Problémy s nervovou soustavou

Dobrý den. Nejdůležitější není jen absolutní „síla“ v miligramech, ale také forma hořčíku a celková skladba přípravku. Organické soli hořčíku, jako je citrát, laktát, bisglycinát nebo malát, obecně vykazují lepší vstřebatelnost než anorganické formy typu oxid hořečnatý.  V praxi to znamená, že přípravky s obsahem magnesium citrátu nebo laktátu mohou být pro dlouhodobé doplnění zásob vhodnější, zejména pokud je cílem zmírnění únavy a svalových křečí. Na Lékárna.cz najdete řadu doplňků stravy s hořčíkem, například kombinace hořčíku a vitaminu B6 v různých formách, včetně citrátu,které jsou…

Dobrý den. L-tryptofan je esenciální aminokyselina, ze které si tělo mimo jiné vytváří serotonin a melatonin, proto se prodává v doplňcích stravy na podporu nálady a spánku. U lidí, kteří současně užívají léky zvyšující hladinu serotoninu v mozku (například antidepresiva typu SSRI, SNRI nebo některá antimigrenika), existuje  riziko zvýšeného výskytu nežádoucích účinků - zažívací potíže, bolest hlavy, ospalost ´, nebo závratě. Pokud  tedy užíváte antidepresiva, určitě nedoporučuji začínat s L-tryptofanem bez souhlasu vašeho psychiatra nebo praktického lékaře – ten zhodnotí přínos a rizika v…

Dobrý den. Silná, opakovaná bolest ruky bez zjevného úrazu může souviset s přetížením svalů a šlach (např. při práci na počítači, fyzické práci či sportu), se zánětem šlach, syndromem karpálního tunelu, ale také s drážděním nervu vycházejícím z krční páteře. Varovným signálem je to, že vás bolest budí v noci, běžná analgetika nepomáhají a vystřeluje až do prstů – v takovém případě byste neměl/a spoléhat jen na samoléčbu a je vhodné co nejdříve navštívit praktického lékaře, případně neurologa či ortopeda. Do vyšetření je vhodné ruku šetřit, vyhnout se opakovaným pohybům, případně ji na krátkou…

Dobrý den, skřípnutý nerv v oblasti zad, bývá často způsoben svalovým spazmem, který nerv utlačuje. Bolest může přetrvávat několik dnů až týdnů, ale obvykle ustupuje, jakmile se svaly uvolní. Vhodné je dopřát si klid, ale zároveň lehce protahovat a rozhýbávat postižené místo. Pro rychlejší uvolnění svalů může pomoci hořčík (například Magne B6 Forte), který snižuje svalové napětí. K lokálnímu uvolnění lze využít suché teplo, například kapsaicinovou náplast  která prokrvuje a zahřívá bolestivé místo. Na noc se osvědčuje užít Guajacuran, který má mírný uvolňující účinek na svaly i nervové…

Dobrý den, pocit pálení kůže na nohách může mít různé příčiny. Často je způsoben podrážděním nebo vysušením pokožky, což vede k jejímu zcitlivění a nepříjemnému pálení. V takovém případě pomohou zklidňující a regenerační krémy, které pokožku vyživí a obnoví její ochrannou bariéru. Vhodné jsou například Eucerin UreaRepair PLUS krém 5% Urea nebo Excipial U Lipolotio, které intenzivně hydratují a zmírňují podráždění.  Pokud však není patrné žádné podráždění kůže a pálení je spíše „v hloubce“, může jít i o projev tzv. neuropatické bolesti, tedy podráždění nervů, například u lidí s cukrovkou, po…