Lékárna.cz
Vybrané parametry

PROBRANDS Protein bar s příchutí jahoda a jogurt 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí jahoda a jogurt 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí toffee caramel 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí toffee caramel 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

PROBRANDS Protein bar s příchutí čokoláda 45 g

Doplněk stravy

PROBRANDS Protein bar s příchutí čokoláda 45 g

Bezlepková tyčinka s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

BOMBUS Crunchy protein banana 50 g

BOMBUS Crunchy protein banana 50 g BOMBUS Crunchy protein banana 50 g

Vícevrstvá křupavá proteinová tyčinka v mléčné čokoládě.

Skladem více než 5 kusů

37 Kč

BOMBUS Crunchy protein chocolate 50 g

BOMBUS Crunchy protein chocolate 50 g BOMBUS Crunchy protein chocolate 50 g

Vícevrstvá křupavá proteinová tyčinka v mléčné čokoládě.

Skladem více než 5 kusů

37 Kč

BOMBUS Crunchy protein raspberry 50 g

BOMBUS Crunchy protein raspberry 50 g BOMBUS Crunchy protein raspberry 50 g

Vícevrstvá křupavá proteinová tyčinka v mléčné čokoládě.

Skladem více než 5 kusů

37 Kč

DR. STANĚK Pauza proteinová tyčinka Čokoládová příchuť 60 g

Doplněk stravy

DR. STANĚK Pauza proteinová tyčinka Čokoládová příchuť 60 g DR. STANĚK Pauza proteinová tyčinka Čokoládová příchuť 60 g

Pauza proteinová tyčinka čokoládová příchuť s vysokým obsahem…

Skladem

48 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť cookies & cream 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

43 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť karamelovo-arašídová 45g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky arašídů, s polevou z…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

43 Kč

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou…

PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g PROBRANDS PROTEIN BIG BITE příchuť mandlové brownie s vanilkou 45 g

Skvělá proteinová tyčinka s křupavými kousky mandlí, s polevou z…

Skladem více než 5 kusů

43 Kč

AMIX Zero hero 31% protein bar dvojitá čokoláda tyčinka 65 g

AMIX Zero hero 31% protein bar dvojitá čokoláda tyčinka 65 g

Tyčinka se sladidlem a s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem…

Skladem více než 5 kusů

38 Kč

KETOMIX Proteinová arašídová tyčinka 14 kusů

KETOMIX Proteinová arašídová tyčinka 14 kusů KETOMIX Proteinová arašídová tyčinka 14 kusů

Proteinová tyčinka je vhodná jak pro keto dietu a low carb stravování…

Brzy skladem

KÁVOVINY Melta instantní 230 g

KÁVOVINY Melta instantní 230 g

Oblíbená instantní kávovinová směs bez kofeinu k přípravě studeného…

Brzy skladem

SALVIA PARADISE Chlorella Japanese dezintegrovaná prášek 100 g

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Chlorella Japanese dezintegrovaná prášek 100 g

Doplněk stravy s mletou sladkovodní řasou, která napomáhá k přirozené…

Brzy skladem

SALVIA PARADISE Ostropestřec mariánský 120 kapslí

Doplněk stravy

SALVIA PARADISE Ostropestřec mariánský 120 kapslí SALVIA PARADISE Ostropestřec mariánský 120 kapslí

Pro zdraví vašich jater, střev, podporuje trávení, imunitu, činnost…

Brzy skladem

TOPVET Zelená káva bylinný extrakt 60 tablet

Doplněk stravy

TOPVET Zelená káva bylinný extrakt 60 tablet

Zelená káva bylinný extrakt Coffea arabica rostlinný stimulant.

Brzy skladem

ACTIVLAB Super snack fit malinové želé 360 g

ACTIVLAB Super snack fit malinové želé 360 g ACTIVLAB Super snack fit malinové želé 360 g

Malinové želé je nízkokalorická svačina bez přidaného cukru a…

Momentálně nedostupné

PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g

PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g PROBRANDS ProteinPro Chips příchuť smetana/cibule 50g

Proteinové chipsy obohacené o bílkoviny.

Momentálně nedostupné

BLENDEA Spirulina BIO 90 kapslí

Doplněk stravy

BLENDEA Spirulina BIO 90 kapslí

Doplněk stravy s obsahem BIO spiruliny, který napomáhá při kontrole…

Momentálně nedostupné

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar hořká čokoláda a…

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar hořká čokoláda a karamel tyčinka 60 g

Proteinová tyčinka s nízkým obsahem sacharidů, se sladidly, slaným…

Momentálně nedostupné

ACTIVLAB Super snack proteinový pudink vanilka 450 g

ACTIVLAB Super snack proteinový pudink vanilka 450 g ACTIVLAB Super snack proteinový pudink vanilka 450 g

Proteinový pudink se sladidly je výbornou alternativou pro milovníky…

Momentálně nedostupné

ALLNATURE Spirulina prášek BIO 100 g

Doplněk stravy

ALLNATURE Spirulina prášek BIO 100 g

Výhodná cena

Zelená superpotravina nabitá celou řadou unikátních výživných látek.

Momentálně nedostupné

AMIX Tigger zero multi-layer protein bar arašídové máslo a…

AMIX Tigger zero  multi-layer protein bar arašídové máslo a karamel tyčinka 60 g

Proteinová vícevrstvá tyčinka politá čokoládou s křupavými kousky…

Momentálně nedostupné

Diety a hubnutí

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.