Úvodní strana Výživa a hubnutí Sportovní výživa Stimulanty, anabolizéry Během tréninku

Stimulanty během tréninku

Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.

V této kategorii doporučujeme


Načítám
  • GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapslí Doplněk stravy

    Přípravek s kořenem macy peruánské, vhodný pro vegany a vegetariány.

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    128 Kč 113 Kč -12 %

    113
  • PROM-IN Serious PRE natural citron 750 g Doplněk stravy

    PROM-IN Serious PRE natural citron 750 g

    Novinka Akce

    Předtréninková směs pro sportovce, která napomáhá k lepšímu fyzickému výkonu.

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    1 124 Kč 705 Kč -37 %

    705
  • NUTREND BCAA LIQUID 1000 ml Doplněk stravy

    Esenciální větvené aminokyseliny BCAA v tekuté podobě. Nejrychlejší možnost dodání aminokyselin přispívajících k svalovému růstu. 

    Skladem

    519 Kč

    519
  • GREENFOOD NUTRITION Prostatox chelát 60 kapslí Doplněk stravy

    Doplněk stravy pro moderní muže orientované na zdravotní životní styl, vhodný pro vegany.

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    328 Kč 289 Kč -12 %

    289
  • NUTREND UNISPORT Malina+brusinka 1000 ml Doplněk stravy

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    Skladem

    416 Kč 389 Kč -6 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Cherry 1000 ml Doplněk stravy

    NUTREND UNISPORT Cherry 1000 ml

    Akce

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    Skladem

    480 Kč 389 Kč -19 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Pomeranč 1000 ml Doplněk stravy

    NUTREND UNISPORT Pomeranč 1000 ml

    Akce

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    Skladem

    480 Kč 389 Kč -19 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Pink grep 1000 ml Doplněk stravy

    NUTREND UNISPORT Pink grep 1000 ml

    Akce

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    Skladem

    480 Kč 389 Kč -19 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Zelený čaj+citron 1000 ml Doplněk stravy

    NUTREND UNISPORT Zelený čaj+citron 1000 ml

    Akce

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.

    Skladem

    480 Kč 389 Kč -19 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Černý rybíz 1000 ml Doplněk stravy

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    Skladem

    389 Kč

    389
  • GREENFOOD NUTRITION Cordyceps Extract 90 kapslí Doplněk stravy

    Doplněk stravy vhodný pro vegany.

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    262 Kč 231 Kč -12 %

    231

Stimulanty během tréninku - detailní popis

Jaké používat stimulanty během tréninku

Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.

Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!

Nahoru
OK
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Zjistit více
Zpracovávám
Zeptejte se lékárníka