Zná to každý: někdy je potřeba naší potřebě trochu napomoci. Od toho jsou tu projímadla neboli laxativa. Pojďme si ale říci, kdy je vhodná chvíle je nasadit.
Jak poznáme, že se jedná o zácpu?
Potřeba vylučování se může u každého značně lišit. O zácpě ale hovoříme, když vyprazdňování probíhá s obtížemi a méně než 3x v týdnu. Zácpa vyskytující se jednou za čas, by nás neměla děsit: může být způsobena stravou, nedostatečným příjmem tekutin, nedostatečným pohybem nebo naším psychickým rozpoložením. U chronické zácpy ale doporučujeme navštívit lékaře.
Zácpa s sebou přináší i další nežádoucí příznaky: nafouklé břicho, únavu nebo špatnou pleť.
Co na zácpu platí?
- Během zácpy zvyšte množství tekutin (můžete pít i čaj proti zácpě).
- Jezte potraviny bohaté na vlákninu (vlákninu si také můžete přímo přimíchat do stravy).
- Vyzkoušet můžete také rybízový nebo švestkový kompot.
- Vyhněte se naopak konzumaci bílého pečiva, rýže, pití kávy a alkoholu.
Prostředky s rychlým nástupem
- Kapky – vyzkoušejte osvědčené a šetrné projímadlo Gutalax, které způsobuje stimulaci peristaltiky střev a změkčuje stolici.
- Čípky – vlastností čípků je, že při jejich aplikaci dochází ke změkčení stolice. Často jsou také vhodným řešením pro těhotné a kojicí ženy.
- Tablety – klasické tablety na polykání, jedny z nejprodávanějších jsou tablety Bisacodyl-K, které působí na pohyblivost tlustého střeva.
- Minerální voda – jedná se o laxativum na přírodní bázi: osvědčená je zejména Šaratica.
Kategorii
Léky na zácpu a projímadla
najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
