Nejlevnější produkty z kategorie Betakaroten, vitamín A skladem, strana 3 z 3

Kde jej najdeme?

Vitamín A se nachází v běžně dostupných potravinách, jako jsou: máslo,vaječný žloutek, játra, ryby, paprika, mrkev, rajčata, broskve nebo jahody.

Dospělý člověk je obvykle schopen zajistit si pestrou stravu obsahující dostatek vitamínu A, ovšem pro děti již taková jistota neplatí. Bývají vybíravé a ne vždy snědí to, co je potřeba. V tu chvíli je vhodné doplnit vitamíny formou tabletek či kapslí.

Betakaroten je obsažen především ve žlutých, oranžových a červených rostlinách, jako je mrkev, rajče, paprika, překvapivě mnoho karotenu je i ve špenátu a petrželi.

Jeho funkce je taková, že má schopnost urychlit tělesný růst a vývoj kostí a navíc pomůže “nachytat lepší bronz”. Můžete vybírat z nabídky kvalitních přípravků, jako jsou: Cemio betakaroten, MedPharma Vitamín A+D.

Jeden mikrogram vitamínu A odpovídá 6 mikrogramům beta karotenu.

Jak betakaroten užívat?

Co se týče pravidelného užívání beta karotenu, neexistuje zde žádný limit. Oproti vitamínu A se nelze betakarotenem předávkovat. Tělo si vždy vezme právě tolik, kolik potřebuje. Je-li ovšem potřeba provitamínu nasycena, začne jej tělo ukládat do kůže, která se tím pádem zbarví do oranžova. V tu chvíli je vhodné přestat na několik dní s užíváním.

Batekaroten a kouření... Jde to dohromady?

Častým předmětem diskuzí také bývá betakaroten a kuřáci. Podle některých zdrojů není kuřákům užívání syntetického betakarotenu příliš doporučeno.

Kategorii Betakaroten, vitamín A najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Betakaroten, vitamín A skladem

EKOMEDICA Vitamín A + D3 + E + K2 Mk7 kapky 30 ml

DÁREK EKOMEDICA Vitamín D3 kapky 30 ml

NORDBO Double sun 50 kapslí

IVYBEARS Boost tan vitamíny na opalování 60 kusů

VIRIDIAN Nutrition Beta Carotene Complex 90 kapslí

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 tablet

DÁREK CENTRUM Imunita vitamin C max 14 sáčků

ORTHOMOL Vision 30x 3 tobolky

DÁREK Q-SkinScience Phyto-Active Lifting Serum

BIO PHARMA Betakaroten 6 mg + Pantenol + PABA 100+30 tobolek

VITAHARMONY Multivitaminy centralvita 100 tablet

GREENFOOD NUTRITION Lutein a vitamin A 90 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Balanced Zinc Complex 90 kapslí