Lékárna.cz

Doplňky výživy při dietě a hubnutí

V této kategorii doporučujeme

LKVB6 Harmonizátor metabolismu 90 tablet

Doplněk stravy

LKVB6 Harmonizátor metabolismu 90 tablet

Účinný preparát z mořské řasy typu Kelp, jablečného octu, vitamínu B6…

Skladem zítra

578 Kč

NUTREND Carnitine 100000 citron 1000 ml

Doplněk stravy

NUTREND Carnitine 100000 citron 1000 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem L-karnitinu, který za podpory…

Skladem zítra

515 Kč

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy obsahuje bylinné extrakty a vitamin C, které přispívá…

Skladem zítra

590 Kč

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

Doplněk stravy

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

COLAFIT SLIM s glukomannanem přispívá v rámci nízkoenergetické diety…

Skladem zítra

569 Kč

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Doplněk stravy

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Doplněk stravy s vysokým obsahem L-karnitinu, který za podpory…

Skladem zítra

515 Kč

UNILAKT Skořice sypká směs 250 g

Doplněk stravy

UNILAKT Skořice sypká směs 250 g

Osvědčený doplněk stravy s obsahem jablečné vlákniny, řasy chlorelly,…

Skladem zítra

499 Kč

UNILAKT se skořicí 220 tablet

Doplněk stravy

UNILAKT se skořicí 220 tablet

Chytře na redukční dietu. Tablety dále obsahují řasu Chlorellu a…

Skladem zítra

385 Kč

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Cayenne Star 60 kapslí

Kapsaicin stimuluje výdej tělesného tepla, zvyšuje prokrvení a díky…

Skladem zítra

328 Kč

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

Doplněk stravy

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

Přírodní produkt obsahující fit kombinaci pěti přírodních rostlinných…

Brzy skladem

VIESTE Chitosan extra 50 kapslí

Doplněk stravy

VIESTE Chitosan extra 50 kapslí VIESTE Chitosan extra 50 kapslí

Chitosan extra je pomocník při redukci hmotnosti. Podporuje přirozený…

Momentálně nedostupné

NUPREME Spirulina BIO 750 tablet

Doplněk stravy

NUPREME Spirulina BIO 750 tablet NUPREME Spirulina BIO 750 tablet

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA

Sladkovodní sinice Spirulina podporuje hubnutí, snižuje únavu,…

Momentálně nedostupné

TOPVET Zelená káva bylinný extrakt 60 tablet

Doplněk stravy

TOPVET Zelená káva bylinný extrakt 60 tablet

Zelená káva bylinný extrakt Coffea arabica rostlinný stimulant.

Momentálně nedostupné

VIESTE Zelená káva premium s l-karnitinem a vlákninou 100 kapslí

Doplněk stravy

VIESTE Zelená káva premium s l-karnitinem a vlákninou 100 kapslí VIESTE Zelená káva premium s l-karnitinem a vlákninou 100 kapslí

Zelená káva premium obsahuje vyvážený komplex deseti unikátních…

Momentálně nedostupné

Doplňky výživy při dietě a hubnutí

Kdo z nás si někdy nepřál shodit nějaké to kilo navíc? Mnohdy to není jednoduchý úkol, i když se snažíte jíst pravidelně, vyváženě a mít  pravidelný pohyb. Podpořte hubnutí doplňky stravy.

Co dělat a naopak nedělat?

  • Nedržte drastické diety, nehladovějte! Při návratu na běžné stravování by totiž mohlo dojít k tzv. jojo efektu, tedy tělesná váha by se vrátila na hodnoty před dietou nebo dokonce by mohla i vzrůst.
  • Jezte pravidelně. Ideální je jíst 5 krát denně menší porce. Poslední jídlo by mělo být cca 2–3 hod před spánkem. Chodíte-li například spát až pozdě večer, klidně se najezte i po 17 hodině.
  • Dbejte na vyváženou a pestrou stravu. Je důležité, aby váš jídelníček obsahoval vše, co tělo potřebuje.
  • Dbejte na to, aby byl váš energetický příjem alespoň v rovnováze s výdejem. Chcete-li zhubnout, výdej by měl být samozřejmě větší.
  • Důležitý je také dostatečný pitný režim. Kromě obyčejné vody, minerálních vod a čajů můžete zařadit také zeleninové šťávy, občas i ovocné šťávy, džusy.
  • V neposlední řadě je zapotřebí dostatek kvalitního spánku. Lépe se vám bude hubnout, když budete v celkové pohodě, bez stresu. Vyzkoušet můžete i různá relaxační cvičení. 

Hubnutí se zdá být někdy zdlouhavé a unavující. Pomocníkem v boji proti nadbytečným kilům se mohou stát různé doplňky stravy. Máte často chuť na sladké? Možná vám chybí chrom. Doplňte jej s VIRDE Chrom Aktiv. Chcete spalovat tuk ještě intenzivněji? Vyzkoušejte spalovač tukových zásob Chilliburner. Váš metabolismus také perfektně zrychlí Matcha Tea

Kategorii Doplňky výživy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.