Vitamín B-komplex - Obsahuje složku: hořčík (magnesium)

Co je B-komplex?

B-komplex je skupina vitamínů B, které hrají klíčovou roli v mnoha biochemických procesech. Níže jsou uvedeny jednotlivé vitamíny, které jsou obvykle zahrnuty do B-komplexu, spolu s jejich hlavními funkcemi.

Jaké má účinky B-komplex a na co je dobrý?

Vitamin B1 (thiamin) přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti a činnosti srdce.
Vitamin B2 (riboflavin) přispívá k udržení normálního stavu sliznic a tvorbě červených krvinek, normálnímu stavu pokožky a zraku a k ochraně buněk před oxidačním stresem.
Vitamin B3 (niacin) přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti a ke snížení únavy a vyčerpání.
Vitamin B5 (kyselina pantothenová) přispívá k normální syntéze a metabolismu steroidních hormonů, vitaminu D a některých neurostransmiterů.
Vitamin B6 (pyridoxin) přispívá k normální syntéze cysteinu a metabolismu homocysteinu, normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu a k regulaci hormonální aktivity.
Vitamin B7 (biotin) podporuje udržení normálního stavu vlasů, sliznic a pokožky, k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti, k normálnímu metabolismu makroživin.
Vitamin B9 (kyselina listová) přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství, normální syntéze aminokyselin a normální krvetvorbě a metabolismu homocysteinu.
Vitamin B12 (kobalamin) přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti, snížení míry únavy a vyčerpání a normální tvorbě červených krvinek a k normální funkci imunitního systému.

Predávkování a nežádoucí účinky vitamínů B-komplexu

Předávkování vitamíny B-komplexu je relativně vzácné. Přebytečné množství těchto vitamínů je totiž z těla odváděno močí, protože jsou rozpustné ve vodě. V případě dlouhodobého užívání vyšších dávek těchto vitamínů se mohou objevit problémy jako nevolnost, průjem, žaludeční křeče nebo začervenání kůže. Chcete-li se těmto problémům vyhnout, konzultuje dávkování B-komplexu se svým ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.

Kategorii Vitamín B-komplex najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Vitamín B-komplex Obsahuje složku: hořčík (magnesium)

GYMBEAM Multivitamín Vitality complex 60 tablet

GLENMARK Magnesium B-komplex + zinek 100 tablet

VIRIDIAN Nutrition Co-enzyme B Complex 30 kapslí

ADDITIVA Sada multivitamin + mineral pomeranč 2+1 ZDARMA 3x 20 šumivých tablet

ADDITIVA sada multivitamin 2+1 ananas šumivé tablety 3 x 20ks

CENTRUM Multivitamín pro ženy 90 tablet

MEDPHARMA Multivitamin s minerály a Luteinem 20 šumivých tablet

VITAR Lipomagne +B komplex 20 x 2 g

GYMBEAM Multivitamín vitality complex 120 tablet

VENIRA Dárková sada pro těhotné a kojící maminky

CENTRUM Multivitamín pro ženy 30 tablet

VENIRA Kolagenový drink pro těhotné a kojící maminky malina 324 g

BIOTTER Šumivé vitamíny pro každý den 6 x 20 kusů

VIRIDIAN Nutrition High Five B5 BComplex+Magnesium Ascorbate 90 kapslí

NORDBO Stress essentials 60 kapslí

BIO-KULT Migréa 60 kapslí

CEM-M pro dospělé imunita 90 tablet

VITAR Kings Lipomagne + B komplex 60 kapslí

GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr 30 tablet

ADDITIVA Multivitamin + mineral pomeranč 20 šumivých tablet

ADDITIVA Magnesium 375 mg + B-komplex + vitamín C 20 šumivých tablet

MEDPHARMA Multivitamín 30 složek 107 tablet

Zaujalo vás

Vitamín B-komplex - detailní popis

Co je B-komplex?

Jaké má účinky B-komplex a na co je dobrý?

Predávkování a nežádoucí účinky vitamínů B-komplexu

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Vitamín B-komplex
Obsahuje složku: hořčík (magnesium)