Lékárna.cz

Diety a hubnutí pro dospělé
Akce: mimořádné slevy

SEMIX Proteinový koktejl pistáciový 30 g

SEMIX Proteinový koktejl pistáciový 30 g

Navíc sleva 10 %

Proteinový koktejl je osvěžující nápoj s vysokým obsahem bílkovin,…

Skladem více než 5 kusů

27 Kč

SEMIX Proteinový koktejl jahoda 30 g

SEMIX Proteinový koktejl jahoda 30 g SEMIX Proteinový koktejl jahoda 30 g

Navíc sleva 10 %

V rámci zdravého životního stylu si dopřejte koktejl s vysokým…

Skladem více než 5 kusů

27 Kč

SEMIX Proteinový koktejl banán 30 g

SEMIX Proteinový koktejl banán 30 g SEMIX Proteinový koktejl banán 30 g

Navíc sleva 10 %

V rámci zdravého životního stylu si dopřejte koktejl s vysokým…

Skladem více než 5 kusů

27 Kč

NUTREND Just Fruit tyčinka malina 30 g

NUTREND Just Fruit tyčinka malina 30 g

NAVÍC SLEVA 8 %

Bezlepková ovocná tyčinka s vysokým obsahem vlákniny s více než 50%…

Skladem

18 Kč

SEMIX Proteinová kaše vanilková 65 g

SEMIX Proteinová kaše vanilková 65 g SEMIX Proteinová kaše vanilková 65 g

Navíc sleva 10 %

Proteinová kaše s příchutí vanilky s vysokým obsahem bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

23 Kč 20 Kč -13 %

SEMIX Proteinový koktejl s kávou 30 g

SEMIX Proteinový koktejl s kávou 30 g SEMIX Proteinový koktejl s kávou 30 g

Navíc sleva 10 %

Směs pro přípravu koktejlu, který dodá tělu v jedné porci 17 g…

Skladem více než 5 kusů

27 Kč

SEMIX Ovesná kaše pro děti s vápníkem a ovocem 50 g

SEMIX Ovesná kaše pro děti s vápníkem a ovocem 50 g SEMIX Ovesná kaše pro děti s vápníkem a ovocem 50 g

Navíc sleva 10 %

Rychle připravená kaše s vápníkem, který je důležitý pro správný…

Skladem více než 5 kusů

15 Kč

SEMIX Proteinová kaše borůvková 65 g

SEMIX Proteinová kaše borůvková 65 g

Navíc sleva 10 %

Připravte si chutnou snídani nebo svačinu s vysokým obsahem bílkovin.

Skladem více než 5 kusů

29 Kč

SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

Navíc sleva 10 %

Kaše obsahuje 18 gramů bílkovin na jednu porci, dále má vysoký obsah…

Skladem více než 5 kusů

26 Kč

NUTREND Just Fruit tyčinka banán a jablko bez lepku 30 g

NUTREND Just Fruit tyčinka banán a jablko bez lepku 30 g

NAVÍC SLEVA 8 %

Bezlepková ovocná tyčinka s vysokým obsahem vlákniny s více než 50%…

Skladem

18 Kč

NUTREND Just Fruit tyčinka meruňka bez lepku 30 g

NUTREND Just Fruit tyčinka meruňka bez lepku 30 g

NAVÍC SLEVA 8 %

Bezlepková ovocná tyčinka s vysokým obsahem vlákniny s více než 50%…

Skladem

18 Kč

SEMIX Ovesná kaše pro děti s vápníkem s čokoládou a banánem 50 g

SEMIX Ovesná kaše pro děti s vápníkem s čokoládou a banánem 50 g SEMIX Ovesná kaše pro děti s vápníkem s čokoládou a banánem 50 g

Navíc sleva 10 %

Rychle připravená kaše s vápníkem, který je důležitý pro správný…

Skladem více než 5 kusů

15 Kč

WOLFBERRY Aloe vera šťáva 100% 1000 ml BIO

WOLFBERRY Aloe vera šťáva 100% 1000 ml BIO

NAD 499 Kč DOPRAVA ZDARMA 3 za cenu 2 NAD 499 KČ SLEVA 15 %

Bohatý koktejl výživných látek vyrobený v BIO kvalitě z vybraných…

Skladem více než 5 kusů

199 Kč

EXPRES MENU Vepřové maso bez lepku 300 g

EXPRES MENU Vepřové maso  bez lepku 300 g EXPRES MENU Vepřové maso  bez lepku 300 g

Navíc sleva 10 %

Kousky vepřové plece dušené do měkka ve vlastní šťávě, dochucené jen…

Skladem více než 5 kusů

179 Kč

EXPRES MENU Hovězí maso bez lepku 300 g

EXPRES MENU Hovězí maso bez lepku 300 g EXPRES MENU Hovězí maso bez lepku 300 g

Navíc sleva 10 %

Kousky hovězí plece dušené do měkka ve vlastní šťávě, dochucené jen…

Skladem více než 5 kusů

199 Kč

NUTREND Carnitine 100000 citron 1000 ml

Doplněk stravy

NUTREND Carnitine 100000 citron 1000 ml

NAVÍC SLEVA 8 %

Doplněk stravy s vysokým obsahem L-karnitinu, který za podpory…

Skladem

515 Kč

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

Doplněk stravy

NUTREND Carnitine 100000 pomeranč 1000 ml

NAVÍC SLEVA 8 %

Doplněk stravy s vysokým obsahem L-karnitinu, který za podpory…

Skladem

515 Kč

EXPRES MENU Hovězí vývar se zeleninou 2 porce

EXPRES MENU Hovězí vývar se zeleninou 2 porce

Navíc sleva 10 %

Silný, pomalu tažený vývar s kousky masa a kořenové zeleniny.

