+420 466 444 233
Poradenství
Úvodní strana
Zdraví a léky
Doplňky stravy
Spánek
Doplňky stravy pro spánek
Spánek je okamžik, kdy tělo odpočívá a získává novou sílu. Když je ale nekvalitní nebo ho není dostatek, je organismus unavený, mozek se špatně soustředí, zapomíná a člověk je nervozní. Udržte si svěží mysl, vyzkoušejte bylinky a přírodní produkty na spaní.
V této kategorii doporučujeme
Načítám
-
CLINICAL Melatonin Forte 5 mg 100 tablet Doplněk stravy
Dárek zdarma
Při koupi tohoto produktu, získáte druhé balení ZDARMA.
DÁREK CLINICAL Melatonin Forte 5 mg 100 tablet
Zbývající počet: 3
Melatonin přispívá k zlepšení kvality spánku a napomáhá usínání.
Melatonin přispívá k zlepšení kvality spánku a napomáhá usínání.
Skladem více než 5 kusů
479 Kč 299 Kč -38 %
-
CLINICAL Melatonin Mučenka Meduňka B6 100 tablet Doplněk stravy
Dárek zdarma
Při koupi tohoto výrobku, získáte druhé balení ZDARMA.
DÁREK CLINICAL Melatonin Mučenka Meduňka + B6 100 tablet
Melatonin Mučenka Meduňka B6 přispívá ke zlepšení kvality spánku a podporuje usínání.
Melatonin přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání.
Skladem více než 5 kusů
375 Kč
-
BARNY´S HypnoX forte 20 tablet Doplněk stravy
Silná kombinace bylin, která napomáhá při usínáním a působí na kvalitu spánku.
Skladem více než 5 kusů
165 Kč 129 Kč -22 %
-
MEDPHARMA Guarana 800 mg 107 tablet Doplněk stravy
Dárek zdarma
Při koupi produktu značky MEDPFARMA nad 399 Kč, zíkáte dárek MEDPHARMA Vitamín C 500 mg s šípky 107 tablet ZDARMA.
DÁREK MEDPHARMA Vitamín C 500 mg s šípky 107 tablet
Užitím tablety ve formě postupného uvolňování dochází k efektivnímu vstřebábání vitamínu C do těla.
Působí na pamět a koncentraci. Guarana přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Skladem více než 5 kusů
199 Kč 136 Kč -32 %
-
VIRIDIAN Nutrition L-Tryptophan 220mg 90 kapslí Doplněk stravy
Esenciální aminokyselina pro lepší kvalitu spánku a ke zlepšení duševního zdraví.
Skladem už jen 1 - 2 kusy
795 Kč
-
TEREZIA Spánek & relax 60 kapslí Doplněk stravy
Čistě přírodní přípravek kombinující účinky pečlivě vybraných bylin meduňky, mučenky a levandule, které podporují zdravé usínání a klidný spánek
Skladem více než 5 kusů
259 Kč 219 Kč -15 %
-
SWISS NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapslí Doplněk stravy
Nenávyková, extra silná směs extraktů ze čtyř bylin, podporujících spánek a zklidnění při stresu, podrážděnosti, duševním napětí a úzkosti.
Skladem
199 Kč 156 Kč -22 %
-
CLINICAL Melatonin Forte 5 mg 30 tablet Doplněk stravy
Melatonin přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání.
Skladem více než 5 kusů
109 Kč
-
NEOSPAN forte SWISS 45 tobolek Doplněk stravy
NEOSPAN forte SWISS obsahuje extra silnou dávku kozlíku lékařského a pomerančovník hořký pro zdravý spánek.
Skladem
219 Kč
-
MOVIT ENERGY Melatonin premium 100 tablet Doplněk stravy
Doplněk stravy, který přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání.
Skladem více než 5 kusů
249 Kč 229 Kč -8 %
-
MEDPHARMA Meduňka + chmel + kozlík 67 tablet Doplněk stravy
Dárek zdarma
Při koupi produktu značky MEDPFARMA nad 399 Kč, zíkáte dárek MEDPHARMA Vitamín C 500 mg s šípky 107 tablet ZDARMA.
DÁREK MEDPHARMA Vitamín C 500 mg s šípky 107 tablet
Užitím tablety ve formě postupného uvolňování dochází k efektivnímu vstřebábání vitamínu C do těla.
Meduňka obsahuje 6 rostlinných složek. Meduňka má obdobné vlastnosti jako med a mateří kašička. Meduňka podporuje relaxaci těla a tím i klidný spánek a svěží ráno.
Skladem
141 Kč 122 Kč -13 %
-
NATURIX L-theanin 30 tablet Doplněk stravy
L-theanin je přírodní potravinový doplněk, jemuž jsou tradičně připisovány pozitivní účinky.
Skladem
186 Kč
-
KNEIPP Kozlík plus 40 dražé Doplněk stravy
Přípravek na podporu normální funkce nervového systému.
Skladem více než 5 kusů
199 Kč 179 Kč -10 %
-
GREENFOOD NUTRITION Ashwagandha extract 90 kapslí Doplněk stravy
Doplněk stravy s rostlinným extraktem, vhodný pro vegany.
