+420 466 444 233
Poradenství
Úvodní strana
Výživa a hubnutí
Sportovní výživa
Stimulanty, anabolizéry
Během tréninku
Stimulanty během tréninku
Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.
V této kategorii doporučujeme
Načítám
-
GREENFOOD NUTRITION Maca 120 kapslí Doplněk stravy
Přípravek s kořenem macy peruánské, vhodný pro vegany a vegetariány.
Skladem už jen 3 - 5 kusů
128 Kč 113 Kč -12 %
-
PROM-IN Serious PRE natural citron 750 g Doplněk stravy
Předtréninková směs pro sportovce, která napomáhá k lepšímu fyzickému výkonu.
Skladem už jen 1 - 2 kusy
1 124 Kč 705 Kč -37 %
-
NUTREND BCAA LIQUID 1000 ml Doplněk stravy
Esenciální větvené aminokyseliny BCAA v tekuté podobě. Nejrychlejší možnost dodání aminokyselin přispívajících k svalovému růstu.
Skladem
519 Kč
-
GREENFOOD NUTRITION Prostatox chelát 60 kapslí Doplněk stravy
Doplněk stravy pro moderní muže orientované na zdravotní životní styl, vhodný pro vegany.
Skladem už jen 3 - 5 kusů
328 Kč 289 Kč -12 %
-
NUTREND UNISPORT Malina+brusinka 1000 ml Doplněk stravy
Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.
Skladem
416 Kč 389 Kč -6 %
-
NUTREND UNISPORT Cherry 1000 ml Doplněk stravy
Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.
Skladem
480 Kč 389 Kč -19 %
-
NUTREND UNISPORT Pomeranč 1000 ml Doplněk stravy
Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.
Skladem
480 Kč 389 Kč -19 %
-
NUTREND UNISPORT Pink grep 1000 ml Doplněk stravy
Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.
Skladem
480 Kč 389 Kč -19 %
-
NUTREND UNISPORT Zelený čaj+citron 1000 ml Doplněk stravy
Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.
Skladem
480 Kč 389 Kč -19 %
-
NUTREND UNISPORT Černý rybíz 1000 ml Doplněk stravy
Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.
Skladem
389 Kč
-
GREENFOOD NUTRITION Cordyceps Extract 90 kapslí Doplněk stravy
Doplněk stravy vhodný pro vegany.
Skladem už jen 1 - 2 kusy
262 Kč 231 Kč -12 %
Stimulanty během tréninku - detailní popis
Jaké používat stimulanty během tréninku
Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.
Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!
