Lékárna.cz

Vitamíny a minerály
Věkové skupiny: mladší školák (7–10 let), Určené (na): kosti

TEREZIA Rakytníček multivitaminové želatinky 70 kusů

Doplněk stravy

TEREZIA Rakytníček multivitaminové želatinky 70 kusů TEREZIA Rakytníček multivitaminové želatinky 70 kusů

Oblíbené ovocné želatinky plné nejdůležitějších vitaminů pro vaše…

95 % (133x)
Skladem více než 5 kusů

199 Kč

TEREZIA Rakytníček + multivitaminové želatinky se zimolezem…

Doplněk stravy

TEREZIA Rakytníček + multivitaminové želatinky se zimolezem Koníci 50 kusů TEREZIA Rakytníček + multivitaminové želatinky se zimolezem Koníci 50 kusů

Želatinky ve tvaru koníka s příchutí mandarinky obsahují rakytník…

Skladem více než 5 kusů

209 Kč

PREVENTAN Junior Komplex D3 400IU 120 tablet

Doplněk stravy

PREVENTAN Junior Komplex D3 400IU 120 tablet

3 za cenu 2

Doplněk stravy pro děti od 3 let ve formě cucavých tablet s jahodovou…

Skladem více než 5 kusů

549 Kč

NATUREVIA Vitamin D3-Efekt Kids 60 tablet

Doplněk stravy

NATUREVIA Vitamin D3-Efekt Kids 60 tablet

Cucavé tablety pro děti od 3 let s pomerančovou příchutí. Vitamin D…

Skladem

85 Kč

TEREZIA Rakytníček multivitaminové želatinky s rakytníkem Višeň…

Doplněk stravy

TEREZIA Rakytníček multivitaminové želatinky s rakytníkem Višeň 70 kusů TEREZIA Rakytníček multivitaminové želatinky s rakytníkem Višeň 70 kusů

Rakytníčkové želatinky pro nejmenší s nouvou příchutí višně pro…

Skladem více než 5 kusů

199 Kč

VIRDE Vitamín D3 Forte 1000 I.U. 30 tablet

Doplněk stravy

VIRDE Vitamín D3 Forte 1000 I.U. 30 tablet VIRDE Vitamín D3 Forte 1000 I.U. 30 tablet

Vitamín D podporuje vstřebávání a normální využití vápníku a fosforu,…

100 % (1x)
Skladem už jen 3 - 5 kusů

67 Kč 64 Kč -4 %

Vitamíny a minerály
Věkové skupiny: mladší školák (7–10 let), Určené (na): kosti

Nedostatek vitamínu a minerálů nemá jasné symptomy, o to hůř se diagnostikuje a léčí. Proto je dobré jim jednoduše předcházet a ty nejdůležitější doplňovat průběžně. Naše nabídka obsahuje vitamíny pro děti i dospělé, včetně vitamínu D, vitamínu C, vitamínu B i důležitých minerálů jako je hořčík, železo, vápník nebo jód. 

S přibývajícím věkem ochabuje schopnost lidského organismu vstřebávat vitamíny a minerály. Stejně tak je tomu po úrazech, po vysokém fyzickém nasazení, stresu nebo při rekonvalescenci. Proto právě i v těchto obdobích doplňujte vitamíny a minerály preventivně. 

A co když chybí?

Vitamíny si člověk není schopen sám vytvořit (kromě vitamínu D3). Vitamíny ničím nenahradíme. Je známo kolem 20 nejdůležitějších vitamínů, které mají přímý vliv na naše zdraví. Běžně se dělí na dvě skupiny

  • vitamíny rozpustné v tucích (např. A, K, E, D)
  • vitamíny rozpustné ve vodě (např. B, C)

Nelze zcela určit, kolik vitamínů a v jakém složení potřebujeme. Jejich potřeba je závislá na mnoha faktorech, jako je věk, druh zaměstnání, životní styl, stres, těhotenství apod.

Kdy určitě sáhnout po vitamínových doplňcích?

  • v období puberty
  • při těhotenství a kojení
  • v případě pravidelného vykonávání náročné fyzické práce
  • pokud je vám 60 a více let
  • prožíváte-li stres, smutek, jste po nemoci nebo po operaci

Nedostatky vitamínů se mohou projevovat různě. Mezi hlavní problémy patří špatná pleť i vlasy, únava, psychický stres, bolesti kostí i kloubů, špatné trávení a fyzická vyčerpanost.

Nevíte co je to DDD, které se s vitamíny i minerály často zmiňuje? Znamená to doporučená denní dávka. Na jednotlivých přípravcích je vždy vysvětleno, kolik tablet (tobolek, sáčků, šumivých tablet atd.) je ideální pro denní množství. To je takové množství, které má člověk přijmout ve všech potravinách i doplňcích stravy za den.

Co vše vitamíny ovlivňují 

Vitamíny přeměňují potravu na energii, jsou potřebné, abychom tělo zbavili škodlivin. Působí na únavu, preventivně proti onemocněním, na kvalitu kůže, na vlasy, jsou součástí krve i kostí atd.

Vitamíny ovšem nemusíme přijímat jen v doplňcích, řada jich je i přímo v naší stravě.

Různé vitamíny obsahuje maso (především drůbež), ryby, mléko a mléčné výrobky, rostlinné oleje, zelenina a ovoce, vejce, sója atd. Nikdy nikdo nedokáže vypsat všechny zdroje, proto zmiňujeme ty nejdůležitější, které bychom měli pravidelně do svého jídelníčku zařadit.

Jak se nedostatek vitamínu projevuje

  • Problémy s kůží, chudokrevnost, únava, problémy s vlasy, poruchy nervového systému– tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu B.
  • Prevence nachlazení, nemocí, začínající chřipka – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu C.
  • Osteoporóza, vypadávání a hnisání zubů, svalová slabost, stres, deprese – tělo potřebuje zvýšit dávku vitamínu D. Vitamín D je specifický i v tom, že v zimě by ho měli preventivně doplňovat všichni.

Minerály a co když chybí

Také minerály si tělo samo nedokáže vyprodukovat.  Nejčastěji vysílá tělo signály, když nemá dostatek hořčíku, vápníku, železa nebo křemíku. Tyto a spoustu dalších nabízíme v tabletách, kapslích nebo tobolkách. 

Nečastějšími projevy nedostatku minerálů je únava, špatná nálada a fyzická vyčerpanost. Někdy může jít ale i o závažnější problémy jako je osteoporóza a chudokrevnost.

Trápí Vás fyzická vyčerpanost, problémy se soustředěním, bolesti kloubů nebo si chcete posílit imunitu? Na našich stránkách si lze objednat vitamíny i minerály, které právě potřebujete, a to ve formě kapslí, rozpustných a šumivých tabletek, kapek i sypkého prášku. Stačí si jen vybrat. Naším cílem není upřednostňovat značky, ale nabízet takový sortiment vitamínů a minerálů, aby si vybral každý.

Kategorii Vitamíny a minerály najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

DOPRAVA ZDARMA

k nákupu nad 599 Kč

Přihlaste se k odběru novinek
a slevový kód vám pošleme e-mailem.