Skladem více než 5 kusů
259 Kč 228 Kč -12 %
-
Pediakid pro snadné usínaní 125ml Doplněk stravy
Sirup s příchutí třešní má příznivý vliv na spánek.
Skladem
221 Kč 184 Kč -17 %
-
RESCUE Bachova květové esence krizové kapky noční 10 ml Doplněk stravy
Kapky blahodárně působí při odpočinku po dni plném stresu a pomáhají ke klidnému spánku.
Skladem
295 Kč
-
BARNY´S HypnoX STOPstres 20 kapslí Doplněk stravy
Doplněk stravy vhodný při stavech úzkosti, strachu a vnitřního neklidu.
Skladem více než 5 kusů
279 Kč 139 Kč -50 %
-
DR. STANĚK Psychoton 30 tobolek Doplněk stravy
Dárek zdarma
Při koupi tohoto produktu, získáte druhé balení ZDARMA.
DÁREK DR. STANĚK Psychoton 30 tobolek
Doplněk stravy, který obsahuje standardizovaný olej z Levandule lékařské.
Doplněk stravy, který obsahuje standardizovaný olej z Levandule lékařské.
Skladem
355 Kč
-
PHARMA ACTIV Melatonin sníček forte 5 mg + vláknina 100 tablet Doplněk stravy
Doplněk stravy, který příspívá k zlepšení kvality spánku a napomáhá usínání.
Skladem
405 Kč
-
APOTHEKE Třezalka tečkovaná nať sypaný čaj 75 g Doplněk stravy
Třezalka přispívá k optimální relaxaci a udržení zdravého spánku a dobré nálady.
Skladem
45 Kč
-
CLINICAL Melatonin 1mg 100 tablet Doplněk stravy
Melatonin přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání. Jeho hlavní funkcí je kontrola biorytmu spánku a bdělosti.
Skladem více než 5 kusů
399 Kč 325 Kč -19 %
-
VIRIDIAN Nutrition Cherry Night 150g Doplněk stravy
Pro zkvalitnění spánku a celkové zklidnění mysli.
Skladem už jen 1 - 2 kusy
699 Kč 609 Kč -13 %
-
CLINICAL Melatonin Mučenka Meduňka B6 30 tablet Doplněk stravy
Melatonin přispívá k zlepšení kvality spánku, napomáhá usínání.
Skladem více než 5 kusů
114 Kč
-
APOTHEKE Dobrý spánek s třezakou 20 sáčků Doplněk stravy
Doplněk stravy. Bylinný čaj, porcovaný v nálevových sáčcích. Meduňka a třezalka napomáhají udržovat dobrou náladu, relaxaci a navození zdravého spánku.
Skladem
56 Kč
Doplňky stravy pro spánek - detailní popis
Nemůžete usnout, budíte se nebo jste ráno jak rozlámaní? To vše může způsobovat celá řada příčin. Pročtěte si naše rady na kvalitní spánek a zjistěte co děláte špatně.
Zlaté rady na kvalitní spánek
- Časový harmonogram
Pro tělo je důležité odpočívat v pravidelných rytmech. Ideální je chodit spát a vstávat v pravidelnou dobu. Nastavte si budík Sencor SWS 21, který u nás zakoupíte a jenž Vás upozorní na to, že je čas jít do peřin. - Teplota a vzduch v místnosti
Než jdete spát vyvětrejte. Dostatek kyslíku napomáhá mozku v regeneraci. Poté si nastavte pokojovou teplotu na 17–18 °C. Spánku prospívá snížení teploty o 3 °C. Teplotu v místnosti a vlhkost vzduchu lze změřit s meteostanicí Sencor SWS 240 W. - Stravování a pitný režim
Před spaním bychom neměli konzumovat žádná tučná jídla, potraviny se zvýšeným obsahem cukru nebo kofeinu . Máte-li ale rádi kafíčko i večer, mějte po ruce Gusto Café bez kofeinu. Pitný režim obohaťte o bylinky na spaní, které můžete na Lékárna.cz zakoupit v podobě čajů, sirupů a extraktů. Víte jak báječně chutná HERBEX Večerní čaj Dobrý spánek? Spolehněte se na doplňky stravy obsahující bylinné extrakty, jedním z nich je i Walmark Benosen. - Relaxace a pohodlí
Než usnete je důležité relaxovat. Dejte si před spaním aromatickou koupel, v posteli si čtěte, myslete na příjemné věci. Smyslem je, zbavit se stresu a vyhnout se nočním můrám. Můžete se pokusit tělu dodat patřičné minerály. Užívejte VitaHarmony Hořčík, který působí na psychickou činnost organismu. Zkuste si vzít do postele jeden za našich nahřívacích polštářků, plněných špetkou sušené levandule, která po zahřátí vytvoří decentně jemnou a velmi příjemnou vůni. Pro pohodlný spánek vyzkoušejte Magniflex polštář s paměťovou pěnou.
Jste-li ale opačný případ a vydatný spánek si teď dovolit opravdu nemůžete, Lékárna.cz nabízí i řadu stimulantů, které mohou pomoci při Vaší bdělosti. Mezi oblíbené patří Speed 8, Pfanner Energia drink, energetický nápoj s kofeinem a taurinem nebo se spoléhejte na doplňky stravy v podobě vitamínu C, který při pravidelném užívání v minimálním množství 12 mg přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
