
Pseudoobilovina s jemnou máslovou chutí je přirozeně bezlepková.
125 Kč

Pohanka je nutričně bohatá, má vysoký obsah vlákniny a bílkovin.
64 Kč

Bezlepková lehce stravitelná pseudoobilovina bohatá na bílkoviny,…
55 Kč

Klasické kroupy v biokvalitě s obsahem vlákniny, jsou vhodné jako…
32 Kč

Bulgur je lehce stravitelný a má skvělou chuť. Výborný je jako…
46 Kč

V kuchyni se dají skvěle v malých dávkách využít jako doplněk vaření.…
23 Kč

Bulgur je lehce stravitelný, má skvělou chuť a velice zajímavé…
55 Kč

Slzovka obecná patří k často využívaným bylinám v tradiční čínské…
112 Kč 99 Kč -12 %

Přirozeně bezlepková obilovina, vhodná do kaší či polévek, nebo jako…
79 Kč

Kukuřice na přípravu popcornu v hrnci nebo mikrovlné troubě.
110 Kč

Ječmen obsahuje vysoký obsah vlákniny, lze ho využít do různých…
35 Kč

Bulgur je lehce stravitelný a chutný pokrm, jehož dalším pozitivem je…
66 Kč

Quinoa červená BIO je bezlepkovou alternativou rýže nebo kuskusu s…
109 Kč

Kamut je prapůvodní druh pšenice, který neprošel procesem hybridizace…
82 Kč
Doplněk stravy

Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné, velmi chutné a přirozeně…
49 Kč

Usušená pšenice s příjemnou obilnou vůní pro zpestření jídelníčku.
52 Kč

Amarant je možné přidávat do obilninových jídel a zlepšovat tak jeho…
76 Kč

Tmavý bulgur je typický svojí oříškovou chutí a lehkou stravitelností…
49 Kč

Pohanka je přirozeně bezlepková a má lehce oříškovou chuť, její…
62 Kč

Pšeničná potravina je vhodná na přípravu snídaní nebo jen tak na…
32 Kč

Bulgur má vysoký obsah vlákniny, což blahodárně působí na naše…
48 Kč

Přirozeně bezlepková obilovina a vyniká zemitou chutí, ve které…
65 Kč 62 Kč -5 %

Nahrubo namletá krupice, konzumací a přidáním do ranních kaší, pečiva…
31 Kč
Kuskus promíchejte s lisovaným česnekem, najemno nakrájeným tyminánem a 3 lžícemi olivového oleje, vysypte ho na dno zapékací mísy a zalijte trochou osolené vody. Na kuskus nakrájejte zeleninu, kterou máte rádi - např. cuketu, rajče a cibuli - osolte ji, případně okořeňte např. kořením na grilovanou zeleninu. Zapékací mísu přiklopte poklopem a vše pečte půl hodiny.
Suroviny na 2 porce:
Postup:
Pohanku vařte v osolené vodě dvojnásobného objemu s větší špetkou bujónu 20 minut. Na oleji mezitím osmahněte cibulku dozlatova, poté přidejte kukuřici a tuňáka - osolte, opepřete a smíchejte s vařenou pohankou. Vše osmahněte ještě společně. Takto připravené rizoto můžete a nemusíte posypat strouhaným sýrem.
Kategorii Obiloviny najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.
Pro zaslání nového hesla je nutné zadat e-mailovou adresu, kterou jste zadali při své registraci. Na tento e-mail vám pošleme odkaz, pomocí kterého si budete moci zadat nové heslo.