Lékárna.cz

Konopný olej, jeho užívání a účinky

Konopný olej, jeho užívání a účinky
Sdílet

Nebojte se, konopný olej nemá žádné psychotropní účinky, jeho konzumace vaši mysl neovlivní. Ale je možné, že vaše tělo bude po vydatné dávce esenciálních kyselin, vitamínů a minerálů v rauši :-)

Jak je to s THC 

Konopný olej se získává lisováním semínek rostlin z rodu konopí (Cannabis sativa L.) s nízkým obsahem THC. Jedná se o tzv. technické konopí. Jen pro zajímavost, THC se nachází jen v zelených částech rostliny - v semínkách není. Teoreticky byste tedy měli získat stejně "neškodný" olej z jakýchkoli konopných semínek. A to až 350 litrů oleje z tuny semínek.

Pozor na kvalitu

Přírodní, tedy za studena lisovaný konopný olej je tmavě až světle zelený. Vyniká příjemnou oříškovou chutí a vůní. Rafinovaný olej, který se získává za vysokých teplot, je čirý, má slabou vůni i chuť a především postrádá přírodní vitamíny a antioxidanty, na které je nerafinovaný olej tak bohatý. Pojďme se tedy podívat podrobněji na ten přírodní. Až si přečtete o všech jeho přednostech, zůstane vám jediné dilema: Jíst, nebo mazat na kůži? Skvělý je na obojí.

Co obsahuje konopný olej

Nerafinovaný konopný olej obsahuje

  • přibližně 80 % esenciálních mastných kyselin, hlavně omega 3 a omega 6 mastných kyselin. Tyto kyseliny - v konopném oleji obsažené v pro tělo optimálním poměru 3:1 - jsou nepostradatelné pro správné fungování metabolismu a imunitního systému,
  • vitamíny - zejména na vitamíny A, D a E. Vitamín E je důležitým antioxidantem chránícím buněčné membrány před poškozením volnými radikály. 
  • minerály - jako jsou vápník, hořčík, draslík a železo
  • vzácný protein globulin edestin, který je velmi podobný globulinu v lidské krevní plazmě. 

Konopný olej a DHA 

Konopný olej obsahuje omega-3 mastnou kyselinu DHA (dokosahexaenová kyselina), která je potřebná pro správný vývoj mozku a očí dítěte. Je na uvážení každé budoucí maminky, zda jako zdroj těchto olejů zvolím kvalitní ryby v jídelníčku alespoň 2x týdně, rybí olej nebo konopný či lněný olej.

Účinky konopného oleje

Konopný olej napomáhá správnému, normálnímu, přirozenému stavu pokožky, lze ho na pokožku mazat a současně jej zařadit do jídlěníčku, ideálně ve studené kuchyni si s ním pokapejte salát, přidejte do pomazánky nebo smoothie.

Všestranné využití

Při zevním využití má konopný olej mnoho výhod:

  • harmonizuje stav kožních buněk,
  • vyrovnává pH pokožky,
  • pomáhá obnovovat přirozený ochranný mikrofilm a tím zvyšuje odolnost pokožky hlavně vůči negativnímu působení okolního prostředí,
  • je hypoalergenní, takže je vhodný i pro citlivou a ekzematickou pokožku nebo jemnou pokožku dětí.
  • v kosmetických přípravcích hydratuje pleť a zvláčňuje a tím pomáhá zpomalovat procesy stárnutí kůže,
  • vlasům dodává lesk a nehtům zase tvrdost,
  • velmi dobře vstřebává, a neucpává póry míra komedogenity je 0, což značí, že se hodí i na mastnější pleť mladistvých.
  • je také oblíbenou složkou masážních přípravků.

Při vnitřním užití:

  • je lehko stravitelný,
  • neobsahuje žádné alergeny,
  • vyvážený poměr mastných kyselin omega 3 a omega 6,
  • díky své příjemné oříškové chuti se dá použít i v kuchyni jako dochucovadlo. 

Náš tip

Konopný olej přidejte do těsta - propůjčí mu svou charakteristickou oříškovou chuť. Ale pozor, neměl by se zahřívat nad 180 °C, protože pak ztrácí všechny zdraví prospěšné látky. Můžete konzumovat jako doplněk stravy - denně se doporučují 1 až 2 polévkové lžíce. Při vnitřním užívání olej působí antibakteriálně, regeneračně a zpomaluje procesy stárnutí. Vyzkoušet můžete náš recept na výborné konopné krekry!

Pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem či stavem vaší pokožky a vhodnosti užívání konopných doplňků stravy nebo kosmetiky, poraďte se svým lékařem či lékárníkem. 

2. červen 2020
Máte dotaz k článku? Napište nám!

Přečtěte si také

Co způsobuje bolest v patě a jak se s ní vypořádat? Poradíme v našem článku.

více

Je CBD olej opravdu tak výjimečný? K čemu je vhodný? A co je to endokanabinoidní systém? Prozradíme vám odpovědi nejen na tyto otázky.

více

Nejen o tom, jaké jsou výhody kontaktních čoček, pro koho se hodí a jak o ně pečovat prozradíme v našem článku. Dozvíte se i jak pečovat o zrak, a jak s ním souvisí to, co jíte.

více

Prozradíme vám, co přesně se skrývá za tajemným názvem dračí krev a k čemu se tato substance hodí.

více

Nevíte si rady? Požádejte o doporučení či konzultaci jednoho z našich lékárníků. Jsou právě on-line.

Zahájit konverzaci

Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním.

Zjistit více

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.