Skladem více než 5 kusů

109 Kč

EXPRES MENU Vývar slepičí 500 g

EXPRES MENU Vývar slepičí 500 g EXPRES MENU Vývar slepičí 500 g

Navíc sleva 10 %

Patnáct hodin pomalu tažený vývar ze slepic a kořenové zeleniny,…

Skladem více než 5 kusů

99 Kč

EXPRES MENU Roast Turkey 150 g

EXPRES MENU Roast Turkey 150 g EXPRES MENU Roast Turkey 150 g

Navíc sleva 10 %

Marinované krůtí prso, pomalu pečené, krájené na tenké plátky, vhodné…

Skladem už jen 3 - 5 kusů

149 Kč

EXPRES MENU Vývar hovězí 500 g

EXPRES MENU Vývar hovězí 500 g EXPRES MENU Vývar hovězí 500 g

Navíc sleva 10 %

Patnáct hodin pomalu tažený vývar z hovězího masa, kostí a kořenové…

Skladem více než 5 kusů

119 Kč

EXPRES MENU Vývar zeleninový 500 g

EXPRES MENU Vývar zeleninový 500 g EXPRES MENU Vývar zeleninový 500 g

Navíc sleva 10 %

Šest hodin šetrně tažený vývar z kořenové zeleniny, jemně solený.

Skladem více než 5 kusů

92 Kč

NUTREND Carnitine 100000 višeň 1000 ml

Doplněk stravy

NUTREND Carnitine 100000 višeň 1000 ml

NAVÍC SLEVA 8 %

Doplněk stravy s vysokým obsahem L-karnitinu, který za podpory…

Skladem

515 Kč

Diety a hubnutí pro dospělé
Akce: mimořádné slevy

Hledáte vhodný přípravek na hubnutí? Na Lékárna.cz si vyberete hotová dietní jídla, hubnoucí čaje i prášky na hubnutí. Vyvážená dieta v kombinaci s našimi produkty vám může pomoci na cestě za vaší vytouženou postavou. Využijte zvýhodněného nákupu a získejte dopravu zdarma.

Co je vůbec dieta a jaké jsou její druhy?

Dietu můžeme vymezit jako řízený příjem potravin a tekutin za účelem dosažení určitého cíle...

Zajisté jste již někdy setkali s tím, že se někdo ve vašem okolí (nebo vy sami) snažil zhubnout. Držel tedy redukční dietu. Zdravé hubnutí má své zásady, mezi které patří:

  • pravidelné stravování 5–6krát denně po malých porcích,
  • dostatek zeleniny (ovoce mnohem méně),
  • vyvážený poměr mezi příjmem a výdejem energie,
  • pravidelný pitný režim,
  • omezení tuků v potravě,
  • dostatek kvalitních bílkovin,
  • omezení jednoduchých cukrů.

Tento druh diety (redukční) za účelem snížení tělesné hmotnosti (nadváhy), je pouze jedním z více druhů známých diet. Pojďme si představit také další.

Dalším typem celkem hojně se vyskytující diety je bezlepková dieta. Z jídelníčku jsou vyřazeny potraviny, které obsahují lepek, a to především ze zdravotních důvodů. Lepek je označení pro směs bílkovin obsažených v pšenici, žitu, ovsu nebo ječmeni. Tyto složky můžeme nahradit:

  • kukuřicí,
  • sójou,
  • rýží.

Lidem trpícím alergií na lepek nebo celiakií (nesnášenlivostí lepku) konzumace lepku způsobuje zdravotní problémy. Toto onemocnění je v současné době neléčitelné, při dodržování bezlepkové diety však vymizí příznaky onemocnění. Milujete těstoviny, ale díky přítomnosti lepku si je nemůžete dovolit? Vyzkoušejte bezlepkové kukuřičné těstoviny.

Byla vám naměřena vysoká hladina cholesterolu v krvi? Pak pro vás bude zřejmě vhodná cholesterolová dieta.

  • Při ní se doporučuje snížit celkovou spotřebu tuků. To znamená jíst pouze netučné maso, nízkotučné mléčné výrobky.
  • Vyhnout se sladkému a tučnému pečivu, smaženým jídlům apod.

Ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a k udržení zdravé hladiny vám mohou dopomoci i doplňky stravy. Vyzkoušejte zákazníky oblíbený InCardio nebo třeba Cholesten.

Jaterní dieta je zavedena u lidí, kteří trpí onemocněním jater. Tato dieta má za cíl léčbu a regeneraci poškozené jaterní tkáně. Hlavním principem je vynechání tuků a živočišných bílkovin. V této dietě je nevhodné přijímat:

  • tučná jídla,
  • uzeniny,
  • koření (chilli, paprika),
  • vejce,
  • majonéza a
  • samozřejmě alkohol.

Vyhněte se grilování, pečení či smažení jídel. Aby byla dieta účinná, musí se striktně dodržovat a to většinou dlouhodobě. Velkým pozitivem je to, že játra patří mezi orgány s největší schopností regenerace. Výrazně kladný vliv na játra má ostropestřec mariánský, zkusit jej můžete třeba ve formě tabletek.

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Jejím cílem je snížit váhu na optimum a udržet ji. Tato dieta je založena na principu, že pokud tělu dodáme hodně bílkovin, začne postupně spalovat tuky. Dvě až tři jídla za den nahradíme proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a omezeným obsahem tuků a sacharidů. Díky tomu v organismu vzniká stav nazývaný ketóza (proto také někdy ketogenní dieta). Tento proces zajišťuje přednostní odbourávání tukových zásob.

Kategorii Diety a hubnutí najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.