Téma: Srdce a cévy

Název tohoto vitamínu přímo vyplývá z toho, kde se hlavně vyskytuje – v zelených listech. Pro naše potřeby je důležitá zeleně zbarvená zelenina, například brokolice a salát. Takže opět platí heslo…

Prozradíme vám, co obnáší proces krvetvorby, také vám vysvětlíme, proč je zcela nezbytný pro správné fungování našeho organismu a navíc poradíme, jak jej nastartovat.

Inositol patří do skupiny vitamínů B. Pravidelný příjem inositolu spolu s lecitinem pomáhá v boji proti civilizačním chorobám.

Vitamín E může být nenápadnou složkou naší stravy, skrývá v sobě však mnoho prospěšných látek. V čem nám pomáhá a kde ho najdeme? V našem článku se dozvíte, jaké jsou funkce vitamínu E, jeho zdroje a…

Rybí olej je našemu organismu velmi přínosný. Můžeme ho konzumovat v tekuté formě, ale k dispozici je i kvalitní rybí olej v podobě kapslí. I děti si přijdou na své - rybí olej se vyrábí i ochucený …

Annona muricata neboli graviola není žádné zaklínadlo jako z Harryho Pottera. Je to tropický jihoamerický strom, u nás zmámý jako Lahevník ostnitý. Deštné pralesy v této oblasti nám nabízejí ještě…

Už i vaše babičky moc dobře věděli, že tento malý v lesích hojně rozšířený keřík má léčivé a blahodárné účinky na lidský organismus. A to bez rizika nežádoucích účinků.

Paprika má složitou historii. Rostlina pochází z nejjižnějšího konce Mexika, odkud ji Španělé přivezli do Španělska a Maroka. Později našla cestu do Maďarska, kde zdomácněla a stala se součástí mnoha…

Látku zvanou kyselina alfa-linolenová (ALA) najdeme už v mateřském mléce a po celý život ji musíme užívat v dostatečném množství z potravy, aby mohl náš organismus dobře fungovat. Vědci ji intenzivně…

Co je to vitamín P, kde ho najdeme a kdo by ho měl užívat? Prozradíme v našem článku.

Jakou roli má cholesterol v těle a jak snížit hodnoty "zlého" LDL cholesterolu? Mám pro vás několik tipů a rad, abyste se cítili dobře.