Lékárna.cz

V této kategorii doporučujeme

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

Doplněk stravy

MEDICAL SWISS H2Out 40 tobolek

Přírodní produkt obsahující fit kombinaci pěti přírodních rostlinných…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

569 Kč

SALVIA PARADISE Chlorella Japanese 800 tablet

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Chlorella Japanese 800 tablet

Doplněk stravy se sladkovodní řasou, která napomáhá k přirozené…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

565 Kč

TOPNATUR Top kombucha bílý čaj & broskev 500 ml

TOPNATUR Top kombucha bílý čaj & broskev 500 ml

Lehce perlivý, funkční nápoj s jemnou a osvěžující chutí broskve.

Skladem více než 5 kusů

75 Kč

ZEROPILL Pro odvodnění organismu 20 denní kúra 80 kapslí

Doplněk stravy

ZEROPILL Pro odvodnění organismu 20 denní kúra 80 kapslí ZEROPILL Pro odvodnění organismu 20 denní kúra 80 kapslí

Přírodní doplněk stravy s komplexem bylinných extraktů, které…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

659 Kč 614 Kč -7 %

SIMPLYMIX Tyčinka s čokoládou a malinami 50 g

SIMPLYMIX Tyčinka s čokoládou a malinami 50 g SIMPLYMIX Tyčinka s čokoládou a malinami 50 g

Plnohodnotná proteinová tyčinka extraktem z ženšenu.

Skladem více než 5 kusů

45 Kč

AMIX Tigger zero choco protein bar kokos čokoláda tyčinka 60 g

AMIX Tigger zero choco protein bar kokos čokoláda tyčinka 60 g AMIX Tigger zero choco protein bar kokos čokoláda tyčinka 60 g

Proteinová tyčinka se sladidly plná proteinu, čokolády a arašídů.

Skladem více než 5 kusů

47 Kč

KETOMIX Cereální proteinový chléb 10 porcí

KETOMIX Cereální proteinový chléb 10 porcí KETOMIX Cereální proteinový chléb 10 porcí

S proteinovým chlebem můžete hubnout a zároveň si pochutnávat na…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

399 Kč

AMIX Zero hero 31% protein bar dvojitá čokoláda tyčinka 65 g

AMIX Zero hero 31% protein bar dvojitá čokoláda tyčinka 65 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

44 Kč

KETOMIX Proteinové tyčinky s příchutí jahody 16 ks

KETOMIX Proteinové tyčinky s příchutí jahody 16 ks KETOMIX Proteinové tyčinky s příchutí jahody 16 ks

Výhodná cena

Tyčinka s nízkým obsahem sacharidů a tuků, obohacená o vitamíny.…

Skladem více než 5 kusů

565 Kč 499 Kč -12 %

BLENDEA Superbeauty 180 g

Doplněk stravy

BLENDEA Superbeauty 180 g

Rostlinná směs superpotravin a antioxidantů pro přípravu nápoje,…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

449 Kč

NORDBO Rapid Cleanse 28 kapslí

Doplněk stravy

NORDBO Rapid Cleanse 28 kapslí NORDBO Rapid Cleanse 28 kapslí

Komplex 19 přírodních složek přispívá k detoxikaci organismu, kapsle…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

605 Kč 559 Kč -8 %

GAAM Pudding čokoláda 500 g

Doplněk stravy

GAAM Pudding čokoláda 500 g

Prášková směs pro jemný a na bílkoviny bohatý čokoládový pudink,…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

385 Kč

PÄNDY Čočkové chipsy jarní cibulka 50 g

PÄNDY Čočkové chipsy jarní cibulka 50 g

Křupavé čočkové lupínky ochucené jarní cibulkou.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška 120 kapslí

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška 120 kapslí SALVIA PARADISE Schizandra klanopraška 120 kapslí

Schizandra čínská je TOP bylina čínské medicíny. Patrí mezi cenné…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

415 Kč

EKOMEDICA Šťavnatý duet artyčok 500 ml + ostropestřec 500 ml

Doplněk stravy

EKOMEDICA Šťavnatý duet artyčok 500 ml + ostropestřec 500 ml

Výhodná cena

Doplněk stravy v kombinace výtažků z artyčoku a ostropestřce vytváří…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

629 Kč 566 Kč -10 %

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem více než 5 kusů

42 Kč

HEALTH LINK Chlorella Japan prášek 200 g

Doplněk stravy

HEALTH LINK Chlorella Japan prášek 200 g HEALTH LINK Chlorella Japan prášek 200 g

Japonská sladkovodní řasa je bohatým zdrojem bílkovin a chlorofylu.

Skladem více než 5 kusů

315 Kč

NUPREME Mladý ječmen BIO 200 g

Doplněk stravy

NUPREME Mladý ječmen BIO 200 g NUPREME Mladý ječmen BIO 200 g

Mladý ječmen je přírodní antioxidant a díky obsahu vitaminů a…

Skladem více než 5 kusů

559 Kč

REVIX Proteinová hovězí polévka s kolagenními peptidy 180 g

Doplněk stravy

REVIX Proteinová hovězí polévka s kolagenními peptidy 180 g

Chutná a zároveň nutričně obohacená instantní hovězí polévka s…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

299 Kč

NUPREME Proteinová tyčinka s kolagenem 50 g

NUPREME Proteinová tyčinka s kolagenem 50 g

Kolagenová tyčinka v sobě spojuje lahodnou chuť karamelu a kokosu.

Skladem více než 5 kusů

36 Kč

SALVIA PARADISE Ženšen pravý 6letý 60 kapslí BIO

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Ženšen pravý 6letý 60 kapslí BIO

Kapsle jsou vyrobeny z ženšenu 6letého v BIO kvalitě, který přispívá…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

385 Kč

GYMBEAM Proteinový mug cake mix čokoládový s čokopecičkami 500 g

GYMBEAM Proteinový mug cake mix čokoládový s čokopecičkami 500 g

Proteinový lahodný dezert, který si připravíte v mikrovlnné troubě v…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

339 Kč

CHILLIBURNER podpora hubnutí 45+15 tablet + Chillishape 200 ml…

Doplněk stravy

CHILLIBURNER podpora hubnutí 45+15 tablet + Chillishape 200 ml ZDARMA CHILLIBURNER podpora hubnutí 45+15 tablet + Chillishape 200 ml ZDARMA

Krásná postava, pevná pokožka a kila pod kontrolou? To vše můžete…

Skladem

365 Kč

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.