Úvodní strana » Výživa a hubnutí » Sportovní výživa » Stimulanty, anabolizéry » Během tréninku

Stimulanty během tréninku

Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.

Číst dál

Nejprodávanější Nejlevnější Nejdražší Nejlépe hodnocené

NUTREND UNISPORT Pomeranč 1000 ml Doplněk stravy

Akce

Skladem

Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.

480 Kč 369 Kč -23 %

369
NUTREND UNISPORT Pink grep 1000 ml Doplněk stravy

Akce

Skladem

Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.

480 Kč 369 Kč -23 %

369
NUTREND UNISPORT Malina+brusinka 1000 ml Doplněk stravy

Skladem

Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.

416 Kč 369 Kč -11 %

369
NUTREND BCAA LIQUID 1000 ml Doplněk stravy

Skladem

Esenciální větvené aminokyseliny BCAA v tekuté podobě. Nejrychlejší možnost dodání aminokyselin přispívajících k svalovému růstu.

500 Kč 449 Kč -10 %

449
BEAR FOOT Předtréninková směs Extraround se synephrinem příchuť…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

Komplexní směs zajišťující optimální fungování organismu před i během tréninkové aktivity.

785 Kč

785
NUTREND UNISPORT Cherry 1000 ml Doplněk stravy

Akce

Skladem

Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.

480 Kč 369 Kč -23 %

369
NUTREND UNISPORT Zelený čaj+citron 1000 ml Doplněk stravy

Akce

Skladem

Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.

480 Kč 369 Kč -23 %

369
NUTREND UNISPORT Černý rybíz 1000 ml Doplněk stravy

Skladem zítra

Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.

369 Kč

369

Stimulanty během tréninku - detailní popis

Jaké používat stimulanty během tréninku

Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.

Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!

Na začátek textu