byl v rovnováze.