Lékárna.cz

Konopný olej, jeho užívání a účinky

Nebojte se, konopný olej nemá žádné psychotropní účinky. Je ale nabitý tolika esenciálními kyselinami, vitamíny a minerály, že se po jeho užívání budete cítit jako v rauši :)

Konopný olej, jeho užívání a účinky
Sdílet
Navštivte související produktové kategorie

Jak je to s THC 

Konopný olej se získává lisováním semínek rostlin z rodu konopí (Cannabis sativa L.) s nízkým obsahem THC. Jedná se o tzv. technické konopí. Jen pro zajímavost, THC se nachází jen v zelených částech rostliny - v semínkách není. Lisováním semínek získáte až 350 litrů oleje z tuny semínek.

Pozor na kvalitu

Přírodní, tedy za studena lisovaný konopný olej je tmavě až světle zelený. Vyniká příjemnou oříškovou chutí a vůní. Rafinovaný olej, který se získává za vysokých teplot, je čirý, má slabou vůni i chuť a především postrádá přírodní vitamíny a antioxidanty, na které je nerafinovaný olej tak bohatý. Pojďme se tedy podívat podrobněji na ten přírodní. Až si přečtete o všech jeho přednostech, zůstane vám jediné dilema: Jíst, nebo mazat na kůži? Skvělý je na obojí.

Co obsahuje konopný olej

Nerafinovaný konopný olej obsahuje:

  • přibližně 80 % esenciálních mastných kyselin, hlavně omega 3 a omega 6 mastných kyselin. Tyto kyseliny - v konopném oleji obsažené v pro tělo optimálním poměru 3:1 - jsou nepostradatelné pro správné fungování metabolismu a zdraví imunitního systému,
  • vitamíny - zejména na vitamíny A, D a E. Vitamín E je důležitým antioxidantem chránícím buněčné membrány před poškozením volnými radikály. 
  • minerály - jako jsou vápník, hořčík, draslík a železo
  • vzácný protein globulin edestin, který je velmi podobný globulinu v lidské krevní plazmě. 

Konopný olej a DHA 

Konopný olej obsahuje omega-3 mastnou kyselinu DHA (dokosahexaenová kyselina), která je potřebná pro správný vývoj mozku a očí dítěte. Je na uvážení každé budoucí maminky, zda jako zdroj těchto olejů zvolím kvalitní ryby v jídelníčku alespoň 2x týdně, rybí olej nebo konopný či lněný olej.

Účinky konopného oleje

Konopný olej prospívá přirozenému stavu a zdraví naší pokožky, lze ho na pokožku mazat a současně jej zařadit do jídelníčku, ideálně ve studené kuchyni si s ním pokapejte salát, přidejte do pomazánky nebo smoothie.

Dále prospívá také:

  • normální činnosti a zdraví srdce
  • správnému fungování imunitního systému
  • přirozené a vyrovnané hladině cukru v krvi
  • správné hladině cholesterolu
  • normální činnosti svalů a kloubů

Všestranné využití

Při zevním použití na kůži, plěť, vlasy i nehty má konopný olej mnoho výhod:

  • harmonizuje stav kožních buněk,
  • vyrovnává pH pokožky,
  • pomáhá obnovovat přirozený ochranný mikrofilm a tím zvyšuje odolnost pokožky hlavně vůči negativnímu působení okolního prostředí,
  • je hypoalergenní, takže je vhodný i pro citlivou a ekzematickou pokožku nebo jemnou pokožku dětí.
  • v kosmetických přípravcích hydratuje pleť a zvláčňuje a tím pomáhá zpomalovat procesy stárnutí kůže,
  • vlasům dodává lesk a nehtům zase tvrdost,
  • velmi dobře vstřebává, a neucpává póry míra komedogenity je 0, což značí, že se hodí i na mastnější pleť mladistvých.
  • je také oblíbenou složkou masážních přípravků.

Při vnitřním užití:

  • je lehko stravitelný,
  • bez alergenů,
  • vyvážený poměr mastných kyselin omega 3 a 6,
  • díky své příjemné oříškové chuti se dá použít i v kuchyni jako dochucovadlo. 

Náš tip

Konopný olej si dejte na salát, přidejte do dresingu nebo na ranní kaši - jídlu propůjčí svou charakteristickou oříškovou chuť. Neměl by se zahřívat, protože pak ztrácí všechny zdraví prospěšné látky. Můžete konzumovat jako doplněk stravy - denně se doporučují 1 až 2 polévkové lžíce.

Vyzkoušet můžete náš recept na výborné konopné krekry!

Veškerá zdravotní, výživová či léčebná tvrzení jsou v rámci legislativy EU výrazně omezena. Při tvorbě článků smíme vycházet pouze ze schválených tvrzení, která uvádí platná legislativa.  

Pokud si nejste jisti svým zdravotním stavem či stavem vaší pokožky a vhodnosti užívání konopných doplňků stravy nebo kosmetiky, poraďte se svým lékařem či lékárníkem. 

Přečtěte si také

Lymská borelióza je infekční onemocnění, kterou do našeho organismu doručí nakažené klíště, ve chvíli, kdy začne sát krev. Lymskou boreliózou se v Česku ročně nakazí zhruba tři a půl tisíce lidí. Jde…

více

Také jste se setkali s názvy první, druhá, třetí, čtvrtá, pátá, šestá a sedmá dětská nemoc? Číslování nemocí pochází z doby, když se ještě moc nevědělo, co nemoci způsobuje. Tyto choroby postihují…

více

Některou z očních vad trpí až 60% všech lidí. Nejčastěji se jedná o krátkozrakost, která postihuje téměř každého třetího člověka. V Evropě je to zhruba 40 % a v ČR kolem 20% lidí, kteří trpí…

více

Černý kašel je vysoce infekční onemocnění, které způsobuje bakterie Bordetella pertussis. K jejímu přenosu dochází zejména kapénkovou cestou od nakaženého člověka, který může být ale i bezpříznakový.…

více

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.