Lékárna.cz

Doplňky výživy při dietě a hubnutí

V této kategorii doporučujeme

NUPREME Spirulina Jumbo 1500 tablet BIO

Doplněk stravy

NUPREME Spirulina Jumbo 1500 tablet BIO NUPREME Spirulina Jumbo 1500 tablet BIO

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA

Doplněk stravy obsahuje spirulinu, která přispívá ke kontrole tělesné…

Skladem více než 5 kusů

399 Kč

BLENDEA Spirulina BIO 90 kapslí

Doplněk stravy

BLENDEA Spirulina BIO 90 kapslí

Doplněk stravy s obsahem BIO spiruliny, který napomáhá při kontrole…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

275 Kč 265 Kč -4 %

ALLNATURE Chlorella prášek BIO 100 g

Doplněk stravy

ALLNATURE Chlorella prášek BIO 100 g ALLNATURE Chlorella prášek BIO 100 g

nad 599 Kč DOPRAVA ZDARMA

Chlorella přispívá k dodání vitality, posílení přirozené…

Skladem více než 5 kusů

155 Kč

GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet

Doplněk stravy

GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet GYMBEAM Chromium picolinate 120 tablet

Výhodná cena

Doplněk stravy obsahující chróm, který napomáhá k udržení normální…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

189 Kč 174 Kč -8 %

HEALTH LINK BIO Spirulina 500 mg 100 tablet

Doplněk stravy

HEALTH LINK BIO Spirulina 500 mg 100 tablet HEALTH LINK BIO Spirulina 500 mg 100 tablet

Sladkovodní řasa spirulina je jeden z nejbohatších přírodních zdrojů…

Skladem více než 5 kusů

116 Kč

LKVB6 Harmonizátor metabolismu 90 tablet

Doplněk stravy

LKVB6 Harmonizátor metabolismu 90 tablet

Účinný preparát z mořské řasy typu Kelp, jablečného octu, vitamínu B6…

Skladem zítra

578 Kč

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy obsahuje bylinné extrakty a vitamin C, které přispívá…

Skladem zítra

590 Kč

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Kapsaicin stimuluje výdej tělesného tepla, zvyšuje prokrvení a díky…

Skladem zítra

328 Kč

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

Doplněk stravy

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

Přírodní produkt obsahující fit kombinaci pěti přírodních rostlinných…

Brzy skladem

VIESTE Chitosan extra 50 kapslí

Doplněk stravy

VIESTE Chitosan extra 50 kapslí VIESTE Chitosan extra 50 kapslí

Chitosan extra je pomocník při redukci hmotnosti. Podporuje přirozený…

Momentálně nedostupné

NUPREME Spirulina BIO 750 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Spirulina BIO 750 tablet NUPREME Spirulina BIO 750 tablet

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA

Sladkovodní sinice Spirulina podporuje hubnutí, snižuje únavu,…

Momentálně nedostupné

TOPVET Zelená káva bylinný extrakt 60 tablet

Doplněk stravy

TOPVET Zelená káva bylinný extrakt 60 tablet

Zelená káva bylinný extrakt Coffea arabica rostlinný stimulant.

Momentálně nedostupné

VIESTE Zelená káva premium s l-karnitinem a vlákninou 100 kapslí

Doplněk stravy

VIESTE Zelená káva premium s l-karnitinem a vlákninou 100 kapslí VIESTE Zelená káva premium s l-karnitinem a vlákninou 100 kapslí

Zelená káva premium obsahuje vyvážený komplex deseti unikátních…

Momentálně nedostupné

Doplňky výživy při dietě a hubnutí

Kdo z nás si někdy nepřál shodit nějaké to kilo navíc? Mnohdy to není jednoduchý úkol, i když se snažíte jíst pravidelně, vyváženě a mít  pravidelný pohyb. Podpořte hubnutí doplňky stravy.

Co dělat a naopak nedělat?

  • Nedržte drastické diety, nehladovějte! Při návratu na běžné stravování by totiž mohlo dojít k tzv. jojo efektu, tedy tělesná váha by se vrátila na hodnoty před dietou nebo dokonce by mohla i vzrůst.
  • Jezte pravidelně. Ideální je jíst 5 krát denně menší porce. Poslední jídlo by mělo být cca 2–3 hod před spánkem. Chodíte-li například spát až pozdě večer, klidně se najezte i po 17 hodině.
  • Dbejte na vyváženou a pestrou stravu. Je důležité, aby váš jídelníček obsahoval vše, co tělo potřebuje.
  • Dbejte na to, aby byl váš energetický příjem alespoň v rovnováze s výdejem. Chcete-li zhubnout, výdej by měl být samozřejmě větší.
  • Důležitý je také dostatečný pitný režim. Kromě obyčejné vody, minerálních vod a čajů můžete zařadit také zeleninové šťávy, občas i ovocné šťávy, džusy.
  • V neposlední řadě je zapotřebí dostatek kvalitního spánku. Lépe se vám bude hubnout, když budete v celkové pohodě, bez stresu. Vyzkoušet můžete i různá relaxační cvičení. 

Hubnutí se zdá být někdy zdlouhavé a unavující. Pomocníkem v boji proti nadbytečným kilům se mohou stát různé doplňky stravy. Máte často chuť na sladké? Možná vám chybí chrom. Doplňte jej s VIRDE Chrom Aktiv. Chcete spalovat tuk ještě intenzivněji? Vyzkoušejte spalovač tukových zásob Chilliburner. Váš metabolismus také perfektně zrychlí Matcha Tea

Kategorii Doplňky výživy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.