Nejlevnější produkty z kategorie Vitamíny a minerály

S přibývajícím věkem ochabuje schopnost lidského organismu vstřebávat vitamíny a minerály. Stejně tak je tomu po úrazech, po vysokém fyzickém nasazení, stresu nebo při rekonvalescenci. Proto právě i v těchto obdobích doplňujte vitamíny a minerály preventivně.

A co když chybí?

Vitamíny si člověk není schopen sám vytvořit (kromě vitamínu D3). Vitamíny ničím nenahradíme. Je známo kolem 20 nejdůležitějších vitamínů, které mají přímý vliv na naše zdraví. Běžně se dělí na dvě skupiny

vitamíny rozpustné v tucích (např. A, K, E, D)
vitamíny rozpustné ve vodě (např. B, C)

Nelze zcela určit, kolik vitamínů a v jakém složení potřebujeme. Jejich potřeba je závislá na mnoha faktorech, jako je věk, druh zaměstnání, životní styl, stres, těhotenství apod.

Kdy určitě sáhnout po vitamínových doplňcích?

v období puberty
při těhotenství a kojení
v případě pravidelného vykonávání náročné fyzické práce
pokud je vám 60 a více let
prožíváte-li stres, smutek, jste po nemoci nebo po operaci

Nedostatky vitamínů se mohou projevovat různě. Mezi hlavní problémy patří špatná pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kloubů, špatné trávení a fyzická vyčerpanost.

Nevíte co je to DDD, které se s vitamíny i minerály často zmiňuje? Znamená to doporučená denní dávka. Na jednotlivých přípravcích je vždy vysvětleno, kolik tablet (tobolek, sáčků, šumivých tablet atd.) je ideální pro denní množství. To je takové množství, které má člověk přijmout ve všech potravinách i doplňcích stravy za den.

Co vše vitamíny ovlivňují

Vitamíny přeměňují potravu na energii, jsou potřebné, abychom tělo zbavili škodlivin. Působí na únavu, preventivně proti onemocněním, na kvalitu kůže, na vlasy, jsou součástí krve i kostí atd.

Vitamíny ovšem nemusíme přijímat jen v doplňcích, řada jich je i přímo v naší stravě.

Různé vitamíny obsahuje maso (především drůbež), ryby, mléko a mléčné výrobky, rostlinné oleje, zelenina a ovoce, vejce, sója atd. Nikdy nikdo nedokáže vypsat všechny zdroje, proto zmiňujeme ty nejdůležitější, které bychom měli pravidelně do svého jídelníčku zařadit.

Jak se nedostatek vitamínu projevuje

Problémy s kůží, chudokrevnost, únava, problémy s vlasy, poruchy nervového systému– tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu B.
Prevence nachlazení, nemocí, začínající chřipka – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu C.
Osteoporóza, vypadávání a hnisání zubů, svalová slabost, stres, deprese – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu D. Vitamín D je specifický i v tom, že v zimě by ho měli preventivně doplňovat všichni.

Minerály a co když chybí

Také minerály si tělo samo nedokáže vyprodukovat. Nejčastěji vysílá tělo signály, když nemá dostatek hořčíku, vápníku, železa nebo křemíku. Tyto a spoustu dalších nabízíme v tabletách, kapslích nebo tobolkách.

Nečastějšími projevy nedostatku minerálů je únava, špatná nálada a fyzická vyčerpanost. Někdy může jít ale i o závažnější problémy jako je osteoporóza a chudokrevnost.

Trápí Vás fyzická vyčerpanost, problémy se soustředěním, bolesti kloubů nebo si chcete posílit imunitu? Na našich stránkách si lze objednat vitamíny i minerály, které právě potřebujete, a to ve formě kapslí, rozpustných a šumivých tabletek, kapek i sypkého prášku. Stačí si jen vybrat. Naším cílem není upřednostňovat značky, ale nabízet takový sortiment vitamínů a minerálů, aby si vybral každý.

Kategorii Vitamíny a minerály najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Nejlevnější produkty z kategorie Vitamíny a minerály
Klíčová vlastnost: jednosložkové, Obsahuje složku: vitamín d

VITAHARMONY Vitamin D3 1000IU 150 tobolek

BIOMIN Vitamin D3 Forte 1000 I.U. 60 tobolek

BIO PHARMA Vitamín D3 mega 2000 I.U. 180+90 tablet

GLENMARK Vitamin D3 Oliva Plus 2000 IU 60 kapslí

BIOMIN Vitamin D3 Premium+ 2000 I.U. 60 tobolek

NATURES AID Vitamin D3 kapky pro děti 400 IU 50 ml

JAMIESON Vitamin D3 1000IU čokoláda cucací 100 tablet

KFD Vitamin D3 2000 IU 240 kapslí

JAMIESON Baby-D3 vitamín D3 400 IU kapky 11,7 ml

JAMIESON Vitamín D3 1000IU pomeranč cucací 100 tablet

REFLEX NUTRITION Vitamin D3 100 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Vegan vitamin D3 90 kapslí

BIOMIN Vitamin D3 Ultra+ 7000 I.U. 30 tobolek

PHARMA NORD Bioaktivní Vitamin D3 D-Pearls 25 mcg 80 kapslí

BIOMIN Imuno Protect 60 kapslí

GREENFOOD NUTRITION Omega 3 + vitamin E 120 kapslí + vitamin D3…

MOVIT ENERGY Lipozomální vitamin D3 forte 2000 IU 60…

PHARMA NORD Bioaktivní Vitamin D3 D-Pearls 38 mcg 80 kapslí

VIRIDIAN Nutrition Beta Glucan 30 kapslí

SOLGAR Vitamin D3 2500 IU 59 ml

VIRIDIAN Nutrition Vitamin D3 90 kapslí

DETRITIN 1000 IU vitamin D3 60 tablet

SOLGAR Vitamin D3 2200IU 50 tablet