Lékárna.cz

V této kategorii doporučujeme

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy

STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí STARLIFE Garcinia Star 60 kapslí

Doplněk stravy obsahuje bylinné extrakty a vitamin C, které přispívá…

Skladem zítra

590 Kč

UNILAKT Skořice sypká směs 250 g

Doplněk stravy

UNILAKT Skořice sypká směs 250 g

Osvědčený doplněk stravy s obsahem jablečné vlákniny, řasy chlorelly,…

Skladem zítra

495 Kč

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha broskev BIO 400 ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha broskev BIO 400 ml

Jemně perlivý fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje s příchutí…

Skladem zítra

62 Kč 55 Kč -11 %

JAMIESON Oregánový olej 25 ml

Doplněk stravy

JAMIESON Oregánový olej 25 ml JAMIESON Oregánový olej 25 ml

Přispívá k normálnímu trávení a jako antioxidant k udržení zdraví…

Skladem zítra

415 Kč

JAMIESON Kurkumín 550mg 60 kapslí

Doplněk stravy

JAMIESON Kurkumín 550mg 60 kapslí JAMIESON Kurkumín 550mg 60 kapslí

Účinný antioxidant pro posílení imunitního systému.

Skladem zítra

399 Kč

NATURES AID Zelený čaj (313 mg) 60 tablet

Doplněk stravy

NATURES AID Zelený čaj (313 mg) 60 tablet NATURES AID Zelený čaj (313 mg) 60 tablet

Zelený čaj je doplněk stravy ve formě tablet, který je silným…

Skladem zítra

299 Kč

GUARETA Jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem 3 porce

GUARETA Jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem 3 porce GUARETA Jogurtový krém s příchutí čokoláda s pomerančem 3 porce

Kousky pomeranče v jogurtovém krému s příchutí čokolády. Výborná…

Skladem zítra

155 Kč

GUARETA Jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky 3…

GUARETA Jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky 3 porce GUARETA Jogurtový krém s příchutí cookies a jablečnými kousky 3 porce

Oblíbená sušenková chuť v jogurtovém krému. Výborná snídaně.

Skladem zítra

155 Kč

ASTINA Cur-Cum 30 kapslí

Doplněk stravy

ASTINA Cur-Cum 30 kapslí ASTINA Cur-Cum 30 kapslí

Vysoce vstřebatelný kurkumin s vysokým potenciálem pro udržení…

Skladem zítra

162 Kč

GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce

GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce GUARETA Jogurtový krém s příchutí meruňky 3 porce

Pokrm s chutí meruňky v jogurtovém krému jako náhrada jednoho jídla…

Skladem zítra

150 Kč

GUARETA pudink s vanilkovou příchutí 3 x 35 g

GUARETA pudink s vanilkovou příchutí 3 x 35 g GUARETA pudink s vanilkovou příchutí 3 x 35 g

Vanilkový pudink pro náhradu jednoho jídela při regulaci hmotnosti

Skladem zítra

139 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl jahoda 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem zítra

120 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl vanilka 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl vanilka 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl vanilka 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem zítra

120 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl mix 3 sáčky

Proteinové koktejly jahoda, čoko, banán, výborně se hodí jako svačina…

Skladem zítra

119 Kč

DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky

DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky DIETLINE Protein 20 koktejl čoko 3 sáčky

Koktejl se výborně hodí jako svačina do dietních jídelníčků.

Skladem zítra

119 Kč

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha zázvor a citron BIO 400 ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha zázvor a citron BIO 400 ml

Jemně perlivý fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje s příchutí…

Skladem zítra

65 Kč

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha zero zázvor a citron BIO 400ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha zero zázvor a citron BIO 400ml

Jemně perlivý zero fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje s příchutí…

Skladem zítra

62 Kč 56 Kč -10 %

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha malina BIO 400 ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha malina BIO 400 ml

Jemně perlivý fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje s příchutí…

Skladem zítra

62 Kč 55 Kč -11 %

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha original BIO 400 ml

THE GUTSY CAPTAIN Kombucha original BIO 400 ml

Jemně perlivý fermentovaný bio nápoj ze zeleného čaje.

Skladem zítra

62 Kč 55 Kč -11 %

DR. STANĚK Pauza proteinová tyčinka Čokoládová příchuť 60 g

Doplněk stravy

DR. STANĚK Pauza proteinová tyčinka Čokoládová příchuť 60 g DR. STANĚK Pauza proteinová tyčinka Čokoládová příchuť 60 g

Pauza proteinová tyčinka čokoládová příchuť s vysokým obsahem…

Skladem zítra

48 Kč

PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g

PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g

Proteinové chipsy obohacené o bílkoviny.

Brzy skladem

USUI Konjakové špagety bez sacharidů 270 g

USUI Konjakové špagety bez sacharidů 270 g USUI Konjakové špagety bez sacharidů 270 g

Navíc sleva 15 %

Konjakové špagety jsou vhodné pro keto dietu, low carb stravování i…

Brzy skladem

AMIX Low carb 33% protein bar vanilka a mandle tyčinka 60 g

AMIX Low carb 33% protein bar vanilka a mandle tyčinka 60 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, speciálně cukrů a…

Brzy skladem

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.