Para ořech je jádro ořechu s velice tvrdou slupkou, ořech je velice…
299 Kč
Para ořechy jsou plodem stromu Juvie a jsou výborným zdrojem vitamínů…
249 Kč
Výborným zdrojem vitamínů, minerálních látek a antioxidantů. Mají…
69 Kč
Selen: Jsou jedním z nejbohatších zdrojů selenu, což je esenciální minerál důležitý pro správnou funkci štítné žlázy a imunitního systému.
Zdravé tuky: Obsahují vysoké množství zdravých tuků, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu a zlepšit zdraví srdce.
Bílkoviny: Jsou dobrým zdrojem rostlinných bílkovin.
Vláknina: Obsahují vlákninu, která podporuje zdraví trávicího systému.
Vitamíny a minerály: Kromě selenu obsahují i hořčík, zinek, vápník, železo a vitamíny skupiny B.
Vzhledem k tomu, že jeden para ořech může obsahovat kolem 68-91 mikrogramů selenu (což může pokrýt 100 % až 165 % denního doporučeného příjmu pro dospělého), obvykle se doporučuje konzumovat 1 para ořech denně.
Rizikem konzumace nadměrného množství para ořechů může být tzv. selenová toxicita. Příznaky mohou zahrnovat nevolnost, ztrátu vlasů, poruchy trávení, únavu nebo dokonce vážnější zdravotní komplikace.
Podpora imunitního systému: Díky vysokému obsahu selenu, který je důležitý pro posílení imunity.
Zdraví srdce a cév: Mononenasycené a polynenasycené tuky mohou pomoci regulovat hladinu cholesterolu.
Protizánětlivé účinky: Selen a vitamin E fungují jako silní antioxidanty, které mohou chránit tělo před volnými radikály.
Podpora štítné žlázy: Selen je klíčový pro správnou funkci štítné žlázy.
Zdraví mozku: Para ořechy mohou podporovat zdraví mozku a předcházet neurologickým onemocněním.
Para ořechy lze konzumovat samotné jako zdravou svačinu mezi hlavními jídly nebo se přidávají do cereálií, dezertů, salátů, pečiva a dalších pokrmů při vaření nebo pečení v kuchyni.
Je důležité mít na paměti, že para ořechy jsou kalorické, takže je vhodné konzumovat je v mírném množství.
Kategorii Para ořechy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Selen: Jsou jedním z nejbohatších zdrojů selenu, což je esenciální minerál důležitý pro správnou funkci štítné žlázy a imunitního systému.
Zdravé tuky: Obsahují vysoké množství zdravých tuků, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu a zlepšit zdraví srdce.
Bílkoviny: Jsou dobrým zdrojem rostlinných bílkovin.
Vláknina: Obsahují vlákninu, která podporuje zdraví trávicího systému.
Vitamíny a minerály: Kromě selenu obsahují i hořčík, zinek, vápník, železo a vitamíny skupiny B.
Vzhledem k tomu, že jeden para ořech může obsahovat kolem 68-91 mikrogramů selenu (což může pokrýt 100 % až 165 % denního doporučeného příjmu pro dospělého), obvykle se doporučuje konzumovat 1 para ořech denně.
Rizikem konzumace nadměrného množství para ořechů může být tzv. selenová toxicita. Příznaky mohou zahrnovat nevolnost, ztrátu vlasů, poruchy trávení, únavu nebo dokonce vážnější zdravotní komplikace.
Podpora imunitního systému: Díky vysokému obsahu selenu, který je důležitý pro posílení imunity.
Zdraví srdce a cév: Mononenasycené a polynenasycené tuky mohou pomoci regulovat hladinu cholesterolu.
Protizánětlivé účinky: Selen a vitamin E fungují jako silní antioxidanty, které mohou chránit tělo před volnými radikály.
Podpora štítné žlázy: Selen je klíčový pro správnou funkci štítné žlázy.
Zdraví mozku: Para ořechy mohou podporovat zdraví mozku a předcházet neurologickým onemocněním.
Para ořechy lze konzumovat samotné jako zdravou svačinu mezi hlavními jídly nebo se přidávají do cereálií, dezertů, salátů, pečiva a dalších pokrmů při vaření nebo pečení v kuchyni.
Je důležité mít na paměti, že para ořechy jsou kalorické, takže je vhodné konzumovat je v mírném množství.
Kategorii Para ořechy najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk
Nejdříve se musíte přihlásit.