Lékárna.cz
Vybrané parametry

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy obsahuje bylinné extrakty a vitamin C, které přispívá…

Skladem zítra

590 Kč

ASTRAVIA Anti-parasite 60 tablet

Doplněk stravy

ASTRAVIA Anti-parasite 60 tablet ASTRAVIA Anti-parasite 60 tablet

Anti-parasite působí na trávicí a vylučovací ústrojí (včetně střevní…

Skladem zítra

710 Kč

LKVB6 Harmonizátor metabolismu 90 tablet

Doplněk stravy

LKVB6 Harmonizátor metabolismu 90 tablet

Účinný preparát z mořské řasy typu Kelp, jablečného octu, vitamínu B6…

Skladem zítra

578 Kč

AMIX Zero hero 31% protein bar arašídové máslo proteinová…

AMIX Zero hero 31% protein bar arašídové máslo proteinová tyčinka 65 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem…

Brzy skladem

AMINOSTAR Fat zero ultra diet shake příchuť banán 1000 g

Doplněk stravy

AMINOSTAR Fat zero ultra diet shake příchuť banán 1000 g

Doplněk stravy ve formě prášku pro přípravu nápoje s vysokým obsahem…

Brzy skladem

KETOMIX Proteinová tyčinka s příchutí rumových pralinek v mléčné…

KETOMIX Proteinová tyčinka s příchutí rumových pralinek v mléčné čokoládě 14 kusů KETOMIX Proteinová tyčinka s příchutí rumových pralinek v mléčné čokoládě 14 kusů

Rumová tyčinka v sametově mléčné čokoládě, bez přidaného cukru.

Brzy skladem

MEDPHARMA Chlorella 900 tablet BIO

Doplněk stravy

MEDPHARMA Chlorella 900 tablet BIO

3 za cenu 2

Doplněk stravy, který pomáhá pročistit organismus a přispívá k…

Brzy skladem

PUHDISTAMO Super digestive enzymes 60 kapslí

Doplněk stravy

PUHDISTAMO Super digestive enzymes 60 kapslí PUHDISTAMO Super digestive enzymes 60 kapslí

Komplex 12 trávících enzymů v extra zvýšených dávkách, které…

Brzy skladem

TOPNATUR Top kombucha bílý čaj a ananas 500 ml

TOPNATUR Top kombucha bílý čaj a ananas 500 ml

3 za cenu 2

Lehce perlivý, funkční nápoj s jemnou a osvěžující chutí ananasu.

Brzy skladem

ASTINA Kilostop balance 60 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Kilostop balance 60 kapslí ASTINA Kilostop balance 60 kapslí

Nový trend v oblasti kontroly hmotnosti, odvodnění a očisty organismu.

Momentálně nedostupné

PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g

PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g

Proteinové chipsy obohacené o bílkoviny.

Momentálně nedostupné

BLENDEA Spirulina BIO 90 kapslí

Doplněk stravy

BLENDEA Spirulina BIO 90 kapslí

Doplněk stravy s obsahem BIO spiruliny, který napomáhá při kontrole…

Momentálně nedostupné

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar hořká čokoláda a…

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar hořká čokoláda a karamel tyčinka 60 g

Proteinová tyčinka s nízkým obsahem sacharidů, se sladidly, slaným…

Momentálně nedostupné

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar arašídové máslo a…

AMIX Tigger zero  multi-layer protein bar arašídové máslo a karamel tyčinka 60 g

Proteinová vícevrstvá tyčinka politá čokoládou s křupavými kousky…

Momentálně nedostupné

AMIX Zero hero 31% protein bar dvojitá čokoláda tyčinka 65 g

AMIX Zero hero 31% protein bar dvojitá čokoláda tyčinka 65 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem…

Momentálně nedostupné

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

Doplněk stravy

DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet DACOM PHARMA COLAFIT Slim s glukomannanem 120 tablet

COLAFIT SLIM s glukomannanem přispívá v rámci nízkoenergetické diety…

Momentálně nedostupné

DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g

DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g DR.NATURAL Arašídový krém belgická čokoláda slaný karamel 500 g

100% arašídový vysoce kvalitní krém s mléčnou čokoládou od belgického…

Momentálně nedostupné

FITNESS COFFEE Konjac coffee blend pražená káva 250 g

FITNESS COFFEE Konjac coffee blend pražená káva 250 g FITNESS COFFEE Konjac coffee blend pražená káva 250 g

Italská mletá káva s obsahem glukomannanu na podporu hubnutí.

Momentálně nedostupné

GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí jablko 44 g

Výživově kompletní tyčinka s kousky jablečné dužinya přiměřeným…

Momentálně nedostupné

GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g

GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g GUARETA Tyčinka s příchutí kapučíno 44 g

Výživově kompletní tyčinka s přiměřeným množstvím energie.

Momentálně nedostupné

GYMBEAM MoiMüv protein cookie slaný karamel 75 g

Doplněk stravy

GYMBEAM MoiMüv protein cookie slaný karamel 75 g

Kulatá sušenka s kousky čokolády, velkou dávkou bílkovin a vlákniny,…

Momentálně nedostupné

GYMBEAM Proteinový mug cake mix vanilkový s kousky borůvek 500 g

GYMBEAM Proteinový mug cake mix vanilkový s kousky borůvek 500 g

Proteinový lahodný dezert, který si připravíte v mikrovlnné troubě v…

Momentálně nedostupné

GYMBEAM Proteinový mug cake mix čokoládový s čokopecičkami 500 g

GYMBEAM Proteinový mug cake mix čokoládový s čokopecičkami 500 g

Proteinový lahodný dezert, který si připravíte v mikrovlnné troubě v…

Momentálně nedostupné

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.