Úvodní strana » Magazín Lékárna.cz » Články a blogy » Konopný olej, jeho užívání a účinky

Konopný olej, jeho užívání a účinky

Trávení Děti Zdraví z přírody Ženy Muži Tuky

Nebojte se, konopný olej nemá žádné psychotropní účinky, jeho konzumace vaši mysl neovlivní. Ale je možné, že vaše tělo bude po vydatné dávce esenciálních kyselin, vitamínů a minerálů v rauši :-)

Konopný olej, jeho užívání a účinky

Jak je to s THC 

Konopný olej se získává lisováním semínek rostlin z rodu konopí (Cannabis sativa L.) s nízkým obsahem THC. Jedná se o tzv. technické konopí. Jen pro zajímavost, THC se nachází jen v zelených částech rostliny - v semínkách není. Teoreticky byste tedy měli získat stejně "neškodný" olej z jakýchkoli konopných semínek. A to až 350 litrů oleje z tuny semínek.

Pozor na kvalitu

Přírodní, tedy za studena lisovaný konopný olej je tmavě až světle zelený. Vyniká příjemnou oříškovou chutí a vůní. Rafinovaný olej, který se získává za vysokých teplot, je čirý, má slabou vůni i chuť a především postrádá přírodní vitamíny a antioxidanty, na které je nerafinovaný olej tak bohatý. Pojďme se tedy podívat podrobněji na ten přírodní. Až si přečtete o všech jeho přednostech, zůstane vám jediné dilema: Jíst, nebo mazat na kůži? Skvělý je na obojí.

Co obsahuje konopný olej

Nerafinovaný konopný olej obsahuje

  • přibližně 80 % esenciálních mastných kyselin, hlavně omega 3 a omega 6 mastných kyselin. Tyto kyseliny - v konopném oleji obsažené v pro tělo optimálním poměru 3:1 - jsou nepostradatelné pro správné fungování metabolismu a imunitního systému,
  • vitamíny - zejména na vitamíny A, D a E. Vitamín E je důležitým antioxidantem chránícím buněčné membrány před poškozením volnými radikály. 
  • minerály - jako jsou vápník, hořčík, draslík a železo
  • vzácný protein globulin edestin, který je velmi podobný globulinu v lidské krevní plazmě. 

Konopný olej a DHA 

Konopný olej obsahuje omega-3 mastnou kyselinu DHA (dokosahexaenová kyselina), která je potřebná pro správný vývoj mozku a očí dítěte. Je na uvážení každé budoucí maminky, zda jako zdroj těchto olejů zvolím kvalitní ryby v jídelníčku alespoň 2x týdně, rybí olej nebo konopný či lněný olej.

Účinky konopného oleje

Konopný olej napomáhá správnému, normálnímu, přirozenému stavu pokožky, lze ho použít na pokožku spálenou nebo jako podpora hojení ran. 

Používá se také u:

  • zánětů,
  • kožních onemocnění a
  • na podporu normální funkce imunitního systému.

Všestranné využití

Při zevním využití má konopný olej mnoho výhod:

  • působí protizánětlivě, podporuje zdraví našich kloubů a svalů, působí na normální hladinu krevního cukru a cholesterolu, působí na podporu naší obranyschopnosti, imunity, odolnosti.
  • harmonizuje stav kožních buněk,
  • vyrovnává pH pokožky,
  • pomáhá obnovovat přirozený ochranný mikrofilm a tím zvyšuje odolnost pokožky hlavně vůči negativnímu působení okolního prostředí,
  • je hypoalergenní, takže je vhodný i pro citlivou a ekzematickou pokožku nebo jemnou pokožku dětí.
  • v kosmetických přípravcích pomáhá zpomalovat procesy stárnutí kůže, hydratuje pleť, zvláčňuje a redukuje tvorbu vrásek,
  • vlasům dodává lesk a nehtům zase tvrdost,
  • velmi dobře vstřebává, pokožka po jeho aplikaci není mastná. Proto má své využití i v kosmetickém průmyslu a je mimo jiné oblíbenou složkou masážních přípravků 

Při vnitřním užití:

  • je lehko stravitelný,
  • neobsahuje žádné alergeny,
  • díky své příjemné oříškové chuti se dá použít i v kuchyni jako dochucovadlo.

Náš tip

Konopný olej přidejte do těsta - propůjčí mu svou charakteristickou oříškovou chuť. Ale pozor, neměl by se zahřívat nad 180 °C, protože pak ztrácí všechny zdraví prospěšné látky. Můžete konzumovat jako doplněk stravy - denně se doporučují 1 až 2 polévkové lžíce. Při vnitřním užívání olej působí antibakteriálně, regeneračně a zpomaluje procesy stárnutí. Vyzkoušet můžete náš recept na výborné konopné krekry!

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám
Online - Poradíme Vám