Stimulanty a energizery před tréninkem zvyšují připravenost organismu k výkonu, zejména pak k výkonnostním a silovým sportům. Konkrétně tyto předtréninkové suplementy zlepšují svalový tonus, stimulují organismus, zlepšují koncentraci, jsou zdrojem energie, zrychlují metabolismus a přispívají k mobilizaci tukových zásob, přičemž pracující sval využívá tento tuk jako zdroj energie.
Vhodné stimulanty před tréninkem
Nejsilnější a nejpoužívanější předtréninkové suplementy, které se používají, jako stimulanty před výkonem jsou kofein, taurin, synefrin nebo guarana.
- Guarana ‒ pomáhá udržet fyzickou i psychickou vitalitu, potlačuje únavu a přispívá k posilování imunity.
- Synefrin ‒ má termogenní účinek a podporuje spalování tuků.
- Taurin ‒ znatelně zlepšuje koordinaci pohybů, soustředění, psychickou odolnost a toleranci stresu, potlačuje únavu a zlepšuje koncentraci.
- Kofein ‒ působí jako „nakopávač“, přispívá ke zvýšení výkonnosti, vytrvalosti a oddálení únavy, čímž umožňuje prodloužit dobu cvičení, podporuje koncentraci a ostražitost.
Speciální kombinace uvedených složek obohacená o další suplementy (např. kreatin, L‒karnitin, HMB, L-arginin) výrazně napomáhají k zvýšení intenzity tréninku a následnému výkonnostnímu posunu. A to je hlavní důvod, proč jsou energizery a stimulanty u sportovní veřejnosti tak oblíbené.
Na Lékárně.cz nabízíme různé předtréninkové suplementy osvědčených značek, ty nejoblíbenější naleznete zde.
Kategorii
Stimulanty před tréninkem
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
