Zinek - Obsahuje složku: vitamín b5 (kyselina pantothenová)

Na co je zinek určen a jaké jsou jeho účinky?

Zinek se podílí ve velké míře na zdravém vzhledu pokožky. Díky němu je pleť hladká a čistá a chráněná před infekcemi – v tomto případě se používá zinek na akné. Zinek ovšem neovlivňuje pouze vzhled pokožky, ale i vlasů. Na vlasy se zinek využívá, zejména pokud jsou oslabené. Zinek má vliv i na metabolismus cukrů, tuků, bílkovin, vitamínů a hormonů. Dalším pozitivem u zinku je to, že pomáhá udržovat nízkou hladinu cholesterolu v krvi.
V neposlední řadě je vhodné zmínit, že zinek je nutný pro normální vývoj pohlavních orgánů, je důležitý pro náš reprodukční systém.

V čem je zinek a který zdroj je nejlepší

Mezi potraviny bohaté na zinek patří hlavně:

maso (nejbohatší zdroj),
dýňová a slunečnicová semínka,
ořechy,
listová zelenina,
játra,
obilné klíčky,
droždí.

Pokud je Vaše stravování dostatečně pestré a bohaté na zdroje zinku, nemělo by docházet k jeho nedostatku. V opačném případě, je vhodné užívat i doplněk stravy obsahující zinek. Nabízíme vám zinek v tabletách samostatně nebo ještě v kombinaci s dalším prvkem. Například: tablety zinek s vápníkem, hořčíkem a vitamínem D nebo zinek v tabletách obohacený o vitamín C. Nalézt zde můžete i zinkové pastilky s příchutí, které jsou vhodné také pro děti.

Doporučené denní dávkování je cca 15–20 mg zinku. Zvýšená spotřeba zinku je u těhotných a kojících žen, ale také u dospívajících.

Předávkování zinkem a jeho nežádoucí účinky

Zinek se podílí na celém spektru metabolických procesů. Pokud budete dlouhodobě užívat příliš vysokou dávku, může se to projevit na více orgánových soustavách. Setkat se můžete s nevolností, průjmem nebo bolestmi hlavy. Pokud ale budete užívat zinek v předepsaném množství, těmto účinkům se můžete jednoduše vyhnout.

Kategorii Zinek najdete i na našem slovenském e-shopu MojaLekáreň.sk

Zinek Obsahuje složku: vitamín b5 (kyselina pantothenová)

VITAR KIDS Multivitamin želé Bob a Bobek DUOPACK 2 x 50 kusů

ONAPHARM Fytofem harmony + control 90 tablet

MEDPHARMA Multivitamín 30 složek 107 tablet

DÁREK MEDPHARMA Selen Zinek plus 67 tablet

BLOOM ROBBINS Love is in the hair 60 kapslí

CLINICAL ABCD Multi gummies 2 x 60 pektinových bonbónů

MEDPHARMA Biotin 300 µg extra 67 tablet

DÁREK MEDPHARMA Selen Zinek plus 67 tablet

GENERICA B-komplex forte plus 20 šumivých tablet

WALMARK Spektrum gummies IMUNITA s echinaceou 90 + 30 gummies NAVÍC

WALMARK Spektrum gummies imunita s echinaceou 60 tablet

NEOBOTANICS Vigrin Forte X9 90 kapslí

ONAPHARM Fytofem harmony + control 30 tablet

ORTHOMOL Hair Intense 60 tobolek

VITAR Kids multivitamin želé 50 kusů

CLINICAL Hair-Care for men 60 tobolek 1+1 zdarma 4 MĚSÍČNÍ kúra

CEM-M pro dospělé imunita 90 tablet

CEM-M Gummies imunita 60+60 tablet

VITABALANS LADY Beauty omega-7 120 kapslí

WALMARK Spektrum gummies LONGEVITY s rakytníkem 60 tablet

PHARMA ACTIV Collagen femin 90 tobolek + L-methionin activ complex 90 tablet exp.

CLINICAL Hair-Care for men MĚSÍČNÍ kúra 30 tobolek

CLINICAL ABCD Multi gummies 60 pektinových bonbónů

MEDPHARMA Multivitamin s minerály a Luteinem 20 šumivých tablet

DÁREK MEDPHARMA Selen Zinek plus 67 tablet

BLOOM ROBBINS Love is in the hair pro maminky gummies 60 kusů

Zaujalo vás

Zinek - detailní popis

Na co je zinek určen a jaké jsou jeho účinky?

V čem je zinek a který zdroj je nejlepší

Předávkování zinkem a jeho nežádoucí účinky

Podrobné filtrování

Oblíbené značky

Zapomenuté heslo

Přihlášení

Registrace

Přihlášení

Zinek
Obsahuje složku: vitamín b5 (kyselina pantothenová)